辛苦忙碌了一天，許多人回到家到冰箱拿出冷凍水餃，放入滾水中煮熟，幾分鐘後就能大快朵頤，好吃、方便、健康又少負擔。如果您也是這麼認為，那就大錯特錯了！新營養食代團隊營養師鄭師嘉提醒，水餃看起來… 詳全文 >
糖尿病飲食不足: 纖維。吃水餃好方便，有菜又有肉。酸辣湯:1.2g，水餃:1.25g，一天要吃25公克纖維，你只吃了10分之一?!*成年人一天應攝取25公克纖維；以三餐計算，平均一餐不能低於… 詳全文 >
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