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「幫助消化」搜尋結果

總共找到 814 筆符合關鍵字「幫助消化」的資料

吃太飽肚子好脹！實用小方法讓你舒服一點

…個穴位，教你舒緩飽脹感；如果是晚餐吃得太飽，還可以搭配茶飲，幫助消化又安神助眠。 ![][102151] 遇到美食狼吞虎嚥，一不小心吃得太多，感覺食物已經滿到喉嚨！事實…
http://www.top1health.cn/Article/248/38171
係真ㄟ嗎？飯後立刻吃水果易短命？

吃完飯後，許多人習慣來一份水果，解除口中油膩感又幫助消化，然而，網路流傳「飯後立刻吃水果」的小習慣，會讓水果本身無法被正常消化，長期易引起腸胃不適，導致短命。營養師表示，這樣的說法…
http://www.top1health.cn/Article/80/38069
蔬果汁輔助減重！冷壓的比較好？

…營養補給方式，而且透過咀嚼的動作，能促進唾液和消化液的分泌，幫助消化，維持腸道健康。但是，一般人常會因為飲食習慣，捨棄水果皮和種籽，只取果肉食用，如此一來便減少了植化素的補…
http://www.top1health.cn/Article/80/37893
上班族吃健康！自助餐5類食物這樣挑不NG

…餐菜餚有越煮越油的趨勢，所以建議可以選擇去油解膩的茶類，或是幫助消化的優酪乳飲品，最推薦的當然是無糖優酪乳，一方面能夠幫助消化，另一方面又不會造成糖分攝取過量。 **本文出自…
http://www.top1health.cn/Article/101/38079
吃鳳梨有咬舌感？吃之前抹一點鹽…

…梨怎麼吃才不會有咬舌感？」營養師表示，吃鳳梨會有咬舌感，代表幫助消化的鳳梨酵素正在發揮作用，若不喜歡這種咬舌感，建議民眾吃之前抹一點鹽，就能有效緩解。 ![][100110] …
http://www.top1health.cn/Article/320/37799
慢性胃炎怎麼吃？番茄汁、羊肉蘋果湯調理

…物，可食用少油清淡的肉湯、適量橘子、香蕉等，以刺激胃酸分泌，幫助消化。進食要細嚼慢嚥，唾液中的粘蛋白、氨基酸和澱粉酶才能充分發揮消化功能，使食物顆粒變得細膩，減輕胃的負擔。…
http://www.top1health.cn/Article/30/37841
花草力量大！德國洋甘菊緩過敏有一套

…遠古以來，德國洋甘菊在世界各地都被視為具有消炎、止痛、安神及幫助消化的草藥，這個植物同樣也常使用在婦科醫療。 **純露治療實例：** 德國洋甘菊純露在對抗過敏症狀方面的成效…
http://www.top1health.cn/Article/62/37870
麥芽茶退奶？小心喝錯變發奶

…好吃退奶藥了。其實麥芽有雙向作用，小劑量可消食開胃，幫助消化吸收，增加氣血生成，促進乳汁分泌，大劑量或長期使用會耗氣散血，而達到退奶或斷奶的目的，所以劑量很重要喔！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/37839
益生菌吃出易瘦體質！紅酒、橄欖油吃得到

…ail）報導，每個人的腸道裡都住著成千上萬的細菌，有些細菌會幫助消化食物，有些則跟食慾和脂肪的儲存有關。英國倫敦國王學院（King’s College London）教授史派克（P…
http://www.top1health.cn/Article/320/37730
脹氣胃謅謅？吃鳳梨、優格消消氣

… **助消化食物4／蘿蔔** 蘿蔔含有澱粉分解酵素，能幫助消化、分解澱粉。此外，蘿蔔還有促進腸胃蠕動、改善便祕的功用。 **助消化食物5／橘子皮** 橘子皮能抑制…
http://www.top1health.cn/Article/320/37735
提神醒腦靠它！胡椒薄荷妙用多

…淆迷亂及恐懼，平息腦中紛飛的雜念。它在身體和能量層面上都可以幫助消化，幫助消化清理過往的經驗，讓新的想法念頭產生。進行胡椒薄荷純露的療程能平息過度火爆的情緒反應，緩解不安與煩躁，使…
http://www.top1health.cn/Article/248/37822
脹氣頻打嗝、放屁？薄荷油按摩助舒緩

…建議2／**飯後起身走一走，或是做點溫和的輕緩運動，都有助於幫助消化。 **建議3／**養成每天排便習慣。 **建議4／**正處於腹脹不適狀況的民眾，建議可使用薄荷油舒緩腹脹感…
http://www.top1health.cn/Article/258/37698
梅子季來了！酸甜梅子醋自己做，開胃助消化

…醋，不但可以在熱炒時用來代替鹽，還能做成涼拌小菜，促進食慾、幫助消化，好處多多！ ![][98886] **梅子醋可熱炒涼拌　調味提香代替鹽巴** 梅子和醋簡直是絕配！營…
http://www.top1health.cn/Article/320/37445
中醫也能養瘦！女中醫全食物瘦身密碼

…、糖、白醋調味，再與粉皮和小黃瓜涼拌食用，不僅爽口開胃，還可幫助消化、消除水腫。
http://www.top1health.cn/Article/101/37425
夢幻果汁！能量x排毒x美容x營養x瘦身

…芽甘藍，其他蔬菜少量即可；也可以考慮加入韓式泡菜等發酵蔬菜，幫助消化。如果想要更有飽足感，可以加入富含好脂肪如酪梨等蔬果，並且加入一把奇亞籽等營養種籽，補充蛋白質。沙拉醬宜採用有益…
http://www.top1health.cn/Article/320/37421

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