促進腸胃蠕動 | 搜尋結果

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「促進腸胃蠕動」搜尋結果

總共找到 517 筆符合關鍵字「促進腸胃蠕動」的資料

減重先吃飽！1碗地瓜替換半碗白飯

…虛乏、益補脾胃、養心神、消瘡腫之功效。而其豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，加上種植和取得容易、價格低廉的優點，近年來廣受減重族喜愛。聖馬爾定醫院營養師吳曉智表示，從西方營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/20280
食慾暴走減重破功！香栗增加飽足感

…玟伊表示，碳水化合物能提供人體熱能，幫助脂肪代謝；膳食纖維可促進腸胃蠕動、幫助消化，也能增加飽足感，減少吃零食變胖的機會。更珍貴的是，栗子不含膽固醇，卻含有大量多元不飽和脂肪酸，有…
http://www.top1health.cn/Article/101/20246
秋季瘦身更給力！學日韓黑豆減肥法

…控制時的最佳營養來源之一；豐富的膳食纖維，可增加飽足感，又能促進腸胃蠕動和消化，幫助排除宿便和多餘脂肪；鈣質可穩定神經，增進睡眠品質，維持正常代謝力，進而達到減重的效果。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/20218
防婦癌怎麼吃？一生必吃南瓜亞麻籽

…性心臟、有助控制血壓，當中所富含的大量膳食纖維還有提升消化、促進腸胃蠕動的功能，還能預防雌激素分泌失調，所導致的心情波動、經前症候群及胎兒畸形問題。 **防泌尿道感染　多喝蔓…
http://www.top1health.cn/Article/324/20188
甩餿水油風暴！抗癌教授蔬果汁排毒

…讓飲食更加均衡。至於每天喝下1000cc蔬果汁，則可促進腸胃蠕動，增加排便次數到2至4次，一來可將毒素籍由糞便排出體外，二來也把腸胃道顧好，增強免疫力。連續喝5年下來，除了…
http://www.top1health.cn/Article/308/20184
秋天易憂鬱？吃香蕉吐司捲有好心情

…運動員最青睞的水果之一。中醫認為，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。根據「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用，痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/20096
涼拌秋葵山藥　防胃食道逆流

…** 這道「涼拌秋葵山藥」以蘿蔓生菜做襯底，有改善皮膚粗糙，促進腸胃蠕動的功效。但要特別提醒民眾，蘿蔓生菜性寒，腸胃不好及手腳冰冷的人應少吃，或是將蘿蔓生菜直接以盛盤代替。
http://www.top1health.cn/Article/141/20083
中秋醬吃不NG！低鈉蘋果蘿蔔泥醬

…酸甜的蘋果其實是鹼性食品，可以迅速中和體內過多的酸性物質，並促進腸胃蠕動，減少便祕與大腸癌的發生，另外還可降低血中膽固醇，減少心血管疾病的發生率。 **2.白蘿蔔** 白…
http://www.top1health.cn/Article/141/19966
夏日消脂DIY　燃燒脂肪8要點

…靜神經、控制食欲；體穴的天樞、大橫、水分、氣海、上巨虛等都有促進腸胃蠕動及新陳代謝的功效。不過一般人很難準確拿捏這些穴道，反而會弄巧成拙。若要以按摩的方法加速體內循環，順著淋巴腺，…
http://www.top1health.cn/Article/292/19926
增代謝促排便　喝5蔬果汁助甩肉

蔬果中含有豐富的膳食纖維、果膠和果酸，既能促進腸胃蠕動，又能加速新陳代謝，是減重甩肉不可或缺的優質食材。 ![][63083] **Top10強效消脂蔬果排行榜** **…
http://www.top1health.cn/Article/203/19886
瘦小腹一貼見效？搭配仰臥起坐給力

…原本鬆散的肚子給緊縮起來。 **2.加速腸胃蠕動：**可促進腸胃蠕動，幫助被貼紮者將宿便排出，緩解便祕狀況，當宿便能有效排除，肚子贅肉如消風。 **3.增加代謝機能：**可…
http://www.top1health.cn/Article/167/19872
小寶貝哭不停？10大原因告訴你

….幫寶寶洗溫水澡，讓他覺得溫暖舒服。 7.按摩寶寶的腹部以促進腸胃蠕動，試著讓他解便。
http://www.top1health.cn/Article/214/19807
清腸解便祕　來喝改良版水梨五汁飲

…ore--> ![中醫「梨薑汁」，不僅能暖胃健脾，對於促進腸胃蠕動、改善便秘症狀也有不錯的效用。][62285] **腸胃蠕動慢？梨薑汁溫補助消化** 至於非燥熱體質，腸…
http://www.top1health.cn/Article/132/19708
5：2減重正夯！五青汁排毒好幫手

…重法」就是藉由短時間的食材調整減少腸胃負擔，多補充膳食纖維以促進腸胃蠕動，加速體內毒素和宿便的排空，降低體內發炎和肥胖的壞因子，同時達到提升減重、養顏美容和健康管理的目標。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/19475
吃番茄減重？5道美味料理大公開

…分，保持身體均衡營養。 3、番茄獨特的酸味和刺激胃液分泌，促進腸胃蠕動，以助脂肪燃燒。晚餐吃番茄減肥更有效下面推薦5款簡單的番茄減肥食譜，不僅能享受美味，更有助於舒壓： …
http://www.top1health.cn/Article/320/19483

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