深海魚 | 搜尋結果 | 華人健康網

「深海魚」搜尋結果

總共找到 473 筆符合關鍵字「深海魚」的資料

預防老年黃斑部病變　跟醫師這樣吃

…指出，早期發現與治療可延緩症狀惡化，建議平日應多吃深色蔬果及深海魚類，或是含有葉黃素的保健食品，對視力維護有加分效果。 ![眼科醫師建議，要預防老年性黃斑部病變應多吃深色蔬果。]…
http://www.top1health.cn/Article/67/18702
5大健康食物　吃出抗敏好活力

…2] **2.魚油：Omega-3不飽和脂肪酸** 深海魚油中的多元不飽和脂肪酸Omega-3，可以轉化為EPA和DHA，可以阻斷體內過敏反應的前驅物質如前列腺素、白三烯素…
http://www.top1health.cn/Article/248/18643
做個快樂媽媽！3解憂營養素助減重

…度運動，不僅能幫助瘦身，更能保持心情愉悅，遠離憂鬱。 ![深海魚類含有豐富的omega-3，有助於穩定神經、減少油脂囤積，是產後瘦身抗憂鬱的好食材。][55909] **解…
http://www.top1health.cn/Article/18/18618
預防乳癌！中醫3茶飲調理體質

…毒，更加有益於調整自身體質。 ##[★《降乳癌風險》吃深海魚omega-3](http://www.top1health.com/Article/80/14226)##
http://www.top1health.cn/Article/239/18549
上班族工作NG　飲食調養防過敏

…兒童醫院對526名具有過敏家族史的兒童進行研究，結果也發現，深海魚油中的Omega-3脂肪酸，能有效緩解過敏反應，如咳嗽、打噴嚏及皮膚紅腫現象，雖不能改變過敏體質，卻能降低過敏反應…
http://www.top1health.cn/Article/62/18502
兒童3大過敏殺手　飲食調養好溜溜

…兒童醫院對526名具有過敏家族史的兒童進行研究，結果也發現，深海魚油中的Omega-3脂肪酸，能有效緩解過敏反應，如咳嗽、打噴嚏及皮膚紅腫現象，雖不能改變過敏體質，卻能降低過敏反應…
http://www.top1health.cn/Article/25/18499
吃海鮮可防癌？靠2大關鍵物質

…%，平均來說，有攝取足夠 Omega-3的人，乳癌機率比不吃深海魚、未攝取到Omega-3的人降低了14%。  ![螃蟹、蝦子等海鮮，含有微量元素「硒」，…
http://www.top1health.cn/Article/319/18179
預防乳癌！堅持每天運動1小時

…等，並減少動物性脂肪攝取，改而選擇吃富含w-3不飽和脂肪酸的深海魚類。女性也應建立平日自我檢測的習慣，在月經結束的一星期，自我檢查乳房，如摸到任何腫塊，可前往醫院進行乳房X…
http://www.top1health.cn/Article/13/18068
記憶力衰退？吃白菜吻仔魚粥健腦

…疲勞累積、安定心神外，最重要的還是維持日常飲食的均衡，多攝取深海魚油、銀杏，以及富含葉酸鐵質的食物及維生素B6的食物，如豆類、堅果類、肝臟、酵母、肉、魚、綠色蔬菜、燕麥、甘藷、馬鈴…
http://www.top1health.cn/Article/239/17881
吃掉慢性疲勞！每天挑吃30種食物

…水分，可幫助腸道蠕動、預防便祕、消除疲勞。 5. **多吃深海魚：**補充足夠的Omega-3脂肪酸，可穩定情緒、促進大腦發育、抗發炎、抗過敏、消除疲勞，建議一周吃2次藍背魚，其…
http://www.top1health.cn/Article/240/17815
眼睛也要吃！顧眼天然營養食物

… 【主要食物來源】最常見富含維生素A的食物，如：魚肝油、深海魚類、動物內臟，尤其是肝臟。此外，也可多攝取含有β胡蘿蔔素和胡蘿蔔素的深綠、深黃色和紅色蔬果，如：南瓜、地瓜、青辣椒…
http://www.top1health.cn/Article/244/17763
照顧你的肝　中醫師教私房養肝茶

…富維生素與礦物質的蔬菜，並且適量食用富含優質蛋白質的食物，如深海魚、豬肉、雞蛋等，都有助於減少肝臟的負擔。
http://www.top1health.cn/Article/258/17738
用腦過度！醬燒鮪魚排幫大腦加分

…腦功能退化的情況發生，普遍認為多吃富含Omega-3脂肪酸的深海魚魚類可活化腦力，變得更聰明，但許多魚類也含有可讓腦袋活性化的Omega-6脂肪酸，偏偏兩者存有平衡的問題，營養師認…
http://www.top1health.cn/Article/240/17634
5個黃金守則　產後瘦身超簡單

…量的營養素，因此就算是要控制體重，也要攝取營養優良的食物例如深海魚類富含DHA，其中的omega-3不飽和脂肪酸就是對大腦、神經系統發育復元很棒的食物；瘦肉、雞肉、豆類、優格牛奶這…
http://www.top1health.cn/Article/250/17551
別吞白飯！魚刺梗噎急救3原則

…嚼慢嚥，以免樂極生悲。 ##[★《omega-3》深海魚降乳癌風險](http://www.top1health.com/Article/80/14226)##
http://www.top1health.cn/Article/30/17447