健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…補水;含抗發炎物質,可以對抗紫外線或自由基引起的發炎反應;含消水腫成分,可稍微改善眼部浮腫。若在眼睛疲憊時,敷個10分鐘的冷藏小黃瓜片,有舒緩的效果,還算安全。 **敷蔬果消…
http://www.top1health.cn/Article/242/22889小黃瓜也是水份含量高、熱量低的食材,也是愛美人士的窈窕系食材,不僅能幫助排除身上多餘的水份與毒素外,還能解決下半身肥胖的問題,除此外富含大量的維生素C,也是養顏美容的最佳天然保養品…
http://www.top1health.cn/Article/145/22792…體力及改善睡眠等,保持運動的習慣,可以促進體內血流循環,達到消水腫的目的。 <!--more--> **妙招3:充分休息** 對於懷孕的媽咪來說,充分休息是必須的,只…
http://www.top1health.cn/Article/200/22762…來達到排水、利尿、消腫、潤腸去燥的作用。 **利尿消水腫!濾泡期吃消腫鮮蔬湯** 陳玫妃中醫師設計一款口味清爽、材料準備容易,又充滿飽足感的「消腫鮮蔬湯」,利用車前子、…
http://www.top1health.cn/Article/82/22741…分穴、孔最穴等4穴位,來促進新陳代謝速率、排除體內多餘水分、消水腫,達到輔助燃脂、瘦身的效果。 ![對正在與體重計拔河的女性而言,減重可說是一場「長期抗戰」!為有效打擊「肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/82/22715**英文名:**Wax gourd。 **別名:**白瓜、枕瓜、水芝。 **科屬:**葫蘆科,冬瓜屬。 ![][72161] **【低脂低鈉的減肥妙品】** 冬瓜含有…
http://www.top1health.cn/Article/145/22664…黏稠為最佳。 **功效:** 止咳化痰,幫助消化,止渴,消水腫。可用於輔助治療老年人或體弱者患有的慢性氣管炎和糖尿病。 **★蘿蔔酸梅湯** **材料:**…
http://www.top1health.cn/Article/145/22642…。為了提升新陳代謝力,除了多運動外,在日常飲食中吃對有助排毒消水腫的食物,也是重要的關鍵。例如「薏仁」就具有消水腫、美膚的效果。 ![冬天來碗消水腫的薏仁白木耳湯,增添好氣色…
http://www.top1health.cn/Article/320/22553…白穴」或是「顴膠穴」吧。 ![][71886] **消水腫穴位1/四白穴** 位在瞳孔的正下方,離眼眶骨下方約一截手指長的凹陷處。用食指按摩穴道,然後朝耳洞方向開始按摩,…
http://www.top1health.cn/Article/145/22544減重是許多人一生的志業,為追求窈窕美麗更是無所不用其極!近來,網路盛傳,茄子膳食纖維含量豐富,適度食用能吸走體內的油脂、幫助減重的說法,受到網友熱烈討論。茄子真能達到這麼神奇的效果…
http://www.top1health.cn/Article/101/22485…成水腫。想要改善水腫問題,除了多運動外,在日常飲食中吃對有助消水腫的食物,也是重要的關鍵。像是「蔓越莓」就具有利尿、消水腫的效果。(影音/攝影江旻駿) ![窈窕美眉餐做法簡單,有…
http://www.top1health.cn/Article/399/22397…促代謝!花青素白藜蘆醇功不可沒** 葡萄除了有高鉀、利尿、消水腫的特性外,程涵宇營養師表示,葡萄中的非黃酮類的酚類物質—白藜蘆醇,還有提高新陳代謝速率的作用。此外,在2008年《…
http://www.top1health.cn/Article/101/22464…者,應避免食用。另外,紅豆雖有助利尿、維持人體鈉鉀平衡,幫助消水腫的好處;但由於含鉀量偏高,有腎功能不全問題、飲食中需限鉀者,不建議食用。 最重要的是,紅豆、紅棗、枸杞等食材…
http://www.top1health.cn/Article/249/22275工作結束後腳總是水腫、常穿的靴子穿不上去了……。令人痛恨的水腫今天也讓大家困擾不已吧,水腫是由於維持同樣姿勢使血流循環不良,導致腳堆積多餘水分所造成。 人人都有可能發生的…
http://www.top1health.cn/Article/145/22244日本人長壽真有一套,目前正值年終歲末,耶誕節、年終尾牙聚餐接踵而來,飲酒作樂,通宵達旦,十分常見,聚餐食物偏「重鹹」,身材不但很容易因此變型,甚至會導致水腫。且看日本人如何避開這一…
http://www.top1health.cn/Article/101/22229