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「果汁」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「果汁」的資料

吃水果養生？當心，吃錯血糖直直飆

…晚餐食用份量太多，就不會增加身體的負擔。 **水果打成果汁，糖分最容易過量** 既然水果的份量不能多吃，一般成人1天2份，糖尿病患者1天只能吃1份，那就把水果加上冰塊打成鮮…
http://www.top1health.cn/Article/145/40489
防誘發胃食道逆流　別碰柑橘類水果3大地雷食物

…21] 值得注意的是，許多民眾以為飲用含有檸檬、柳橙等果汁成分的飲品較為健康，其實這觀念不一定完全正確。研究就發現，在上述胃食道逆流3大地雷食物中，以柑橘類水果的風險最高，高…
http://www.top1health.cn/Article/30/40474
寶寶喝水別超過，多喝水也是錯？

…杯子就討厭，把瓶子丟掉或是故意把奶嘴、吸管咬壞；爸媽也不要用果汁、蜂蜜，甚至巧克力、餅乾......等零食來「賄賂」孩子喝水，只要在家裡準備好孩子專用的水杯、奶瓶或吸管杯，隨時裝好…
http://www.top1health.cn/Article/251/40419
番茄打汁茄紅素更多　自製高纖漸層蔬果汁

近期漸層式的果汁席捲全台，繽紛的色彩看了好療癒，但是將水果打成果汁，當中的許多營養素恐會因此流失，甚至連最寶貴的膳食纖維都攝取不到，相當可惜。不過，網路流傳：「番茄要加熱、打成果汁…
http://www.top1health.cn/Article/248/40187
慢卡路里讓你瘦　這樣維持血糖不震盪

…只吃青菜。我可以好幾天一點油和半口肉都不沾，但是不喝水，只喝果汁，因為我認為果汁維他命多，比較營養。」「我勤運動，早上運動，晚上再對著電視又踢又跳，常常半夜還滿頭大汗。不僅…
http://www.top1health.cn/Article/101/40176
寶寶拉肚子　稀釋蘋果汁優於電解質補充水

…的病童隨機分為兩組，一組使用電解質補充液，另一組使用稀釋的蘋果汁（約1:1）。比較兩組之後恢復的情況。如果出現以下情況，就屬於治療失敗：「是否之後需要額外治療，例如針劑點滴…
http://www.top1health.cn/Article/22/40246
蔬菜攝取不足？只要4顆冰塊，就能搞定！

…決每日蔬菜攝取不足問題！》中表示，製作做成冰塊要用到微波爐和果汁機來處理，只要將整顆洋蔥放入微波爐加熱後，用果汁機攪碎，即可做成冰塊。製成冰塊，做菜時加入即可，簡單方便。如果放進冷…
http://www.top1health.cn/Article/355/40185
解救肝疲勞！3款蔬果汁喝出肝臟自癒力

…不良導致肝臟過勞，該如何挽救失控的局面？美國PLENISH蔬果汁創辦人卡拉羅森（Kara Rosen）表示，顏色鮮豔的蔬果如甜菜、芥藍、胡蘿蔔等，都含有大量能保護肝細胞，以及提供肝…
http://www.top1health.cn/Article/320/40149
腸胃炎腹瀉，要喝運動飲料？選這一種才對

…除了喝等滲透壓的運動飲料外，也可以喝點高鉀且過濾掉粗糙纖維的果汁，如楊桃汁、橘子汁、蘋果汁等，或是喝簡單的白開水加鹽，也能補充流失的電解質。這個時期也可以吃點熬粥的米湯，補充熱量。…
http://www.top1health.cn/Article/248/40128
蔓越莓預防泌尿道感染！關鍵成分無可替代？

…飲用，必須稀釋且加糖調味，如此不僅攝取到的關鍵成分變少，高糖果汁還可能引發肥胖和血糖難以控制的後遺症，尤其是糖尿病患者吃太多糖，更容易導致泌尿道感染反覆發作。而且，新鮮蔓越…
http://www.top1health.cn/Article/80/40132
震撼彈！吃大量高纖蔬果反而便祕？

…** 平日纖維質吃不多的人，建議還是要吃蔬菜水果，如果要喝果汁，就要喝現打而且不濾渣的蔬果汁，而非單純只有果汁。主食方面，可以將白飯換成全穀根莖類的糙米、全麥等，也是增加膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/302/40107
紫色力量！這樣做巧補花青素好營養

光是喝這杯甜美的紫色果汁，你絕對猜不到裡面暗藏了兩杯份量的紫甘藍！ ![][106405] **份量：**約18盎司的份量 **準備材料：** 3杯紅葡萄、1顆甜蘋果，去核…
http://www.top1health.cn/Article/80/40215
喝飲料消暑氣！誤踩3地雷恐傷身

…。 **地雷2／化學物質調製：** 部分市售果汁可能是用水、砂糖、橘子香料色素、檸檬酸、增稠劑等化學物質調製而成，缺乏新鮮蔬果應有的營養素，喝了只是吃進大量化學物質…
http://www.top1health.cn/Article/248/40204
自製優格益生菌更多　10道優格料理好美味

…**自製優格、水果、冷開水。 **做法：**將所有材料放入果汁機攪打，可依個人喜好適量加糖。 (為了健康我不建議使用精製糖，那有沒有比較健康的糖呢? 可以看我這篇文章→ 美味甜…
http://www.top1health.cn/Article/248/40189
愛玉子酵素好健康　天然「起雲劑」可望上市

…玉子能夠提煉出與市售「起雲劑」功能相同的天然酵素，可以增加果汁的濃度、減少沉澱產生，未來可望成為天然的食品添加物。目前市售的飲料所含有的起雲劑主要成分為澱粉或脂質…
http://www.top1health.cn/Article/320/40195

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