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「調養」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「調養」的資料

轉大人別等到初經來〜學會兩多兩少，一減一加原則長的好

…律的生活習慣，並尋求專業中醫師協助，根據孩子體質調配個人化的調養處方： **【◎兩多：多睡眠、多運動】** **①多睡眠：** 在青春期時，腦下垂體分泌的生長激素會刺激骨…
http://www.top1health.cn/Article/239/57337
清「蒜」脂肪肝！氣虛體質天天吃10克糖醋蒜

…外，想要遠離氣虛型的脂肪肝，平補藥膳「四神湯」健脾利濕，也是調養脾胃的超級好幫手。但無論是糖醋蒜或四神湯，對於脂肪肝的效果一直是「預防大於治療」，因此一旦確診有脂肪肝，還是建議尋求…
http://www.top1health.cn/Article/80/57242
甩掉慢性疲勞〜吳明珠：養肝3茶飲、按穴道緩解

…肝3茶飲** 中醫師吳明珠強調，治療慢性疲勞症候群，主要從調養肝、脾、腎入手。可分為3種不同類型來喝茶飲增補體力，肝鬱脾虛可喝柴胡白朮茶疏肝氣；氣血兩虛喝當歸黨參茶；腎精不足則喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/57255
天熱流汗人太虛　女中醫激推鳳梨苦瓜雞湯消暑補元氣

…、舌苔厚、疲倦無力等症狀。此時，不妨煮一鍋「鳳梨苦瓜雞湯」來調養身體吧！ **【鳳梨苦瓜雞湯】** - **作法：**將雞肉切塊、汆燙去除血水後，置入鍋中，加入…
http://www.top1health.cn/Article/258/57165
為什麼現代年輕人易不孕？原來問題出在這！

… 懷孕是天經地義的事，卻是女人一生的大事，除了調養好身體帶給寶貝祝福之外，還有一些建議： 1.保持情緒平穩。胎兒也是一個人，只是尚未發育完成而已。他與媽媽不只是…
http://www.top1health.cn/Article/12/57270
一換季就鼻塞？2茶飲潤肺養腎，甩「季節性過敏」

…腳部的保暖，平時養成定時定量、均衡飲食、規律作息的習慣，好好調養身體，自然能預防疾病找上門。
http://www.top1health.cn/Article/62/57229
臀部疼痛、骨盆發炎怎解？養成5大好習慣助改善

…並持之以恆的實行。 **本文出自布克文化《女人愛自己從調養氣血開始》**
http://www.top1health.cn/Article/324/57223
喝熱湯、跑步會流鼻水？原來是氣血暢通證明！

…免疫力，後患無窮。 **本文出自布克文化《女人愛自己從調養氣血開始》**
http://www.top1health.cn/Article/248/57153
肝病調養，優質蛋白質補對了嗎？飲食養生6撇步

…詞一般，人生真的變黑白！肝臟生病了，如何透過飲食來做調養呢？國人普遍有「生病就該補」的觀念，但陳冠臻營養師表示，肝病患者的養生之道是給予適當的營養，充分休息，如果過度補充營…
http://www.top1health.cn/Article/30/57007
忽冷忽熱鬧心悸～緩解二尖瓣脫垂，3大體質保健方法大不同！

…，鐵質則是重要的造血原料。另外，有空時多按摩手部「內關穴」以調養胸腹之氣，以及小腿處的「三陰交穴」，也都有調養心血、預防心悸的作用。 **【健康小叮嚀】：** 雖然絕大…
http://www.top1health.cn/Article/80/56995
按摩伸展胸部，就能放鬆背部！2招紓緩僵硬

…，也和腸胃有關，具有調整腸胃健康的作用。最有趣的是，調養這個部位對正後方的背部也有效果。由於用背部相稱太籠統，故這裡用「胸後背」來稱呼。胸後背一帶有斑點的人，胸腔多半過於僵…
http://www.top1health.cn/Article/318/57028
養肌先打好「肌」礎，健康護膚3步驟不可少

…發個人護理與健康產品。][133259] **肌底調養注重清潔與保養　喚醒青春光采** 培養健康肌底第一步，就是做好肌底調養，尤其要注重清潔與保養，在產品的選擇有撇步，…
http://www.top1health.cn/Article/242/57008
臉色發黃是肝不好？小心這3種情況也會讓妳變成「黃臉婆」

…肝血，桂圓肉益腎精，紅棗補氣養血，梗米運化脾胃，搭配使用有助調養氣血。 **★補益養血粥這樣做→→→**將30公克酸棗仁和5公克桂圓肉洗淨後，切成小粒，與去籽的紅棗10顆、預…
http://www.top1health.cn/Article/259/56908
肌膚老化像年輪…打擊皺紋牢記4秘訣

…輕的密碼、撫平老化細紋和更深的皺紋，除了從體內做好營養補充和調養，善用膠原抗皺眼唇精華乳和膠原緊緻霜，從體外也能提升膠原蛋白的活性，讓妳對抗肌膚老化細紋更有感。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/56951
終於放假了，怎麼還是覺得好累？問題出在這！

…，大多數人在身心處於亞健康的狀態時，還是不願意停下來好好休息調養。可能還會想「我再撐一下就過去了！」、「沒做好，我就完了。」、「若我休息了，就會浪費時間影響原本的進度」。甚至覺得自…
http://www.top1health.cn/Article/245/56873