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「成年」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「成年」的資料

空心菜94 狂！解毒、通便、控血壓好棒棒〜

…ministration，FDA）公佈的每日建議攝取量，一般成年男性和女性每日建議的鉀攝取量為4,700毫克。空心菜鉀含量高，腎衰竭、高血鉀患者應注意每日食用量，避免血中鉀…
http://www.top1health.cn/Article/101/50144
糖尿病患三少一多飲食建議~假心安晚餐

…超過一整天的糖量囉! *以每天需1800大卡熱量計算：成年人一天應攝取低於45公克糖；以三餐計算，平均一餐不能超過15公克糖尿病安心飲食原則建議一天最多兩份水…
http://www.top1health.cn/Article/248/50188
吃得好，比較不容易胖？答案在這裡.....

…的關係。這是很大型的研究，研究者從三個大型的美國研究中，蒐集成年男女與年輕女性的飲食內容與體重變化的資料，每四年評估一次所有參與者的飲食，利用電腦去計算它們的飲食評分，以地中海飲食…
http://www.top1health.cn/Article/101/50135
糖尿病患三少一多飲食建議~晚餐要纖來盤青菜

…記得多點幾樣菜! *以每天需1800大卡熱量計算：成年人一天應攝取25公克纖維；以三餐計算，平均一餐不能低於9公克纖維糖尿病安心飲食原則建議一人一天至少要…
http://www.top1health.cn/Article/248/50142
糖尿病患三少一多飲食建議~ 早餐不鹹多

…鈉太多囉！ **以每天需1800大卡熱量計算：** 成年人一天應攝取低於2,300毫克的鈉；三餐計算，平均一餐不能超過767毫克鈉糖尿病安心飲食原則建議：5顆才剛好…
http://www.top1health.cn/Article/33/50072
正常人吃含麩質食物會怎樣？答案竟是....

…的參與者中選出 1095 位年齡在 20-29 歲之間的年輕成年人，以飲食頻率問卷調查食物攝取的情況，並分析其血中 54 種蛋白質的濃度。從這些資料去分析飲食麩質的攝取與每一種蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/50069
好肥阿～3塊豆皮熱量超過1碗飯！這些火鍋料少吃為妙

…量可能超過2500大卡，相當於超過9碗白飯的熱量，已遠遠超過成年人中餐或晚餐的建議熱量600至800大卡，甚至超過60公斤體重者一整天的1800大卡熱量需求，吃一頓需爬6座101大…
http://www.top1health.cn/Article/101/50075
照顧母胎健康有訣竅　這些礦物質不可少！

…所以懷孕期應攝取充足的營養，以滿足胎兒的生長及母體的需要。若成年女性營養不均衡的問題延續至懷孕期間，除了母體健康，難保不會影響胎兒發育。 **【鈣Calcium】** **…
http://www.top1health.cn/Article/17/47988
【影音版】戒菸不必只靠意志力　每天喝杯果汁更給力！

…喝下，攝取更多纖維和營養素。根據「蔬果579」原則，成年女性一天至少要吃4份蔬菜、3份水果，成年男性則是5份蔬菜、4份水果，記得依照這樣的比例去調配吃水果和喝果汁的份量。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/46857
糖尿病患三少一多飲食建議~傷心魯肉飯

…油您這餐太油囉! *以每天需1800大卡熱量計算：成年人一天應攝取低於60公克的油以三餐計算，平均一餐不能超過20公克糖尿病安心飲食原則建議換換口味吃雞肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/46814
糖尿病患三少一多飲食建議~麵包超人最愛的早餐

…一餐糖量就爆囉！！以每天需1800大卡熱量計算：成年人一天應攝取低於45公克糖；以三餐計算，平均一餐不能超過15公克【糖尿病安心飲食原則建議】一樣是麵包無餡更安…
http://www.top1health.cn/Article/33/46815
糖尿病患三少一多飲食建議~ 肉粽四神湯哥倆好閒

…鈉這餐吃太鹹喔! *以每天需1800大卡熱量計算：成年人一天應攝取低於2,300毫克的鈉；三餐計算，平均一餐不能超過767毫克鈉糖尿病安心飲食原則建議兩樣…
http://www.top1health.cn/Article/248/46816
吃鈣補充劑易增心臟病風險？藥師：勿恐慌

…析。研究方式為藉由觀察2700多名年紀介於45歲到84之間的成年人的飲食及補鈣方式及習慣長達10年的時間。同時，依據每位受試者飲食和服用補充品習慣的不同，將受測者分組進行實…
http://www.top1health.cn/Article/28/44596
孩子怎麼都吃不胖？瘦小孩更要養成健康的飲食習慣

…。」戈登醫師補充指出，幼兒期缺乏維他命D、鈣質、鋅，都會增加成年後罹患骨質疏鬆症的機率。過瘦也會導致性晚熟。專家指出，如果孩子的體重百分位始終在15以下，且過了15歲仍然沒…
http://www.top1health.cn/Article/251/44618
糖尿病患三少一多飲食建議～燒餅油條好多油

…![][111632] 以每天需1800大卡熱量計算：成年人一天應攝取低於60公克油以三餐計算，平均一餐不能超過20公克糖尿病安心飲食原則建議：中餐和晚餐建議…
http://www.top1health.cn/Article/33/44602