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「鈉含量」搜尋結果

總共找到 457 筆符合關鍵字「鈉含量」的資料

韓星愛嗑部隊鍋　恐鈉爆表易罹胃癌

…名的部隊鍋，內有韓式泡菜、罐頭午餐肉、泡麵與起司片等，吃一餐鈉含量就超標。][62469] **大雜燴部隊鍋始源　美韓混血** 部隊鍋是一種類似大雜燴的韓式火鍋，相傳是…
http://www.top1health.cn/Article/314/19746
超級食物堅果　4大營養素護健康

…核果類，很多會添加糖、鹽及香料等成分，為了避免攝取過多熱量及鈉含量，造成發胖等身體負擔，需注意每日建議的攝取量只需要一湯匙（正常的免洗湯匙大小）就足夠。
http://www.top1health.cn/Article/132/19717
上班族用餐新選擇　涼拌拌炒更省力

…授表示，泡麵並非不能吃，但長期以泡麵取代主食，恐有營養不良、鈉含量攝取過量的風險。提醒您，要維持身體健康，不論工作再忙、天氣再熱，都要注意營養均衡，在三餐中增加蔬果的攝取。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/19554
夏天消暑黃金拍檔　全家人輕鬆一夏

…的料理方式，來減少用油，並自行斟酌醬料、調味料的用量，以減少鈉含量的攝取，不僅能吃安心，更能減少身體的負擔。以下介紹2道料理步驟簡單，適合全家人一起下廚動手做的夏日輕食料理…
http://www.top1health.cn/Article/320/19618
「鹽」重！糖尿病患吃泡麵勿逾2碗

…現，糖尿病患者若每日鈉攝取量達6000毫克，相當於2碗泡麵的鈉含量，罹患心臟疾病的風險增加1倍！ ![日本研究發現，糖尿病患者每日鈉攝取量達6000毫克，相當於2碗泡麵的鈉含量，…
http://www.top1health.cn/Article/315/19535
晚餐注意3要點　減重瘦身不再難

…火鍋料非常感興趣。但是火鍋料中通常都有許多人工添加物，熱量和鈉含量偏高，對減肥沒什麼好處。不如選擇高纖低卡的菇類，天然美味、口感十足。海帶>海苔：同為藻類，海苔加工工序多，熱量…
http://www.top1health.cn/Article/320/19504
想瘦別挨餓！15個瘦身秘密告訴你

…，因而，在購買食品時，先查看下包裝上的營養標籤，最好選擇那些鈉含量較低的食物，同時，新鮮的食物比打包好的或餐廳的食物更有益健康。在你嘗試減少鈉的攝入量，多挑選天然食物後，你會發現臉…
http://www.top1health.cn/Article/101/19501
水腫問題老不好？6壞習慣不可輕忽

…麵包類，其實也都隱含了許多鈉。為了減少身體的負擔，成人一天的鈉含量攝取最好不要超過5公克，但因為外食時很難測量，建議吃東西時要盡量選擇少放鹽、少油脂等較清淡的食物，同時也要注意一般…
http://www.top1health.cn/Article/250/19272
9種零食止飢健康　毛豆水煮蛋上榜

… 牛肉乾和火雞肉乾不只好吃，也方便好帶。但是要注意，避免選購鈉含量高的肉乾。  ![美國《時代雜誌》報導指出，吃些綜合堅果能幫助你快速獲得蛋白質以及單…
http://www.top1health.cn/Article/320/19239
狠甩水腫型肥胖！喝蓮霧鮮橙汁

…病理性水腫則多半是由嚴重的疾病所引起。此外，還要避免食用鈉含量高的食物，如醃漬食品、罐裝番茄汁、味噌等，皆會造成水分滯留體內，導致水腫。 ![][59321] **消…
http://www.top1health.cn/Article/203/19191
1碗泡麵就破表！阿宅吃高鈉血壓飆

…來碗泡麵充飢，嘴饞就隨手來包零食。國民健康署提醒，市售泡麵的鈉含量最高可達3120毫克，是一日建議攝取量2400毫克的1.3倍，經常將口味重鹹的泡麵當主食或點心，鈉攝取過量恐造成高…
http://www.top1health.cn/Article/80/19096
你「鹽」重了！食品搭藥品8大NG

…高血壓，估計患者達百萬人。罹患高血壓的人認為應該降低食鹽中的鈉含量，於是特別改吃低鈉鹽，或薄鹽醬油，結果反而與正在服用的降血壓藥物產生交互作，出現高血鉀，嚴重會導致心臟麻痺。 !…
http://www.top1health.cn/Article/240/19081
胺基酸把健康補回來　常見雞精迷思

… **忙碌的現代人補充胺基酸自製雞湯　小心油脂過多、膽固醇、鈉含量太高** 每天自製熬煮雞湯，有的人卻可能擔心過度滋補，反而造成身體的一大負擔。此外，傳統自製雞湯的方式，並沒…
http://www.top1health.cn/Article/320/19060
營養補充要不要？5類族群優先

…身上，無論是血液透析還是腹膜透析，其日常營養除要限制磷、鉀及鈉含量之外，由於洗腎時會流失蛋白質，需要比尚未洗腎的慢性腎臟病患補充較高量的蛋白質。當病患備食困難或不易依照營養師設計的…
http://www.top1health.cn/Article/302/18948
防治心肌梗塞　多攝取EPA脂肪酸

…汗時所流失的鈉和水分，最好能同時補充，若以自來水或礦泉水這類鈉含量少的飲料來補充水分，恐怕體內的鈉濃度就會降低。於是，因大量流汗而流失鈉，身體便會停止流汗。結果，汽化熱無法被帶走，…
http://www.top1health.cn/Article/297/18564

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