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一到夏天，恼人的湿疹问题就肆虐全身？遍布肌肤的小水泡不但影响外观，伴随而来的搔痒、红肿感更是令人难受！应该如何改善湿疹症状？中医表示，除了找出病因针对体质加以调理外，日常适度饮用有祛湿清热作用的“丝瓜茶汤”，也是相当不错的缓解方式。

湿疹上身有原因！中医：体内风、湿、热、毒作祟

陈峙嘉中医在其著作《常见病食疗百科全书》一书中提到，目前医学界认为湿疹与过敏密切相关，可分为急性和慢性湿疹2种。临床表现以持久性和续发性的皮疹，发红、水肿、搔痒，以及发干为主要症状，且同时往往会伴随有结痂、剥落、起水泡、出血或渗血等皮肤问题。

中医则认为，湿疹起因于体内充塞风、湿、热、毒酿祸，依据临床特征，将其归于“浸淫疮”或“湿毒”。一般建议好发族群在日常饮食上应忌食生冷，尤其是冰凉饮料，否则将加重症状。至于治疗上，则首重找出病因，并调养体质及排除湿气。前者有助减少复发机率，而后者则能将湿气经毛孔排出，降低症状发生。

丝瓜入菜助调理！巧喝“丝瓜茶汤”祛湿清热

除了建议从找出病因、调整体质来帮助改善外，陈峙嘉中医也特别推荐一道具有祛湿清热作用的“丝瓜茶汤”食疗，提供给有湿疹困扰的人参考：