脂溶性 | 搜尋結果 | 華人健康網

「脂溶性」搜尋結果

總共找到 525 筆符合關鍵字「脂溶性」的資料

皮膚乾燥難解？3營養素養出水潤肌

…劑呢，一起來瞭解。 **一、維生素E** 維生素E是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一，有很好的美容功效。 1. 鎖水潤膚** 維生素E能保護細胞膜免受自…
http://www.top1health.cn/Article/320/30331
老是疲勞不堪？揪出4關鍵因素助改善

…法順暢地向細胞供應能量，細胞的代謝作用就會出現障礙。另外，脂溶性維生素—維生素A、D、E不足，還會造成細胞損傷。由此可見，營養不足會使免疫功能惡化，在體內引發炎症反應，反而會增…
http://www.top1health.cn/Article/318/30254
吃魚吃進洗面乳微塑膠　小心致癌不孕

…科暨臨床毒物科主任顏宗海醫師表示，塑膠微粒和環境荷爾蒙都屬於脂溶性，也就是對油和脂肪的親和性相當高，因此容易相互結合。帶有環境荷爾蒙的微塑膠，可能被浮游生物和小魚當作食物，…
http://www.top1health.cn/Article/320/29224
口乾舌燥嗓子疼？吃對食物從內補水

…糙而扎手，甚至眼睛也會發乾。維生素A是一種喜歡和膽固醇共存的脂溶性維生素，它存在於肝臟、腎臟、高脂肪海魚、蛋黃和奶油當中。可惜這些食物現代人食用量都很少，內臟和蛋黃…
http://www.top1health.cn/Article/320/29010
秋季肌膚乾燥　5果蔬給你水嫩肌膚

… 花椰菜是α-硫辛酸的一個重要來源，這種物質是一種水溶性和脂溶性代謝抗氧化物，被稱為「超級抗氧化劑」，是所有抗氧化劑中「功能最多且活性最強」的一種抗氧化劑。由於其兼具脂溶性與水溶…
http://www.top1health.cn/Article/248/29007
打擊惡「視」力！護眼4大關鍵營養素

…中仍可以看清景物。β-胡蘿蔔素則能在體內轉換成維生素A。因屬脂溶性維生素，建議攝取來源以天然食物為佳，如深綠色蔬菜（菠菜、芥藍、地瓜葉）、橙黃色系的水果（木瓜、鳳梨、芒果、柑橘類、…
http://www.top1health.cn/Article/320/28984
牛番茄助燃脂更抗癌　營養師這樣挑

…陳代謝。 **【注意事項】** 牛番茄中的茄紅素，是脂溶性的營養素，需經過烹飪加熱的過程才會釋放，較容易為人體所吸收利用，煮過的番茄其營養價值比生吃番茄要高。但體質偏寒者、…
http://www.top1health.cn/Article/399/28828
胡蘿蔔眼睛的守護者　營養師這樣挑

…和眼睛乾澀的問題，可維護眼睛健康、保護視力。β-胡蘿蔔素屬於脂溶性，需要經過油脂烹調，才能提高ß-胡蘿蔔素的吸收及利用率，幫助營養素的吸收。另一方面，加熱煮過的胡蘿蔔，不但…
http://www.top1health.cn/Article/399/28637
打造美肌！巧吃西瓜木瓜補茄紅素

…中，只要攝取均衡飲食，一般人很少發生缺乏問題，而維生素E屬於脂溶性維生素，會儲存在身體組織中，注意不要補充過量。 **四、鐵** 女性朋友每個月因為生理期的因素，若鐵質攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/28458
蔬果清洗4絕招！養生蔬果汁健康喝

…對胃黏膜造成刺激；而番茄中的茄紅素、胡蘿蔔中的β胡蘿蔔素屬於脂溶性，搭配油脂才能發揮效果，另外還有富含消化酵素、有助消化的鳳梨，以上這些蔬果都建議在飯後飲用，才能確實幫助消化吸收，…
http://www.top1health.cn/Article/248/28420
防慢病上身！21大天然營養素這樣吃（上）

…況下，有需要者可另外攝取天然製成的維生素D。因為維生素D 為脂溶性維生素，所以剩下的量會儲存到脂肪裡，待有需要的時候再釋放出來。 **營養素7／鉻元素** 口服攝取鉻元素（…
http://www.top1health.cn/Article/248/28409
預防感冒發燒　7關鍵吃出免疫力

…可缺：**足夠的維生素D有預防病毒侵擾的能力。維生素D是一種脂溶性的維生素，可以直接從食物中攝取，例如新鮮的魚（如鮭魚，鮪魚和鯖魚）、蛋黃、肝臟、乳品或魚肝油等。不過，大多數食物的…
http://www.top1health.cn/Article/87/28394
打擊兒童肥胖！營養師推6健康輕點心

…可。 **說明：** 起司含有豐富的鈣質與蛋白質，且含有脂溶性維生素，如維生素Ａ、Ｂ群、Ｄ、Ｅ，以及礦物質鈉、磷。磷可以幫助鈣的吸收，對於有乳糖不耐的孩子，起司也是補充鈣質及蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/28374
膽固醇堵塞血管！加工食品是元凶

…oprotein) 的載具來傳送，脂蛋白外層是水溶性而內層是脂溶性的。 ![][81502] 這個特性讓膽固醇可以跟脂蛋白結合一起在血液中運動，而從肝臟去程與回程的載具…
http://www.top1health.cn/Article/28/27926
提升美肌力！營養素一次就補對！

…。營養素／輔酵素Q10 輔酵素Q10是一種類似脂溶性維他命的抗氧化劑，可以中和紫外光所產生的自由基，是肌膚天然的保護劑。因為肌膚老化的主因正是紫外線照射後產生的自由基…
http://www.top1health.cn/Article/140/27896