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「空腹」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「空腹」的資料

防彈咖啡減重真有效？減重醫師：小心酮酸中毒

…將這樣的「減重咖啡」當早餐，每天早上喝2杯（約434大卡），空腹喝，直到中午用餐前忌口不進食；中午則吃少量蛋白質、大量蔬菜和健康的油脂，晚上則吃些水果，8點之後就不再進食，平均1至…
http://www.top1health.cn/Article/320/52505
口臭燻人？中醫推香米茶拌飯，異味退散！

…Tips：**茶的性質較寒，體質脾胃虛寒者，須注意用量或避免空腹飲用。 **作用：**適度食用，有助去除腸胃道濁氣，改善口氣不佳的問題。 **【專家小叮嚀】：** 不過，…
http://www.top1health.cn/Article/315/52468
缺乏活力、容易疲勞？來杯草莓汁提振代謝解便祕

…蘿蔔素，是合成維生素A的重要物質，具有明目、養肝的作用。早晨空腹時喝一杯新鮮草莓汁（或依個人口味加入牛奶），可淨化體內環境並提升新陳代謝率。尤其草莓色澤鮮潤，非常討喜，最適合年輕粉…
http://www.top1health.cn/Article/320/52463
腸胃好，不會老！腸胃發炎，如何面對？

…。 - 少量多餐，絕對不可以暴飲暴食，但也不可以讓自己維持空腹狀態。當發現症狀持續沒有改善或者越來越嚴重，有時可能並非單純的腸胃炎，要記得儘快就醫，免得造成後續併發症的產生。…
http://www.top1health.cn/Article/30/52454
腸胃「堵堵」好難受？喝這茶飲，酸甜消積食

…作痛，且伴有便祕、皮膚乾燥身體滋潤不夠的表現。則可試著於早上空腹時用低於60℃的溫水冲調少量蜂蜜飲用，既能幫助排便，又能滋潤身體；同時還能促進胃黏膜修復、預防胃炎發生。 **…
http://www.top1health.cn/Article/315/52459
糖友必知！補對水溶性纖維，控糖、增飽足3好處報你知

…不額外增加水溶性纖維。在補充一個月後，增加水溶性纖維的組別在空腹血糖值和三酸甘油酯都有顯著改善。額外增加20公克水溶性纖維的組別更在低密度脂蛋白和胰島素阻抗都有顯著改善狀況，顯示水…
http://www.top1health.cn/Article/315/52315
咖啡+B群提神加倍？喝錯了會更疲憊

…奶或代糖，應該會比較健康。 **喝咖啡不想傷胃　避免空腹飲用** 想喝咖啡又不想傷胃，建議怎麼飲用比較好？咖啡造成傷胃不適，主要是咖啡因引起大量胃酸分泌，造成或刺激了食道…
http://www.top1health.cn/Article/302/52300
當減肥遇到停滯期！2補氣茶促進代謝更快瘦

…煮滾後，轉小火續煮10至15分鐘，放溫即可飲用。此補氣茶飲可空腹飲用，但建議盡量在白天飲用完畢；此茶飲不宜完全取代白開水，部分取代或相互搭配飲用就好。 **【腎氣不足】** …
http://www.top1health.cn/Article/132/52190
糖尿病老人控血糖，不是愈低愈好！

…9] 1名7旬林太太罹患糖尿病，平時嚴格控制血糖，只要空腹血糖稍微超過標準值，就會很緊張。沒想到某次晨泳之後頭昏眼花，差點暈倒，以為是運動太累，求診後才發現，服用的降血糖藥物…
http://www.top1health.cn/Article/33/52255
減重發威！這時間做有氧運動，燃脂更有效

…* 人經過一整夜的睡眠休息，一般精神狀態都會不錯，加上晨起空腹，血糖比較低，所以利用這個時間運動，會啟動糖質新生的生化反應，而能達到最好的燃脂效果。但是，需要注意，如果晨起要進行…
http://www.top1health.cn/Article/306/52225
吃珍珠粉對人體真有益嗎？原來有這4大藥理作用

…二十位冠心病患者投以珍珠粉來進行治療。進行實驗前，先對各病患空腹抽血，檢驗血中的過氧化脂質、三酸甘油脂、總膽固醇、高密度脂蛋白的數值。接著，讓病患服用珍珠粉一個月，再對這些病患空腹…
http://www.top1health.cn/Article/248/52185
孕期腸胃功能差？這樣做改善孕吐、脹氣、便祕

…常見的症狀是噁心，無論有無進食，多少都會感到噁心的感覺。早上空腹時，症狀會比較明顯。孕吐的原因絕大部分與懷孕後荷爾蒙的變化有關，而荷爾蒙的改變會同時影響媽咪的生理與心理兩方面。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/52168
補綜合維生素怎麼吃才對？5正確服用觀念告訴你

…鐘內吃：** 讓身體同時吸收食物和營養補充品，比較有效率。空腹吃，也可能造成胃的負擔。先試一個月很多營養補充品不會立即見效，可先吃一個月看看。如果連吃兩、三個月都沒什麼感覺，就改…
http://www.top1health.cn/Article/248/52153
沒有喝不喝，只有怎麼喝　這些NG行為讓你身體更缺水！

…了！必須得趕快出門，連早餐都來不及買了。 OK→早晨剛起床空腹的狀態下，不論如何，記得先喝幾口溫開水！清腸胃之餘還能讓美好的一天從「水」開始，早餐一定要吃，才能維持營養均衡。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/52004
跑馬拉松千萬別空腹！跑前2小時吃這早餐最適合

…你的路跑表現事半功倍！ ![][120252] **空腹路跑大NG！肝醣是維持體力的關鍵之一** 不管是跑6K、10K，半馬或是42K全馬，只要是長程路跑，都有必須注…
http://www.top1health.cn/Article/101/51914