海鮮 | 搜尋結果 | 華人健康網

「海鮮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「海鮮」的資料

嗑鍋湯底「鈉」超標有解？營養師：稀釋分食

…柴魚熬成的湯頭，或是用高麗菜、番茄、黃豆芽熬成的蔬菜湯，喜歡海鮮湯頭的民眾則可選擇用蛤蠣熬煮清湯使用。另外，醬料可以1茶匙的醬油（約含鹽0.6公克），加120cc水（約半碗…
http://www.top1health.cn/Article/320/50474
月經暗紫色血塊多…原來是「這個」惹的禍？

…縮及經血的排出，致經血排出不利，引起痛經。　 5、不宜吃海鮮：海鮮多數是寒性的，但對於在身體虛弱的時候是盡量少吃或不吃的。因寒性食物進入食道之後使胃腸的血管遇冷收縮，減弱胃腸的…
http://www.top1health.cn/Article/259/50392
菇菇鍋低卡大口吃？香菇、金針菇、杏鮑菇熱量最高的是…

…** 在食用菇類還要注意普林較一般蔬果高，雖然仍不及肉類、海鮮的普林含量，但高尿酸、痛風及腎病患者仍然需要注意攝取量，更要少喝用大骨、肉類、海鮮、菇類等熬過的鍋物湯汁，因為普林都…
http://www.top1health.cn/Article/302/50285
吃生菜沙拉抗氧化，加一顆蛋營養吸收力更好！

…水果；若是想增加蛋白質的攝取，除了雞蛋以外，也可以添加白肉、海鮮，例如鮭魚、鮪魚，不但低脂，還含有Omega-3不飽和脂肪酸，有益腦部發育、抗發炎。重點摘要生菜沙拉…
http://www.top1health.cn/Article/232/50244
吃魚油抗憂鬱！Omega-3幫你對抗冬日Blue

…2. 吃魚好處多，建議民眾選擇不同種類的魚，避免持續吃同一種海鮮，提高身體累積相同汙染物的風險。
http://www.top1health.cn/Article/355/50192
玉米南瓜不是蔬菜！吃火鍋小心這些澱粉食物

…胃也暖心！不過，你知道嗎？一頓火鍋吃下來，大量的牛肉、豬肉、海鮮，還有各種丸子、魚餃、小香腸，熱量直逼2000大卡是常有的事！幾乎是成年人一天的熱量了。此外，有些常被誤以為是蔬菜的…
http://www.top1health.cn/Article/101/50195
吃出泰式街頭味！DIY2海鮮料理新鮮美味

**★打拋海鮮** **材料：** 魷魚切花400克、白蝦剝殼，去頭留尾劃背6隻、植物油3大匙、蒜末1大匙、紅朝天椒末3大匙、水或豬骨湯1／4碗、蠔油1大匙、魚露1.5大匙…
http://www.top1health.cn/Article/145/50203
為什麼全世界的飲食指南都鼓勵吃魚？

…病，甚至是老年男性攝護腺癌的發生率，都似乎和平常有沒有吃魚或海鮮有關係。漁產海鮮到底哪裏好？該怎麼挑怎麼吃？有沒有什麼禁忌？別擔心，這篇文章營養師通通都幫你整理好了！ *…
http://www.top1health.cn/Article/320/50172
中年肥肚肚！吃雞肉、豆腐減少內臟脂肪

…、糖尿病等問題。減掉大肚腩，不是不吃飯，學會聰明選擇，雞肉、海鮮都能吃！ ![][209541] 肥肚肚抱起來、躺起來很舒服，但是肚子裡面的器官可不舒服！腹部有許多的內臟，…
http://www.top1health.cn/Article/248/49032
健腦巧吃台味地中海飲食　張善政推薦這一味

…劉沁瑜表示，地中海飲食是以蔬食為基礎的飲食型態，肉類以魚類、海鮮為主，紅肉的攝取量較少，並以乳製品提供高品質蛋白質與鈣，搭配採用未精製的初榨橄欖油和適量的堅果種子。這樣的飲食內容可…
http://www.top1health.cn/Article/248/50134
趕搭「湯療」熱潮！每天1碗湯，瘦身又排毒

…感及延長胃的排空；蛋白質建議選擇低脂肉類（如雞胸、去皮雞腿、海鮮）或豆製品；最後再吃主食，例如糙米、麵或燕麥。由於吃下肚的湯和蔬菜已經占胃部大半的空間，之後補充蛋白質及主食…
http://www.top1health.cn/Article/80/47995
醬油、咖啡易黑色素沉澱？淡化疤痕這樣吃！

…到豐富的魚油呢？**  ![牡蠣等海鮮含有礦物質鋅，可以促進傷口癒合、增強免疫力。][112993] **3.礦物質** **(1) 鋅** *…
http://www.top1health.cn/Article/248/47992
日本料理迷思：吃豚骨拉麵容易胖？營養師詳解….

…112946] ** ◎ 壽司** 可以選擇新鮮魚或海鮮的「握壽司」，例如：鮮蝦握壽司、鮮魚握壽司，熟的會比生的更好，例如：鮮蝦握壽司、鮮魚握壽司。盡量避免含有美乃滋或肉鬆…
http://www.top1health.cn/Article/320/50095
別把大腦餓壞了？補腦別錯過這5大營養素

…情緒大變等症狀。B12主要食物來源為動物性食品，特別是肝臟、海鮮、蛋含量豐富。
http://www.top1health.cn/Article/31/47985
輻射威脅無所不在，就靠6種抗氧化食物助代謝

…0毫西弗、五年累積不能超過100毫西弗。 **乳製品、海鮮、水產：較容易輻射量超標** 根據國外網站《ultraculture》報導，海洋化學專家Ken Buessel…
http://www.top1health.cn/Article/248/50056