健脾 | 搜尋結果 | 華人健康網

「健脾」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「健脾」的資料

冬令進補也能清爽喝！蘋果山藥排骨湯暖身更暖心

…總是帶給人清新、歡樂、有活力的感受。而這道湯有太多好處了──健脾潤肺、美白皮膚、益腎滋陰……等等，煮一鍋給家人喝，療癒身心，比花錢互送禮物來得實際和窩心。燉湯用的蘋果種類、…
http://www.top1health.cn/Article/320/50375
熬夜≠傷肝！中醫：睡不好傷脾氣，濕氣重會生病

…!--more--> ![山藥，味甘、性平，有益腎氣、健脾胃、止腹瀉等作用，曬乾後可當作中藥。因容易購買，非常適合用來補脾胃、止瀉。][113348] **★山藥排骨止瀉湯…
http://www.top1health.cn/Article/239/50224
痰濕體質易生白帶　女中醫：這3類食物少碰！

…重。][113279] **甩白帶糾纏這樣吃！女中醫「健脾祛濕茶」** 除了教導有白帶困擾的朋友日常飲食該如何正確「挑」食外，葉濡端中醫師強調，有痰濕體質的女性，想要改善不…
http://www.top1health.cn/Article/80/50211
吃薏仁去濕消腫？紅薏仁調解免疫更營養！

…可以改吃紅薏仁。根據中醫理論，生薏仁可以清熱利濕，熟薏仁可以健脾止瀉。 ![][113611] 現代人健康飲食意識提高了，吃米知道糙米比白米好，平常我們用來健脾祛濕的薏仁，…
http://www.top1health.cn/Article/145/50334
喝出好膚質！紅豆紅棗「四紅湯」讓你白裡透紅

…，對於改善貧血症狀也有一定的益處。 - 紅糖，能益氣養血、健脾暖胃、活血化瘀。 **【小叮嚀】：** 提醒，「四紅湯」畢竟屬於甜湯的一種，若有減重瘦身需求，或是有控血糖、…
http://www.top1health.cn/Article/80/50131
冬天手腳冰冷，抗寒先補腎！喝栗子養生湯不怕冷

…補腎養藏湯」，取栗子補腎氣、核桃補腎陽、枸杞補腎陰；以及陳皮健脾理氣、幫助消化，防止過補生痰之效，就是一家老少都適合飲用的一道冬季滋養湯品。 **★補腎養藏湯**…
http://www.top1health.cn/Article/80/46951
讓感冒快快好！天冷吃青蔥炒肉就對了

…有助人體排汗、治療因風寒外斜引起的傷風、感冒之症。同時，還有健脾開胃、增進食慾的用途。 **青蔥營養多巧搭豬肉共食　有助緩解感冒** 除了上述好處外，日本知名營養管理師、料…
http://www.top1health.cn/Article/80/46909
愛吃甜食白帶多？吃蓮子芡實湯祛濕防感染

…染的風險。 **預防私密處感染　山藥、蓮子、蔓越莓健脾胃** 一般來說，嗜吃甜食和嗜吃冰冷寒涼食物所表現出的帶下症狀略有不同。愛吃甜食者，陰道分泌物呈現白色，濃稠似…
http://www.top1health.cn/Article/259/45698
防產後肥胖　山藥大棗粥健脾利濕消水腫

…補充蛋白質，哺育襁褓則可以多吃花生、豬腳等發奶食物，或是選擇健脾利濕的藥膳粥品消水腫。 **山藥大棗粥** **材料：** 淮山2兩、大棗10枚、糙米2兩、白糖適量。 *…
http://www.top1health.cn/Article/82/46782
水腫型肥胖怎麼辦？瘦身就喝茯苓陳皮薏仁茶

…腫型肥胖多與經常久坐不動有關，建議可用《茯苓、陳皮、薏仁茶》健脾胃消水腫，且應經常按摩天樞穴，以降低水腫型肥胖風險出現。 ![][209871] 亞東醫院中醫師林巧梅指出，…
http://www.top1health.cn/Article/191/45674
秋季養脾抗老化　吳明珠：多吃香蕉、木瓜黃色食物

…脾，容易早衰」。中醫師指出，時序進入深秋，早晚溫差大，做好「健脾胃」是秋冬養生第一步，除了要避免久坐不動、憂慮情緒、睡眠障礙、及暴飲暴食等4大害外，平日可多吃些地瓜等「黃色食物」護…
http://www.top1health.cn/Article/80/44635
台灣人早餐當然要吃粥！秋冬養生從一碗粥開始

…養，尤其是對於脾胃較虛弱、消化吸收功能差的人來說，吃粥有助於健脾胃、補中氣，不会增加消化系统的负担。秋冬吃什麼粥才能吃出健康呢？推薦以下4道養胃又強身的養生粥品： *…
http://www.top1health.cn/Article/248/45693
花漾爺爺勇腳不怕累　活力山藥湯增強心肺功能

…子和鹽巴，再煮1分鐘即可關火。 - 說明：黨參有補中益氣、健脾益肺之功；黃耆用於改善氣虛乏力、食少便溏和中氣下陷；山藥補益脾胃。此藥膳補氣養肝肺，固表排毒健脾胃，促進新陳代謝，有…
http://www.top1health.cn/Article/132/44545
霜降來了〜口乾舌燥、喉嚨痛　喝菊花決明子茶

…語：「補冬不如補霜降」，中醫師認為，此時養生首重養陰、顧肺、健脾胃。 **補冬不如補霜降　養生重點：滋陰潤肺、調和脾胃** 「霜降」（國曆10月23日或10月24日）這…
http://www.top1health.cn/Article/258/43521
產後進補不怕胖　女中醫推薦美膚利水茶

…煮20分鐘後，可一日中慢慢飲用。說明：茯苓利水除濕，健脾和胃，有益腸胃。薏苡仁健脾、補肺、利腎。還有抗菌、抗病毒的功效，常吃可使皮膚變白，光滑。黃耆、紅棗有平補氣血的功用。…
http://www.top1health.cn/Article/18/43498