消化系統 | 搜尋結果

「消化系統」搜尋結果

總共找到 721 筆符合關鍵字「消化系統」的資料

便祕Bye Bye〜吃這5種食物超順暢

…rsity)醫學院研究員指出，充足的纖維可以幫助食物順利通過消化系統，而且纖維素還能促進腸道好菌生長，提升消化功能。早餐吃燕麥或優格的話，不妨加幾顆覆盆子一起享用吧！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/34035
還在憋氣治打嗝？按3穴位＋雪梨黑糖水改善

…療方》一書中提到，「打嗝」在醫學上稱為「呃逆」，是一種常見的消化系統症狀，多與吃得過多或飲酒有關。偶爾出現短暫的打嗝，可透過憋氣、喝水加以控制。如果上述方法無效時，不妨對症適度選擇…
http://www.top1health.cn/Article/80/34019
放～輕～鬆～來杯薰衣草茶KO壓力

…詢專業醫師　薰衣草茶適量喝** 另一方面，薰衣草茶對於安定消化系統、改善初期感冒和偏頭痛也有不錯的效果，建議民眾可以在醫師的指導之下適度飲用。需要提醒的是，薰衣草茶不是喝越多就越…
http://www.top1health.cn/Article/320/33850
冬季血管油膩膩　紅麴入菜降膽固醇

…。此外，紅麴本身是一種發酵產物，具有抗發炎能力，適度攝取有助消化系統的保健，避免壞菌在腸道中累積，進而降低罹癌風險。 **【示範料理／紅麴釀拌冬瓜】** - 材料：冬瓜8兩…
http://www.top1health.cn/Article/80/33916
吃冰痛經不科學？中醫師有話說…

…產生改變。冰品或是寒性食物由口腔經食道進入胃，會開始影響整個消化系統，女性的生殖系統是由下視丘、腦下垂體、子宮和卵巢所控制，其影響早已超越腸胃系統的範圍，而是一個全身性的影響。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/33909
分食法可減肥？營養師破解

…的分食法，才能達到減重的目的。 **攝取「過量」食物　消化系統易有負擔** 對於網路謠言提到「如果將蛋白質跟澱粉混著吃，胃要分泌不同的胃酶，兩種胃酶混在一起會讓消化能力減弱…
http://www.top1health.cn/Article/101/30095
懷孕不能吃蜂蜜？營養師解答3疑問

…以會有未滿1歲幼兒不宜食用蜂蜜說法，主要是因為嬰幼兒的腸胃道消化系統尚未發育完全，消化酵素及胃酸的分泌較成人來得差，無法有效破壞蜂蜜因消毒未完全而殘留的肉毒桿菌，因此有肉毒桿菌中毒…
http://www.top1health.cn/Article/25/30335
冬天助眠要補鈣　手作高鈣牛奶食譜

…眠品質不佳，容易導致脾氣暴躁，還會引起視力減退、記憶力衰退、消化系統疲弱、皮膚老化、月經不調等問題，甚至增加罹患心血管的風險。 **冬天低溫睡不著　牛奶補鈣能助眠** 因此…
http://www.top1health.cn/Article/320/30166
宿醉難解？14種解宿醉良藥讓你安心狂歡

… **第8種／薑** 薑是一種強大的抗氧化劑，也可以充當消化系統中的抗炎性物質，幫助減緩嘔吐症狀，並阻擋胃中的血清素受體。拿一罐薑汁汽水，也可以切一些薑放進熱炒中或啜一口薑茶，…
http://www.top1health.cn/Article/292/30205
改善腸道細菌能甩肉　黑巧克力一級棒

…一樣，不見得吃高GI的食物，血糖就會快速上升，而這個速度是由消化系統中的微生物組成所決定的。 **低GI飲食一定瘦？腸道細菌也有影響** 報導指出，有些人吃番茄就會造成血糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/30107
胃不好晚上睡不安穩　推薦安眠料理

…眠密切相關。過度熬夜的生活方式、喜怒哀樂七情過度、飲食無節、消化系統本身的疾病，以及與年齡相關的生理特點變化等都容易造成「胃不和」，這是當前臨床上導致睡眠失調的主要因素之一。中醫圍…
http://www.top1health.cn/Article/248/30092
健康吃火鍋　9招甩開負擔

…最熱銷的火鍋之一。但實際上與滾燙的火鍋一樣，辛辣對於人體整個消化系統黏膜造成的損傷不容忽視，即使是喜歡吃辣、能吃辣的人群，嘴受的了可是腸胃不一定能受得了，容易引起消化系統炎症及上火…
http://www.top1health.cn/Article/320/29825
對抗手腳冰冷　李郁佳：熱敷按揉小腿肚

…肚，或是按足三里3穴道，以及透過腹式呼吸改善情緒，不僅可促進消化系統，還能調整免疫，找回青春活力。開業女中醫師李郁佳指出，氣溫驟降，最近不少人在睡夢中突然發生腳抽筋而驚醒，…
http://www.top1health.cn/Article/240/29810
腰間肉傷很大　當心大腸癌風險飆升

…、胃、腸道等重要器官的集中地。當腹部肥胖，過多的內臟脂肪進入消化系統，會損害肝臟，導致脂肪肝。 **2.中心型肥胖導致糖尿病** 腹部肥胖會影響新陳代謝，影響糖分的消耗吸收…
http://www.top1health.cn/Article/33/29697
早上排便最順暢？搞錯了！破解3迷思

…祕更加嚴重。此外，長期飲用冰冷水，會影響身體的內分泌，無論是消化系統中的哪一個器官內分泌出了問題，都可能影響整體的排便效果。 **迷思3／排便要順暢，上廁所姿勢影響大？** …
http://www.top1health.cn/Article/302/29625