「清爽」搜尋結果
總共找到 910 筆符合關鍵字「清爽」的資料-
冬令進補也能清爽喝！蘋果山藥排骨湯暖身更暖心
水果湯的香氣，總是帶給人清新、歡樂、有活力的感受。而這道湯有太多好處了──健脾潤肺、美白皮膚、益腎滋陰……等等，煮一鍋給家人喝，療癒身心，比花錢互送禮物來得實際和窩心。 燉湯…
http://www.top1health.cn/Article/320/50375 -
喝甘蔗汁止孕吐怕變胖？女中醫推這一鍋減糖少負擔
…、幫助排便。加上甘蔗汁有改善孕吐的作用，可謂營養美味又減糖的清爽料理。 **注意事項：**建議一週食用1～2次為宜，以避免攝取過多糖份，而造成體重增加。
http://www.top1health.cn/Article/320/50143 -
拉麵、油麵、烏龍麵，猜猜哪一種麵條熱量最高？
…、大腸麵線、肉羹麵這類滿滿醬汁、油脂含量高的麵料理；建議選擇清爽不加肉燥的湯麵，搭配熱量較低的麵條，少喝一點湯，再加上不加肉末的燙青菜和水果，就可以輕鬆控制熱量不發胖。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/50166 -
吃生菜沙拉抗氧化，加一顆蛋營養吸收力更好！
…口味來點清淡的？相信不少人腦中浮現的第一個食物就是生菜沙拉！清爽的生菜與堅果、水果搭配，還可以補充多種維生素，幫助身體抗氧化，不過記得，研究指出想要讓抗氧化功效更佳、提升蔬菜中的類…
http://www.top1health.cn/Article/232/50244 -
玉米南瓜不是蔬菜！吃火鍋小心這些澱粉食物
…、芋頭、南瓜、山藥、菱角都含有豐富的澱粉；雖然生菜沙拉常添加清爽的玉米粒，玉米並不屬於蔬菜類，而是與麵包、飯麵一樣歸類在六大類食物中的「全穀根莖類」，南瓜、芋頭等上述食物也是。因此…
http://www.top1health.cn/Article/101/50195 -
金色力量！金針芹菜瘦肉湯消水腫、好享瘦
…方式中，加入芹菜、紅蘿蔔等多種時蔬的「金針芹菜瘦肉湯」，就是清爽、低油，吃來無負擔的好選擇： <!--more--> 
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