幫助消化 | 搜尋結果

「幫助消化」搜尋結果

總共找到 821 筆符合關鍵字「幫助消化」的資料

一喝咖啡就想大便？營養師：喝太多腸道恐麻痺

…吸收腸道的水分，使糞便有足夠的保水度；奇異果中的奇異果酵素能幫助消化吸收；優酪乳含有益生菌，可以促進腸道健康。
http://www.top1health.cn/Article/248/38792
咬合失衡掀口內風暴！好好咬、細細嚼顧腸胃

…泌胃液、胰液等含有豐富醣類、蛋白質、脂肪的酵素分解酶，都能夠幫助消化，避免腸胃不適導致疾病，所以如果不能好好地咀嚼食物，導致消化液的分泌量變少，那麼長久下來就會影響腸胃道健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/237/38733
想到就流口水！夏日5大酸甜食物好開胃

…媽都會做洛神花蜜餞，不但能當作飯前開胃小菜，當作飯後點心也能幫助消化，是很棒的夏日聖品。另外，取洛神花、山楂和陳皮泡開水，就是不錯的夏日加味水，適合當作水分的補充。需注意的…
http://www.top1health.cn/Article/80/38737
吃優格養生有最佳時機！飯前，飯後哪個好？

…多會建議在飯前吃優格，快速通過胃部，減少被胃酸破壞的時間，來幫助消化吸收。但是，對於空腹吃優格容易感到腸胃道不適者，則建議於飯後攝取。 **吃優格好健康，當點心無負擔？營養師…
http://www.top1health.cn/Article/302/38529
減肥就是要清淡無味？選對香料助瘦身

…一舉兩得。 **1.黑胡椒：**幫助胃液分泌和幫助消化，果實可利尿，對腸胃脹氣、頭痛和腹瀉等有療效，能促進排出多餘的水份。黑胡椒含有一種叫「胡椒鹼」的物質，是刺鼻味道…
http://www.top1health.cn/Article/101/38565
炎炎夏日微中暑　輕扭鼻子也能緩解

…師處方的口服中藥可用芳香去濕的「藿香正氣散+黃連」科學中藥，幫助消化，消除腹脹噁心。若因悶熱而小便量少，則可以考慮使用「六一散」，將滑石和甘草，以6：1的分量比例煮水喝，有助排汗利…
http://www.top1health.cn/Article/132/38576
不怕「粽」擊胃　腸道保健靠蔬果

…果中，木瓜、鳳梨、奇異果等都富含天然酵素能加速蛋白質的分解、幫助消化。另外水果中含有的維生素C可提升免疫力、抗氧化力，也建議消費者天天都要攝取，但要注意糖份的控制，家醫科主…
http://www.top1health.cn/Article/320/38457
吃太飽肚子好脹！實用小方法讓你舒服一點

…個穴位，教你舒緩飽脹感；如果是晚餐吃得太飽，還可以搭配茶飲，幫助消化又安神助眠。 ![][102151] 遇到美食狼吞虎嚥，一不小心吃得太多，感覺食物已經滿到喉嚨！事實…
http://www.top1health.cn/Article/248/38171
係真ㄟ嗎？飯後立刻吃水果易短命？

吃完飯後，許多人習慣來一份水果，解除口中油膩感又幫助消化，然而，網路流傳「飯後立刻吃水果」的小習慣，會讓水果本身無法被正常消化，長期易引起腸胃不適，導致短命。營養師表示，這樣的說法…
http://www.top1health.cn/Article/80/38069
蔬果汁輔助減重！冷壓的比較好？

…營養補給方式，而且透過咀嚼的動作，能促進唾液和消化液的分泌，幫助消化，維持腸道健康。但是，一般人常會因為飲食習慣，捨棄水果皮和種籽，只取果肉食用，如此一來便減少了植化素的補…
http://www.top1health.cn/Article/80/37893
上班族吃健康！自助餐5類食物這樣挑不NG

…餐菜餚有越煮越油的趨勢，所以建議可以選擇去油解膩的茶類，或是幫助消化的優酪乳飲品，最推薦的當然是無糖優酪乳，一方面能夠幫助消化，另一方面又不會造成糖分攝取過量。 **本文出自…
http://www.top1health.cn/Article/101/38079
吃鳳梨有咬舌感？吃之前抹一點鹽…

…梨怎麼吃才不會有咬舌感？」營養師表示，吃鳳梨會有咬舌感，代表幫助消化的鳳梨酵素正在發揮作用，若不喜歡這種咬舌感，建議民眾吃之前抹一點鹽，就能有效緩解。 ![][100110] …
http://www.top1health.cn/Article/320/37799
慢性胃炎怎麼吃？番茄汁、羊肉蘋果湯調理

…物，可食用少油清淡的肉湯、適量橘子、香蕉等，以刺激胃酸分泌，幫助消化。進食要細嚼慢嚥，唾液中的粘蛋白、氨基酸和澱粉酶才能充分發揮消化功能，使食物顆粒變得細膩，減輕胃的負擔。…
http://www.top1health.cn/Article/30/37841
花草力量大！德國洋甘菊緩過敏有一套

…遠古以來，德國洋甘菊在世界各地都被視為具有消炎、止痛、安神及幫助消化的草藥，這個植物同樣也常使用在婦科醫療。 **純露治療實例：** 德國洋甘菊純露在對抗過敏症狀方面的成效…
http://www.top1health.cn/Article/62/37870
麥芽茶退奶？小心喝錯變發奶

…好吃退奶藥了。其實麥芽有雙向作用，小劑量可消食開胃，幫助消化吸收，增加氣血生成，促進乳汁分泌，大劑量或長期使用會耗氣散血，而達到退奶或斷奶的目的，所以劑量很重要喔！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/37839