蔥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蔥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蔥」的資料

完美組合！洋蔥＋番茄，抗氧化力一流

不管是味道還是外形，洋蔥和番茄怎麼看都是絕配。事實上，它們有許多相似之處，同樣都可以達到改善氣色、提升活力的效果。現在，我們就來介紹這兩種蔬菜共同具備的功效。 **最佳的…
http://www.top1health.cn/Article/248/38939
夏日輕食這樣吃！照燒烤蔬菜三明治好爽口

…全麥吐司（或一般吐司麵包）2片、茄子約1/4個（40g）、洋蔥圈1/10個（20g）、櫛瓜1/10個（50g，或嫩南瓜1/5個）、香菇1朵（25g）、切片起司（高達起司或切達起司）…
http://www.top1health.cn/Article/145/38919
感冒症狀怎麼解？關鍵：風寒、風熱調理大不同

…大家做為調理參考：  ![蔥白可加速血液循環，幫助發汗。][103569] **★風寒——蔥白紅棗湯** **適應症：**風寒感冒、鼻塞、畏寒…
http://www.top1health.cn/Article/320/38679
夏日吃辣助開胃！吃對6大辛香料不怕火氣大

…果，如何吃才能取得平衡、兼顧健康？中醫師以國人夏日開胃常用的蔥、薑、蒜、洋蔥、辣椒和韭菜為例，分別建議適當的吃法！ ![][104038] 炎炎夏日裡，多吃辛香料有理！鹿港…
http://www.top1health.cn/Article/258/38755
在家也能輕鬆開趴！30分鐘搞定聚會料理

…碎5公克、黑胡椒粒、鹽適量。 ●千島醬：紅椒碎15公克、洋蔥碎10公克、酸黃瓜碎10公克、水煮蛋碎1顆，鹽、胡椒少許。 ●胡麻醬：味霖50公克、鰹魚露50公克、白芝麻醬30公克…
http://www.top1health.cn/Article/80/38771
濕疹反覆復發？中醫推絲瓜茶湯助改善

…瓜茶湯** **材料：**絲瓜150公克、茶葉3.5公克、蔥1／2支、水350C.C.。 **作法：** 1.絲瓜去皮，切成1公分薄片；蔥洗淨切段。 2.鍋中加水，放入絲瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/38496
變換新滋味！巧做奶油豆腐義大利麵

… **食材：** 豆腐170公克、牛奶300毫升、洋蔥1/2顆、鹽少許、胡椒粉少許、義大利麵2人份。 **作法：** 1.在果汁機中，放入用滾水燙過的豆腐和牛奶攪碎…
http://www.top1health.cn/Article/248/38603
想要好氣色，巧補鐵鈣！喝紫菜番茄蛋花湯

…![「紫菜番茄蛋花湯」的材料有番茄1個、紫菜幾片、雞蛋1顆，蔥、香菜各適量。][102829] **★紫菜番茄蛋花湯** **材料：**番茄1個、紫菜幾片、雞蛋1顆，蔥、香菜各…
http://www.top1health.cn/Article/80/38451
吃膩生菜沙拉？自製溫蔬菜營養美味

…**材料：** - 湯頭：橄欖油2大匙、培根2片切小塊、洋蔥1／4顆、牛番茄1顆、芹菜2根切段、紅蘿蔔1／4條、玉米1條、南瓜適量切塊。 - 另外加料：花椰菜適量、玉米筍適量。…
http://www.top1health.cn/Article/80/38574
營養又美味！來做鮪魚藜麥罐沙拉

…0分鐘。 **材料：** 鮪魚罐頭1罐、藜麥½杯、洋蔥¼顆、小黃瓜1根。 **醬汁：** 蒜末1小匙、原味優格½杯、食醋4 大匙、鹽少許、胡椒粉少許。 **作法：**…
http://www.top1health.cn/Article/80/38523
超級穀物搭白飯一起吃　4大好處非知不可

…* **材料：**燕麥1/2杯、蘑菇4朵、秀珍菇約2把、洋蔥1/4顆、橄欖油4匙、蒜末2小匙、牛奶4杯、鮮奶油1杯、鹽少許、胡椒粉少許、香料粉少許、起司粉少許、奶油2湯匙、麵粉2…
http://www.top1health.cn/Article/320/38356
熱量低一點！2款輕食粽清爽過端午

…北部粽、南部粽或客家粿粽，因含有蛋黃、香菇、蝦米、五花肉、紅蔥頭等食材，一顆粽子熱量近700大卡，幾乎等於一個便當。甜粽如豆沙粽，若添加過多糖及油，其熱量也容易有500至600大卡…
http://www.top1health.cn/Article/312/38487
晚餐不知道吃什麼？燕麥蒸蛋低卡無負擔

…*時間：**30分鐘。 **材料：** 燕麥2大匙、蔥¼株、香油1大匙、昆布魚乾高湯1杯（昆布1片＋小魚乾 3∼4隻＋水 2 杯）、雞蛋3顆、蝦醬½小匙。 **作…
http://www.top1health.cn/Article/80/38483
吃蘋果降膽固醇！關鍵：槲皮素該怎麼吃？

…的效果？ ![][102846] **不只是蘋果！洋蔥、莓果、銀杏也能發現槲皮素** 在植化素種類中，槲皮素（quercetin）屬於類黃素（flavonoid，又稱…
http://www.top1health.cn/Article/80/38354
吃肉不長肉！肉食主義這樣做吃不胖

…-> ![「香烤雞肉沙拉」的材料有雞胸肉100公克、洋蔥4分之1顆、花椰菜2分之1顆、小蕃茄6顆。][102396] **大口吃肉又營養！營養師輕食料理大公開** 至於上…
http://www.top1health.cn/Article/80/38350