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…:** 味甘、性平的蓮子,除了有健脾養胃的作用外,更有益腎安神的效果。適度食用有助促進新陳代謝,讓肌膚變得柔細光滑,還具有美白的功效。 **食材6/薏仁:** 根據《本草…
http://www.top1health.cn/Article/80/37597…:**晚上不宜吃薑。 **★桂圓薑汁粥** **補血安神,健腦益智** **材料:**白米75克,黑豆40克,桂圓25克,鮮薑20克,鹽4克。 **做法:** 1.白…
http://www.top1health.cn/Article/80/37684…狀,其實不難。除了克服壓力來源外,適度飲用有助舒肝解鬱、鎮靜安神的中醫茶飲,就是相當不錯的調理選擇! ![][99242] **壓力來襲別輕忽!當心傷肝腎,健康亮紅燈** …
http://www.top1health.cn/Article/239/37576…治療腎炎、胃炎、肝炎及失眠。 **功效:**益脾和胃、寧心安神、利水消腫、淨血解熱、降低胃酸、調降血糖。 **用法:**取3~5錢煎服,或與牛奶同食,可提升人體對蛋白質等養分的…
http://www.top1health.cn/Article/18/37478…,甘寒無毒,鎮心點目」,珍珠粉含有豐富鈣質,是常用的中藥,可安神定驚、補鈣、補充微量元素。另外,珍珠粉所含的牛磺酸,可以調理中樞神經以及內分泌,幫助內分泌系統運作良好,因此有助改善…
http://www.top1health.cn/Article/320/37443… 何首烏可強身補精、延緩衰老。紫米有補血的功效。蓮子可鎮靜安神、補中益氣,還有澀腸止瀉的功效。 **【中醫食療老偏方】** 取何首烏18克、丹參35克、三七8克,水煎取汁…
http://www.top1health.cn/Article/101/37425…每日1劑不拘時溫服。 **功效:**紅棗有補中益氣、養血安神,增強肌力及免疫力的效果。 **【中醫師小叮嚀】:** 乳癌手術治療後,多見氣血兩虛,脾胃不振等症狀,此時必…
http://www.top1health.cn/Article/259/37492…對於腸胃不和引起的失眠,中醫的治療方式是調整腸胃,並配合一些安神的藥物。 **睡前別吃太飽 消化時間長影響睡眠** 調整腸胃的方式很多,包含改善血液循環、水分代謝、胃腸蠕動…
http://www.top1health.cn/Article/248/37326…擾,除了從改變不當的日常生活做起外,適度飲用有補心益脾、養血安神、清瀉肝火效果的3款中醫茶飲,來調理體質,就是不錯的助眠方式。 **「慢性失眠」別輕忽!長期恐危害身心健康…
http://www.top1health.cn/Article/76/37307…不同的研究與臨床驗證,大抵上離不開「補元氣、固脫、生津、益智安神」這些功效。在中醫臨床上,人參多是用在氣虛患身上。這些患者通常會出現慢性疲倦、呼吸短淺、身體無力、工作或運動後乏力、…
http://www.top1health.cn/Article/248/37104…膚老化、淡化色素,可以改善黑斑、暗沉等問題。另外,珍珠粉也有安神助眠的效果,如果是長期失眠、睡眠品質不佳導致的臉色暗沉,珍珠粉也有改善作用,可以讓臉色更加明亮。 ![珍珠粉當中的…
http://www.top1health.cn/Article/320/37097…外還有提神醒腦、促進消化、通便排毒、美容護膚、清涼解渴、養心安神的作用。 **★草莓葡萄柚柳橙汁** **材料:** 草莓50公克、葡萄柚150公克、柳丁50公克,蜂…
http://www.top1health.cn/Article/320/37074…氣、平胃氣。」既可煮粥,也可生吃,能補脾和胃、益氣生津、養血安神,尤其對易貧血的女性和中老年人有良好滋補作用。 **山藥:** 味甘、性平,能健脾益氣、滋肺養胃、固腎益精,…
http://www.top1health.cn/Article/248/37094…取以防水腫。中醫臨床上一般採用小柴胡湯配合養血、活血、清熱、安神諸藥,同時搭配清淡飲食,並且養成良好的生活方式,如:培養早睡早起的好習慣,切忌食用辛辣、熱補、及容易上火的食物,多食…
http://www.top1health.cn/Article/324/37004…繃的軟組織,緩解疼痛。另一方面,配合內服中藥,調氣行血,鎮靜安神,延長療效。經由正骨鬆筋加內治,病患症狀往往立即緩解,幾次治療後疼痛明顯降低,復發機會也可望減少。
http://www.top1health.cn/Article/260/36858