高鹽 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高鹽」搜尋結果

總共找到 604 筆符合關鍵字「高鹽」的資料

說不出口的痛！防攝護腺肥大喝這湯

…豐富的男性賀爾蒙，但由於此類食材在烹調過程中大都是採用高油、高鹽、大量酒精的方式料理，過度食用恐導致高膽固醇血症、高血脂、心血管疾病上身，使攝護腺肥大症狀更加嚴重，加遽泌尿道不適的…
http://www.top1health.cn/Article/80/28614
月圓人也圓？中秋享「瘦」全攻略

…品，如：豆腐、豆干、百頁豆腐。較不建議選購含高油脂、高鹽分的加工製品，如：培根、香腸、貢丸、甜不辣、油炸豆包。此外，建議避免攝取含高量飽和脂肪及膽固醇的高脂肉類，像梅花肉、…
http://www.top1health.cn/Article/248/28566
學童高鈣午餐有影嘸？營養師：鈣質仍不夠

… ![（資料來源／王子南營養師）][83333] **高鹽、高磷、高蛋白食物　易影響鈣質吸收** 除了多吃含鈣量較高的食物外，王子南營養師提醒，高鹽、高磷、高蛋白的食物，容…
http://www.top1health.cn/Article/248/28494
吃太鹹傷腎、鈣流失　還容易長皺紋

… **4. 鹽吃過多易患上胃炎、胃癌** 攝取過量的高鹽食物後，因食鹽的滲透壓高，會對胃黏膜造成直接損害。高鹽食物會使胃酸分泌減少，並抑制前列腺素E2的合成，而前列腺素E2…
http://www.top1health.cn/Article/248/28455
骨鬆8大高風險群　健康補鈣有一套

…飲食習慣的改變有關。在三餐老是在外、嗜喝咖啡，飲食過度高油、高鹽，加上攝取過多的動物性蛋白等不良飲食方式下，自然會使鈣質流失加速大幅提升，增加罹患骨質疏鬆症的風險。特別是本身有下列…
http://www.top1health.cn/Article/238/28439
鈉過量恐致癌！巧吃15類含鉀食物助平衡

…** **鹽分攝取過多會導致胃癌** 嗜食重口味、常食用高鹽分食物的人，胃液與血液中的鈉含量偏高。最近研究發現，這樣的人罹患胃癌的風險較高。聽說韓國在冰箱普及之後，胃癌發生率就…
http://www.top1health.cn/Article/261/28407
打擊兒童肥胖！營養師推6健康輕點心

…有家長準備點心，最常自行購買洋芋片、餅乾、麵包等高油、高糖、高鹽的零食食用。 68%學生下午放學有喝飲料的習慣，其中11%學生更是每天喝飲料，其中又以奶茶跟含糖紅茶或綠茶為主…
http://www.top1health.cn/Article/320/28374
研究：吃辣椒可減肥　辣椒素燃燒脂肪

…避免過量食用，以免引起腸胃道不適。另外，坊間的辣椒醬往往屬於高鹽食品，過量攝取容易增加腎臟和心血管負擔，建議民眾適量食用即可。
http://www.top1health.cn/Article/320/28339
阻鈣吸收3食物：高鹽、高磷、高蛋白

…保障未來的骨質健康。不過，營養師提醒，除了攝取補鈣飲食，食用高鹽、高磷、高蛋白這三種食物時，也要注意攝取量和時機，才能避免阻礙鈣質吸收，確實預防骨質疏鬆。 **腰痠背痛關…
http://www.top1health.cn/Article/320/28287
熱量驚人！100公克百頁豆腐≒1碗飯

…不高，飽足感也夠，是減肥族的救星。然而市面上有些豆腐產品高油高鹽，不僅熱量增加鈉含量也容易超標。其中常出現在滷味攤的百頁豆腐暗藏的陷阱最多！百頁豆腐裡的沙拉油、砂糖與鹽，讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/28158
壓力破表？補充糙米牛奶薏仁全穀食物減壓

…壓力的「升壓食物」，並補充「減壓食物」。 **避免高脂高鹽　遠離焦躁不安** 營養師王子南指出，升壓食物包含高脂肪、高鹽分、太辛辣的食物，比如炸雞排、肥肉、臘肉、醃黃瓜、肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/28089
揮別腰痠背痛！孕婦先吃4舒壓食物

…平日若能飲食均衡、營養充足，聰明選擇舒壓食物，減少攝取高油、高鹽、辛辣、咖啡因和酒精等升壓食物，身體維持正常功能，就是預防痠痛的最佳飲食法。哪些食物有助舒壓，進而幫助孕婦預…
http://www.top1health.cn/Article/17/28012
現代人暗藏疾病風險　健康諮詢安心

…大、飲食不均衡，又缺乏運動，加上錯誤的飲食習慣，例如長期攝取高鹽分、高熱量、高油脂等食物，更是造成「三高」的殺手，進而演變為心血管疾病，容易致死，不得不慎！而一旦血管中的脂肪、膽固…
http://www.top1health.cn/Article/318/26036
調整孕期飲食！6技巧養胎不養肉

…能掌握新鮮度與安全性，二來也能避免吃進這些食物中高油、高糖與高鹽的添加原料。 **技巧2／拒絕勾芡、奶油醬等湯汁：**濃稠的湯汁都內含高油、高糖與高鹽量的製作過程。 *…
http://www.top1health.cn/Article/17/26624
踢走尿路結石！8原則控飲食多喝水

…含草酸，不建議大量飲用。 **4.控制食鹽攝取量：**高鹽飲食也是結石的危險因子之一，以清淡少鹽最好。 **5.盡量減少含鈣、磷、草酸、高普林、高蛋白質食物。** …
http://www.top1health.cn/Article/4/26594