含量 | 搜尋結果 | 華人健康網

「含量」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「含量」的資料

紫色力量！新發現：喝甜菜根汁，讓人跑的更快

…20公尺的2％。甜菜根不是唯一具有高硝酸鹽含量的蔬菜，根據丹麥市場的調查報告，硝酸鹽含量依序是萵苣 > 甜菜根 > 大白菜 > 菠菜> 韭菜> 高麗菜> 馬鈴薯。…
http://www.top1health.cn/Article/306/47989
高血壓能喝咖啡嗎？做這件事情之前不要喝

…200毫克以內。需要注意的是，不同飲料、品牌、咖啡豆的咖啡因含量都不太一樣，飲用前記得先看一下含量標示或是詢問店家。除了控制攝取量，喝咖啡還有一件事情要注意，那就是時機！*…
http://www.top1health.cn/Article/132/48000
不用麵粉更美味！1分鐘搞定香蕉優格馬克杯蛋糕

…養價值很高，一根香蕉幾乎含有全部的維生素和礦物質。其中，鉀的含量特別高，有助於抑制血壓升高；鎂可幫助消除疲勞；色胺酸則能促進血清素合成，有助維持好心情、避免憂鬱。 ![][112…
http://www.top1health.cn/Article/324/49043
糖尿病患三少一多飲食建議~ 早餐不鹹多

…過767毫克鈉糖尿病安心飲食原則建議：5顆才剛好!鈉含量減半才安心 **3少一多才OK ** 符合美國糖尿病學會飲食建議：少油、少糖、少鹽、多纖
http://www.top1health.cn/Article/33/50072
「死神辣椒」在台現蹤！吃辣椒減少體脂肪，越辣越有效？

…萬度，是目前被認定為世界最辣的辣椒。史高維爾指標是依據辣椒素含量所訂出的辣度指標，史高維爾指標數值越高，辣椒素含量相對也會較高。 **吃辣椒減少體脂肪！辣椒素是關鍵！**…
http://www.top1health.cn/Article/248/48017
好肥阿～3塊豆皮熱量超過1碗飯！這些火鍋料少吃為妙

…40公克，91大卡）、米血糕（每個35公克，65大卡）；脂肪含量前3名為百頁豆腐（每個40公克，脂肪含量6.8公克）、豆皮（每個20公克，脂肪含量5.0公克）、芝麻麻吉燒（每顆18…
http://www.top1health.cn/Article/101/50075
減肥、控血糖、補鈣　就吃「綠色人參」秋葵這一味

…質。美國《高血壓防治飲食建議指引》就建議，應多攝取鎂、鉀跟鈣含量豐富食物，而這些營養素在秋葵中含量都不低，但對慢性腎病患者來說，要控制攝取量，且切忌生食。 **秋葵補鈣好　助…
http://www.top1health.cn/Article/33/46953
營養師蔡怡瑄教你呷菜補鈣！鈣含量完勝鮮奶

…鈣質來源，不過乳製品並不是唯一的鈣質來源，有許多植物性食品鈣含量也很高，只不過很多人都沒有特別注意食物的選擇，還有流傳靠喝豆漿補鈣，其實一般豆漿幾乎不含鈣質，除非選擇市售強化鈣質的…
http://www.top1health.cn/Article/355/46952
天堂神秘果實：木虌果大變身！胡蘿蔔素一級棒

…木虌果營養豐　改良場研發大變身** 至於原生種木虌果營養素含量也不遑多讓，包括：菸鹼素、維生素B5、膳食纖維、礦物質及類胡蘿蔔素等，為良好的機能性食材；臺東區農業改良場陳信言場長…
http://www.top1health.cn/Article/320/47982
甲狀腺亢進，到底能不能喝咖啡、吃花椰菜？

…師表示，一般說甲狀腺亢進患者不能喝咖啡，是因為咖啡中的咖啡因含量很高，而咖啡因是一種中樞神經興奮劑，雖然可以暫時振奮精神、減少睡意，卻也會刺激心跳加速。前面提過，心跳加速是甲亢患者…
http://www.top1health.cn/Article/33/46769
維生素C減少細胞氧化！防癌就吃荷蘭豆

…的維生素C，適度食用對人體好處多多！ **維生素C含量≒草莓！荷蘭豆入菜好吃又營養** 根據食藥署食品營養成分資料庫資料，每100公克的荷蘭豆熱量約為42大卡，而膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/80/45713
糖尿病患三少一多飲食建議~傷心魯肉飯

… 中午吃最愛的滷肉飯好滿足!? 我們來看看這碗的油含量如何呢? 一碗36.5公克的油您這餐太油囉! *以每天需1800大卡熱量計算：成年人一天應攝取低於60公…
http://www.top1health.cn/Article/248/46814
糖尿病患三少一多飲食建議~ 肉粽四神湯哥倆好閒

… 吃肉粽怎麼可以沒有四神湯?! 這樣已經超過一餐可攝取的鈉含量囉! 四神湯610.5毫克的鈉; 肉粽576毫克的鈉; 一餐1,186毫克的鈉這餐吃太鹹喔! *以每天需…
http://www.top1health.cn/Article/248/46816
吃日本料理活得久！魚、味噌、海帶都是關鍵

…omega-3脂肪酸，尤其是鮭魚、鮪魚、鯖魚、秋刀魚等魚類的含量特別豐富，有助於降低膽固醇、降低血壓、保護心臟、維持視力等。另外，國內營養師黃曉彤補充，魚類還富含「硒」，是一種抗…
http://www.top1health.cn/Article/132/45686
冷泡、熱泡哪個好？營養師一次和你說！

…的水溫浸泡20分鐘或攝氏4度的水溫浸泡24小時，檢測其萃取物含量。結果發現以茶：水為1:50的泡法，熱泡可萃取的物質含量約是冷水泡法的2倍，抗氧化效果也是以熱泡茶較佳。進一步檢測其…
http://www.top1health.cn/Article/80/45667