米 | 搜尋結果 | 華人健康網

「米」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「米」的資料

只要7步驟！在家用電子鍋煮出日式白飯

…白飯閃閃發亮、粒粒分明、香甜Q彈，非常接近去日本旅遊時吃到的米飯。我在噗浪上分享過這個方法很多次，很多網友照著做都得到美好的成果。如果這方法不靈我早就被吐槽到死了，請安心嘗試。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/38467
葉黃素在這裡！快吃菠菜、南瓜、奇異果

…一種，本來就存在許多蔬果當中。高瑞敏營養師表示，大家常吃的玉米、南瓜、蛋黃、菠菜、奇異果等就含有不少葉黃素。一起來看看，大名鼎鼎的葉黃素還藏在哪些食物裡！ **葉黃素過濾…
http://www.top1health.cn/Article/248/37963
跟著營養學博士做早餐！15分鐘巧做4料理

…][102557] ![][102555] **★紫米玉米鮮蝦手捲、烤鯖魚片** **★蘋果堅果沙拉、酪梨牛乳** **食材：** - 蔬菜、菇類、藻類：蘿蔓50克、…
http://www.top1health.cn/Article/320/38392
2016新粽點黑橋牌「寶石紅藜粽」！

…養成分，可補充鈣、磷、鐵等元素，且膽固醇低，蛋白質含量高出白米2.4倍，媲美牛肉、牛乳，更富含的膳食纖維，再搭配上台灣在地的長糯米，蒸煮後口感香Q，每種餡料嚴格挑選、人工炒製，堅持…
http://www.top1health.cn/Article/122/38368
早餐喝這啵棒！必喝神奇米奶的3大理由

吃對了，愈吃愈健康！目前歐美正流行一股「喝米奶」健康飲食新風潮！並且獲得《日經Trendy》雜誌票選為「未來趨勢商品」。什麼是「米奶」？顧名思義即「米做的奶」，具有低脂、零膽固醇的…
http://www.top1health.cn/Article/320/38192
蜜糖吐司＝1500大卡　跑完半馬還消耗不掉

…！為了不要讓心血管哭泣，還是偶爾吃吃就好了！ **提拉米蘇，帶走的是曼妙身材** 提拉米蘇的義大利文原意是帶我走，但是如果吃完一個4吋的提拉米蘇小蛋糕，被帶走的可能不是你，…
http://www.top1health.cn/Article/248/38324
從早餐開始啟動「燃脂開關」！喝米奶+蛋白質

…謝。獲得日本《日經Trendy》雜誌票選為「未來趨勢商品」的米奶，日本營養專家推荐，只要將米奶再搭配蛋白質食物一起吃，即能啟動「燃脂開關」，讓你從早上開始增加代謝。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/38196
寶石紅藜粽呷健康！三高優點安心吃

…下，然而，普通一個粽子約250公克，內有豬肉、香菇、蛋黃、蝦米和糯米，全部用豬油炒透，大約就有500大卡以上，幾乎相當於一餐的熱量，若再搭配其他菜式、湯品或者飲料，隨隨便便都熱量破…
http://www.top1health.cn/Article/248/38309
吃肉粽不長肉！紅藜入粽健康吃

…味，也有結合了創意料理的巧思與現代健康飲食概念的新型態粽子。米香濃郁而口感綿密，講究的選米與烹調手法，決定了粽子的基底韻味，搭配口味濃郁的餡料，用油炒香之後，巧手包進清香的粽葉裡。…
http://www.top1health.cn/Article/320/38308
「腸道順暢的人」都吃什麼？

…全符合以上兩種條件的飲食方式，就是「和食」。飯（最好是糙米飯）配上充滿蔬菜的味噌湯、納豆、醬菜、煮野菜、魚……一頓飯吃下來，不僅攝取了豐富的膳食纖維，也透過納豆等發酵食品，吃進…
http://www.top1health.cn/Article/30/38296
帛琉總統賢伉儷訪新光醫院　讚台灣醫療卓越

為了參加520總統就職大典，遠自南太平洋友邦帛琉共和國總統湯米雷蒙傑索（H.E. Tommy E. Remengesau, Jr.）偕同夫人率團特別提前1天抵台。此行還有一個溫馨令…
http://www.top1health.cn/Article/248/38257
木耳也能這樣吃！來做甜柿木耳燒雞便當

…老薑片5片。 - 醃漬料：醬油膏1大匙、胡椒鹽1/4茶匙、米酒1大匙、香油1茶匙。 - 調味料A：冰糖1茶匙、醬油1大匙、辣椒醬1茶匙。 - 調味料B：醬油2又1/2大匙、米…
http://www.top1health.cn/Article/145/38211
熬夜大補帖　吃五穀糙米飯精力滿滿

…如）][100465] **熬夜當天晚餐怎麼吃？五穀糙米飯、蔬菜給你滿滿活力** 建議熬夜當天晚餐可以盡量力求飲食新鮮、多元化，並減少油炸、醃漬、甜食、高熱量與營養密度低的…
http://www.top1health.cn/Article/320/38071
減重必吃8種超級穀物　燕麥、扁豆都上榜

…食物，養生餐桌少不了他，包括國際女星潔西卡艾芭、卡麥隆狄亞、米蘭達等影星名模都是五穀食物的擁護者，認為吃五穀有助保護心血管、控制體重、提高免疫力等。但是，許多人都以為只能煮成五穀飯…
http://www.top1health.cn/Article/320/38095
舒緩眼睛疲勞～菊花茶、小米草茶有效！

…憊不堪的雙眼，重獲活力！][100492] **第1種／小米草茶** 這是一種在台灣稱為莢果蕨的植物。這種植物在歐洲被當成「眼藥」，自古以來就使用至今，而且還留有古希臘將它當成…
http://www.top1health.cn/Article/244/38070