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「蒜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蒜」的資料

經常性感冒？趕快來看吧，感冒快快好的營養配方

…感冒、上呼吸道感染、尿道感染、促進傷口癒合等。 **4.大蒜萃取物：**大蒜中的大蒜素被稱為「天然抗生素」，具有明顯的消毒抗菌作用，可以預防流感。 **本文出自：啾啾營養師…
http://www.top1health.cn/Article/80/50764
低卡年菜顧健康！腸胃不好就吃「山藥燴鱸魚」

…鱸魚】** **食材：**鱸魚肉100克、銀芽150克、蒜苗1根、蔥1條、薑1小塊、蒜末少許、八角5粒、新鮮山藥50克、蛋白1顆、太白粉少許 **調味料：**淡色醬油150…
http://www.top1health.cn/Article/320/50921
顧腸胃必吃「蔬菜人參」！醫師愛吃這1味防腸炎

…人份)** **材料：**高麗菜半斤、雞胸肉片150克、蒜末10克、沙拉油5克、枸杞10粒。 **做法：** 1.雞胸肉切片，加入太白粉、鹽醃約10分鐘。高麗菜洗淨，撕…
http://www.top1health.cn/Article/320/50775
當美女，千萬不要成為「黴」女！「營養」大解密

…致病菌過度繁殖，預防感染發炎及老化乾燥的出現。 **2.大蒜萃取物：**因為大蒜中富含蒜素等物質，它們是含硫的天然殺菌物質，具有強烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長…
http://www.top1health.cn/Article/80/50762
黑木耳VS白木耳，保健擂臺大PK！贏的是？

…20公克、紅甜椒片50公克、黃甜椒片50公克、薑片10公克、蒜片10公克。 - 調味料：鹽1/4小匙、米酒1小匙、細砂糖1/4小匙、柴魚醬油少許、水3大匙。 - 醃料：鹽少許、…
http://www.top1health.cn/Article/248/50698
蚵仔、苦茶油防失智也好讚！台味十足的地中海料理

…料：**地瓜粉100克、蚵仔75克、雞蛋2顆、茼蒿菜50克、蒜末少許。 **做法：** 1.地瓜粉加入200cc水和勻、雞蛋打勻備用。 2.鍋中放一點油，加入蒜末、蚵仔炒熟，…
http://www.top1health.cn/Article/189/50741
就愛喝牛肉湯補鐵，營養師：加這1味吸收更好！

…牛肉片200公克、乾海帶芽15公克、芝麻油少許，醬油、鹽巴、蒜泥適量。 **作法：** 1.將海帶芽洗淨去除雜質，泡水備用。 2.牛肉片放入鍋中，加少許芝麻油炒香，再加入海帶…
http://www.top1health.cn/Article/80/50614
加班熬夜「太肝苦」！冬季護肝必吃6大食物

…材，包括：優質蛋白質食物、十字花科蔬菜、綠茶、薑黃、檸檬和大蒜。 **1.優質蛋白質：**舉凡豆腐、雞蛋、牛奶、魚、芝麻等，都是對肝臟有修護功能的優良蛋白質食物，但需…
http://www.top1health.cn/Article/80/50589
過年養瘦不發胖！中西餐減重攻略一篇搞懂

…選擇清湯，比如洋蔥清湯、蕈菇清湯、海鮮清湯等。餐前麵包常見大蒜麵包，但因含有較多油脂，建議用不塗抹奶油和果醬的小餐包代替。吃沙拉的時候，由於一般沙拉醬大多用油、糖、蛋調製而…
http://www.top1health.cn/Article/320/50546
覺得臭也要吃！吃對大蒜抗氧化、防癌有一套

關於大蒜奇妙益處的文章或報導，一直比其他任何食物來源都多。大蒜的歷史可追溯到三千五百年前，醫藥之父希波克拉底是寫下大蒜是消除腫瘤良藥的第一人。近世對大蒜的研究證明了，它…
http://www.top1health.cn/Article/261/50606
過年就瘋這一鍋！低卡抹茶豆漿火鍋吃不胖

…l、1顆蛋、杏鮑菇、鴻喜菇、洋蔥適量、蔬菜適量、鹽少量、蔥、蒜、油適量。 **作法：** 1.適量油起鍋，加入洋蔥、蒜頭爆香。 2.鍋內加甘蔗汁、抹茶及水煮滾後，加入杏鮑菇、…
http://www.top1health.cn/Article/80/50535
腦神經名醫抗失智　秘訣：每天喝4匙大蒜油

料理台上不可或缺的辛香料，脫離不了「蔥、薑、蒜」，吃大蒜能夠殺菌、抗感冒等，大蒜獨特的嗆味，更是許多人的最愛，無論是吃香腸配大蒜，或是蒜末蒸鮮蚵、蛤蜊蒜頭雞湯等，都少不了大蒜。日本…
http://www.top1health.cn/Article/31/50483
冬天飲食不NG！謹記3蔬食要素，護心抗癌有一套

…料也是冬季蔬食的一大重點，其中，含硫化合物、植化素的蔥、薑、蒜，是抗氧化、抗自由基很好的來源，可促進血液循環，預防心血管疾病。冬天天冷，很多人喜歡喝湯、多吃肉，蔬菜吃的少，…
http://www.top1health.cn/Article/248/50560
低卡焗烤鮭魚筆管麵　一個電鍋輕鬆搞定！

…管麵70公克、鮭魚70公克、洋蔥70公克、青花菜50公克、大蒜1瓣、牛番茄半顆、高湯(或冷水)1杯、奶油1小匙、起司片20公克 **調味料／** 羅勒適量、黑胡椒、鹽少許 *…
http://www.top1health.cn/Article/399/50443
名廚奧利佛也愛剝皮辣椒！加上這個一起炒助減重

…*食材：**剝皮辣椒、洋蔥、起司、熟雞肉、新鮮番茄、番茄醬、蒜頭、羅勒、鹽巴、糖、酵母粉、高筋麵粉。 - **作法：** 1. 將新鮮番茄、番茄醬、蒜頭和羅勒攪打成特調醬汁。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/50262

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