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上班族尤其是女性，普遍有慢性疲劳症候群，看西医时，医生多半要病患多休息并养成运动的习惯。若想改善慢性疲劳的情况，还可透过中医治疗，也可自行在家DIY喝茶饮、按摩穴位缓解。

中医吴明珠指出，慢性疲劳症候群是一种以极度疲劳为特征的综合性症状，跟一般的疲劳不同，包括：患者须持续6个月以上不明原因的强度疲劳感，并同时出现注意力记忆力变差、睡不饱、喉咙痛、头痛等多个症状。

中医：慢性疲劳，肝脾肾失调

慢性疲劳患者多以中年女性、脑力劳动者居多。患者在发病前，大都是长时间工作、压力紧张过大，或长期生活作息不正常。因为太累，无法好好生活、工作，社交活动也变少，最后患者可能会发展成社交孤立，以及忧郁倾向。

中医认为慢性疲劳与肝、脾、肾功能失调有关。肝主疏泄，肝气不调人就会烦躁易怒；同时，肝主筋，肝功能不好的人，运动和神经系统也会出现问题，如疲乏无力等；另外，肝藏血，肝气不顺畅，人的心血管系统也会出现问题。