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「安神」搜寻结果

总共找到 739 笔符合关键字「安神」的资料

吃「灵根」莲藕消暑？意想不到莲藕7大好处

…遗》提到：藕粉「调中开胃，补髓益血，通气分，清表热，常食安神生智，解暑生津，消食止泻」。清代着名食疗养生书《随息居饮食谱》中对藕的功效记载更详细：「生食生津，行瘀，止渴…
http://www.top1health.cn/Article/248/38810
吃桂圆可补血？中医：桂圆红枣茶养血补肾

… 中医师赖睿昕表示，桂圆性温味甘，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等病症。但若食用过量，则可能会出现流…
http://www.top1health.cn/Article/132/38814
心、肺上火怎么办？中医食补助调理

…。 **作用：**适度按压心包经的劳宫穴，有助清心热、宁心安神、加速血液循环，强化心脏功能，改善胸闷、心痛等症状。 **方法：**以大拇指深压揉按30下，一日至少3次。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/38778
狂灌青草茶消暑？中医：这5类人不宜

…益胃生津、清心除烦。枸杞，补肝肾、明目。红枣，补中益气，养血安神。仙草，消暑、解热。薄荷，疏散风热、疏肝解郁能有清凉感。茵陈，有助改善口干舌燥、口苦的问题。 **注意事项：**…
http://www.top1health.cn/Article/320/38656
失眠脾气易暴躁　巧喝柏子仁茶好助眠

…依照个人体质调理，改善脏腑机能，从根本治疗，并适度搭配有宁心安神作用的茶饮，才是自然改善睡眠问题的关键！ **台湾人失眠比例高　每4人有1人夜难成眠** 台湾地区的失眠问题…
http://www.top1health.cn/Article/76/38616
还在为失眠、胃胀困扰？吃「这个」安神好顺畅

…黑激素」，而褪黑激素的功效，可调节生理时钟，进而达到助「好眠安神」的效果。所以，睡不好吗？吃碗凤梨吧！让你和辗转难眠说bye-bye！！！ 2.腹胀没胃口吗？来碗凤梨吧！研究…
http://www.top1health.cn/Article/248/38546
卵巢衰老问题多！女生天天喝综合豆浆

…除了透过中药治疗，张若伟中医师建议，平时也可以喝一些药膳帮助安神、促进睡眠，维护卵巢功能。另外，富含胶质的食物，比如木耳、海带、海参、石花菜、鸡脚、猪脚等也能改善阴虚体质。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/320/38277
吃太饱肚子好胀！实用小方法让你舒服一点

…你舒缓饱胀感；如果是晚餐吃得太饱，还可以搭配茶饮，帮助消化又安神助眠。 ![][102151] 遇到美食狼吞虎咽，一不小心吃得太多，感觉食物已经满到喉咙！事实上，食物吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/38171
跟「铁腿」说bye bye！花草香氛力量大

…认为，佛手柑具有「唤醒欢愉」的疗愈特质，有助对抗压力、焦虑和安神，改善难以入睡、压力大、心浮气躁、过度敏感、容易冲动的情况，激励人转苦为乐，因而摆脱痛苦。除此之外，佛手柑对…
http://www.top1health.cn/Article/306/38037
更年期皮肤干又痒？外洗方润肤止痒

…／红枣：** 红枣，味甘、性平，能入脾胃，有补脾益胃、养血安神功效。脾好则皮坚，皮肤容光焕发，毛发则有了安身之处，可以防止头发脱落，且有助长出乌黑发亮的头发。 **食物2／…
http://www.top1health.cn/Article/11/37961
巧吃牛奶核桃7食物　缓衰老、疲劳有一套　

…做沙拉。 **食物3／大枣** 大枣可补中益气、养血安神，还含有丰富的维生素C，非常适合女性食用。推荐用法：如果要煎煮大枣，一定要剖开，分为3-5 块，利于有效成分煎出…
http://www.top1health.cn/Article/145/37956
护心要吃红！红枣、番红花养心好食材

…* **中医作用：** 红枣，味甘性温，能益气补中、养血安神。 **西方药理：** 红枣富含铁质，可帮助造血功能，还含有大量的环磷酸腺甘，能调节人体的新陈代谢、促进血液循环…
http://www.top1health.cn/Article/248/37750
银发族护心小锦囊　首选红番茄又抗老

…以中指屈向掌心，指尖所着之处取穴。主治：清心、泻心火热、安神、心痛烦闷、忧郁症、精神不济。 **2.内关穴：** 位置：于前臂正中,腕横纹上2寸。取穴法：在挠则屈…
http://www.top1health.cn/Article/80/37769
花草力量大！德国洋甘菊缓过敏有一套

…效。从远古以来，德国洋甘菊在世界各地都被视为具有消炎、止痛、安神及帮助消化的草药，这个植物同样也常使用在妇科医疗。 **纯露治疗实例：** 德国洋甘菊纯露在对抗过敏症状方面…
http://www.top1health.cn/Article/62/37870
卵巢早衰年轻化　吴明珠：喝小鱼汤补肾

…失眠、烦躁，可用中药里的熟地怀牛膝、酸枣仁等来滋阴补肾，宁心安神。 **2.阳虚型：**妇女常有手脚冰冷、浮肿、频尿，易疲倦，可用中药枸杞、当归、覆盆子等来温肾助阳。 **3.…
http://www.top1health.cn/Article/188/37785