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花椰菜向來是防癌的明星蔬菜,現在還有研究證實,也是唾手可得的抗癌好物!美國研究發現,花椰菜和其他十字花科蔬菜當中的成分「蘿蔔硫素」,有助減緩乳癌細胞的生長,針對癌症初期的效果更好。…
http://www.top1health.cn/Article/320/36594…因的首位!面對癌症浪潮的襲擊,除了重申過去提出「全民練5功‧防癌真輕鬆」口號的重要性外,為響應2月4日「世界癌症日」,台灣癌症基金會今年度再提出「We can. I can(我們能…
http://www.top1health.cn/Article/261/36533…,吃多了會導致肥胖且可能增加罹癌風險,建議民眾利用新鮮天然的防癌好食材,如花椰菜、香菇等,自己在家動手做年菜,料理簡單又吃得安心健康。 ![好彩吉祥菇。(圖片提供/癌症關懷基金會…
http://www.top1health.cn/Article/314/35413…分別為體位正常及過輕者的2.9倍及1.6倍。 **過年防癌控體重 飲食多選健康食材** 年節將近,國健署提醒,輕鬆好過年就從過年不增重開始,其中飲食和運動是關鍵!大多數…
http://www.top1health.cn/Article/80/34356…維,可以促進腸胃蠕動、消除便祕,減少大腸癌的發生率,被視為「防癌蔬菜」。 芥菜還含豐富的胡蘿蔔素,有明目作用;維生素A和B群可以參與身體的代謝,促進血液循環,協調神經和肌肉運…
http://www.top1health.cn/Article/320/34151別輕忽二手菸帶來的健康危害!菸害防制法新規定自98年1月實施以來,至今7週年,不僅減少了76萬名癮君子;以歐洲菸害防制評分卡評分標準來看,我國的菸害防制現況與歐洲國家比較,更排名高…
http://www.top1health.cn/Article/232/34020冬天食慾大開,嘴巴停不下來,腸胃大喊吃不消,總是以消化不良和便祕等症狀表達抗議?腸道有人體「第二大腦」之稱,腸道保健做好的,身體病痛自然少,反之,腸道功能失常,毒素累積體內,造成慢…
http://www.top1health.cn/Article/258/33945…2名女性癌症病友,顯示癌症對女性健康的威脅遽增。運動是最佳的防癌良方和抗癌處方,美國癌症醫學會明確指出,每周激烈運動75分鐘可降低罹癌風險,新的一年開始,女性朋友不妨養成跑步運動的…
http://www.top1health.cn/Article/13/33942…、便秘、糖尿病等。近年來還發現綠、白花椰菜都能提升免疫力、預防癌細胞生長。 **本文出自出色文化《悶燒罐享瘦料理──女中醫特調!養氣血、調小紅、瘦得美、一罐OK!》**
http://www.top1health.cn/Article/101/33884…地的蘋果」!洋甘菊是一種生活保健的藥草,有助改善感冒、失眠、防癌。下次嘴饞想喝飲料時,不妨換個口味,改喝清爽又健康的洋甘菊茶吧! ![][187402] 洋甘菊原產於埃…
http://www.top1health.cn/Article/320/33783…*(lycopene)是十分優良的營養素! **花椰菜防癌天后** 花椰菜在超級食物中榜上有名,它富含的**維生素K**對於改善大腦認知以及腦力有良好功效。此外,它也是眾所…
http://www.top1health.cn/Article/248/33816業者宣稱「全台灣的海帶,都是用工業級的碳酸氫銨洗海帶」,真的是這樣嗎?由於小時候家裡在賣菜,我曾跟著父親去過發製海帶、海蔘與魷魚的加工廠挑過貨,今天就我所瞭解的跟大家說明一下海帶的…
http://www.top1health.cn/Article/248/33774… **本文出自世茂出版《蘋果膠生食療法:斷糖.整腸.排毒.防癌》**
http://www.top1health.cn/Article/320/32732…癌症。因此,民眾還是應保持正常作息、健康飲食、適度運動,才是防癌的最好方式!
http://www.top1health.cn/Article/319/32709…栓、降血壓、改善免疫力、保護視力、增加記憶力、改善憂鬱症、預防癌症。 **海帶的營養素** 新營養食代黃韋堯營養師:海帶含有豐富礦物質(碘、硒、鈣)和膳食纖維,在自助餐…
http://www.top1health.cn/Article/320/32695