糖尿病饮食不足: 纤维
吃水饺好方便，有菜又有肉
酸辣汤:1.2g
水饺:1.25g
一天要吃25公克纤维，你只吃了10分之一!?
*成年人一天应摄取25公克纤维；
以三餐计算，平均一餐不能低于9公克纤维
把酸汤换成蔬菜汤，摄取更多纤维
糖尿病安心饮食原则建议
蔬菜多多益善! 只有水饺纤维量是不够的!
3少一多才OK 符合美国糖尿病学会 饮食建议
少油 少糖 少盐 多纤
糖尿病患三少一多饮食建议～水饺酸辣汤好绝配？！
【華人健康網／特別報導】
2016年10月20日 10:00
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