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「滿足」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「滿足」的資料

癌友飲食大補給！早餐吃香蕉法國土司補體力

…][103353] 想要罹癌親友們能吃得健康、營養，又滿足不妨跟著華人健康網的《健康小食堂》一起動手做台灣癌症基金會鄭欣宜營養師推薦的「香蕉法國土司」料理，鬆軟的法國土司、濃…
http://www.top1health.cn/Article/320/38476
別影響孩子自信心　7教養大忌非知不可　

…七個不良習慣，代表著企圖想要控制別人，但對方的需求卻沒有獲得滿足。對孩子而言受制於最重要的父母，因為無法忽視父母的存在，所以心裡非常痛苦，於是只能逃避問題，或是當事情無法解決時就怪…
http://www.top1health.cn/Article/251/38631
葉黃素怎麼吃好吸收？營養師教你正確吃！

…相當不錯的保養方式！ **補葉黃素這樣吃！天然蔬果輕鬆滿足一日所需** 不過，孫語霙營養師也強調，不同族群在葉黃素的補充需求上也大不相同！若只是一般保養，每天攝取5～10毫…
http://www.top1health.cn/Article/302/38435
不怕「粽」擊胃　腸道保健靠蔬果

…造成腸胃的負擔。亞東醫院家醫科主任陳志道提醒，端午佳節，除了滿足口腹之慾外，也應兼顧到健康才行，建議享用粽子時，多搭配一些蔬菜、清湯，餐後攝取足量的水果，以減輕身體、腸胃的負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/38457
馬鈴薯的營養價值

…婉萍營養師表示，只需要一顆中等體型（約5盎司）的馬鈴薯，就能滿足人體每日所需鉀含量的18%，而馬鈴薯的軟綿口感，也能克服符合銀髮族咬合無力及消化不良的問題。此外，維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/320/38433
攀登世界高峰後？登山家的新生活摸索

…林為伍，日子過得也算愜意。但是，我真心對於這樣的生活方式感到滿足嗎？認真思索一番後，我回答陳大哥：「登山嚮導確實不能當一輩子。」並進一步表明自己曾想到日本登山學校進修，不過…
http://www.top1health.cn/Article/145/38274
APP幫妳找哺乳室　新北好孕標章享福利

…好孕友善母嬰哺乳室」APP，讓媽媽們更便利找到附近的哺乳室，滿足寶寶哺乳需求，使新北成為友善健康城市。
http://www.top1health.cn/Article/324/38265
拒絕辦公室小腹！6秘訣上班族保持好身材

…效果！ **秘訣3／自己準備零食** 上班期間有效滿足口腹之慾是非常重要的，有計畫的準備零食不但能平復想吃東西的心情，還可以額外補充有助瘦身的營養素。高膳食纖維的蔬菜水果…
http://www.top1health.cn/Article/101/38210
馬鈴薯＋蛋迸出異國味！動手做西班牙烘蛋

…會鬆軟，蛋餅一定要煎成厚厚的，表皮焦香而內部軟嫩，吃了真的好滿足！ ![][101860] **★西班牙烘蛋** **材料（6～8人份）：** 馬鈴薯1公斤、洋蔥1顆、…
http://www.top1health.cn/Article/145/38204
路跑補給怎麼吃？運動飲料+香蕉防腳抽筋

…00ml約含有10-15g的碳水化合物，一小時內補充兩杯剛好滿足碳水化合物需求量）。 **20公里以上長距離菁英跑者：** 建議補充複合性的碳水化合物與電解質，以利於體力維…
http://www.top1health.cn/Article/320/38165
孩子不吃花椰菜？這樣料理讓人停不了口

…★花椰菜核桃麵包** 堅果富含維生素E，加入麵團做成麵包，滿足口腹也獲得營養。 ![][101747] **份量：**6個。 **熱量：**1個268kcal。 **材料…
http://www.top1health.cn/Article/80/38161
營養師偷偷跟你說　健康吃滷味3大原則

…腱肉相較於豬皮、豬耳朵，脂肪含量低，也含有豐富的蛋白質，可以滿足大家的肉慾。一塊豬腱肉的熱量大約50大卡，同等重量的豬皮卻有170大卡喔！相差了將近四倍呢～所以下次，把豬耳朵跟豬皮…
http://www.top1health.cn/Article/320/38078
產後母乳量不足？女中醫催乳5妙方

…中增加，牛奶、海帶及乳製品中含有較多的鈣，其次為服用鈣片，以滿足身體需求。補鈣的同時，還要從事適當的戶外活動，多曬太陽，並且適量補充維生素D，以促進鈣的吸收。哺乳期產婦的每…
http://www.top1health.cn/Article/324/38025
上半身肥胖VS下半身肥胖　喝蔬果汁不同調

…，依據上半身肥胖和下半身肥胖的不同，挑選合適的蔬果種類，不但滿足營養所需又有助瘦身。 ![][188781] 鹿港基督教醫院中醫部醫師林親怡表示，在排除先天遺傳的肥胖因素後…
http://www.top1health.cn/Article/101/37914
遠離肥胖、過敏　向碳水化合物說「不」！

…囤積在「游泳圈」** 如果只攝取脂肪和蛋白質，新陳代謝就會滿足於僅用脂肪酸作為能量補給，如此一來，將不會進入「解毒機制」、不會大量分泌胰島素、不會將碳水化合物轉化為脂肪、更不會將…
http://www.top1health.cn/Article/101/37904