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「調味」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「調味」的資料

讓蘿蔔保持鮮嫩有訣竅！買後切掉XX放更久

…蒜(弄碎)3片、生薑(切成薄片)1片、芝麻油2大匙。 **調味料：**醬油、酒各2½大匙，豆瓣醬2小匙、蠔油2大匙、水適量。 **作法：** ❶蘿蔔連皮切滾刀塊。 ❷炒菜鍋…
http://www.top1health.cn/Article/248/41729
沙拉一定是低熱量？小心，地雷在這裡

…、蛋黃醬等醬料，為了提升風味，往往會加入大量的砂糖、美乃滋來調味。倘若，沾取時未加以留意，恐攝取過多熱量而不自知，值得注意！建議希望利用沾醬為食材提升沙拉風味，不妨可選擇熱…
http://www.top1health.cn/Article/302/40386
瘦身也能大啖鹹水雞？營養師教這樣吃不胖

…攝取，也有助於降低身體負擔！ **防鈉含量攝取過多　少調味料、多喝水助排出** 由於鹽水雞食材在料理的過程中，往往已加入不少的鹽巴調味，為避免鈉攝取量超標，建議在購買時，囑…
http://www.top1health.cn/Article/101/40252
怕寶寶過敏，副食品怎準備？6大食材大揭密

…，也提高了寶寶患有高血壓、心律不整的機率。 **六、【調味類】** 有些調味醬料也是容易造成寶寶的腎臟負擔、或是干擾身體對於其他營養素的吸收，像是： 1.沙茶醬 2.番…
http://www.top1health.cn/Article/356/40440
吃出新滋味！馬鈴薯法式烘餅擄獲大小朋友

…，可以讓馬鈴薯籤集結在一起不容易散開。 2.加點鹽巴、胡椒調味就是爸爸媽媽的一道下酒菜。 **本文出自大樹林出版社《自己做最安心！嬰幼兒點心大全》**
http://www.top1health.cn/Article/320/40396
一次濃縮！懶人料理一盤烤海鮮吃出香甜味

…材的風味全部鎖在一起，海鮮透過烤箱加熱甜度更加濃縮，只需單純調味就好好吃，常用酸豆、檸檬、橄欖油增添風味，這些都是廚房隨手取得的食材。煙燻鱒魚或鮭魚是我的常備食材之一，喜歡…
http://www.top1health.cn/Article/320/40356
寵愛毛小孩！地瓜雞肉條鮮食美味吃

…組織和纖維打斷，讓雞胸肉吃起來較好咬。給毛小孩的食物切記不要調味喔。 ![][106680] **★雞絞肉片** **材料：**雞胸肉片1塊 **做法：** 1.雞…
http://www.top1health.cn/Article/246/40288
橄欖油入菜這樣做！油醋醬漬小番茄鎖住美味

…保存在琺瑯盒中，在學會運用玻璃罐後我喜歡將材料全數裝進罐子，調味油漬一次完成非常方便，出水的小番茄與醬汁結合越漬越有味，可多作幾罐冷藏起來隨時取用，食用前將玻璃罐倒過來搖一搖，材料…
http://www.top1health.cn/Article/80/40284
灌爆糖！多多綠茶含14顆方糖，比珍奶還要甜！

…限值的3.2倍，相當驚人。除了多多綠茶和珍珠奶茶這類調味茶飲之外，國健署表示，連鎖手搖飲料店的大杯紅茶（約650至700毫升），全糖之糖添加量可能有40至54公克，添加糖的…
http://www.top1health.cn/Article/248/40270
醃製蔬果好開胃　日本健康漬物少糖、少鹽

…作用與抑制微生物生長，糖主要提供發酵時好菌的原料，以及食材的調味之用。鹽加得越多，食材脫水的速度越快，抑制微生物生長能力越強；相對的殘留在醃製物的鹽分較高，為了降低鹹度而使用更多的…
http://www.top1health.cn/Article/320/40227
零油煙不沾鍋！女王教「紙包魚」懶人料理

…、綠蘆筍1至2支、小番茄數顆、檸檬數片。 **調味料：** 橄欖油（或奶油）適量、白酒（或米酒）適量、黑胡椒適量、海鹽適量。 **作法：** 1.在烘焙紙先…
http://www.top1health.cn/Article/320/40182
降體脂、消贅肉　這些燃脂食材越吃越瘦

…量都很高，所以也要留意攝取量。 **不可輕忽加工食品和調味料中的砂糖含量** 能夠攝取到維生素、礦物質、膳食纖維的食品，包括糖類含量少的蔬菜、海藻類以及菇類。糖類含量少的蔬…
http://www.top1health.cn/Article/101/40088
吃沙拉消暑？防沾醬地雷！營養師教正確吃

…、凱薩醬、蜂蜜芥末等沙拉醬中，往往會加入大量的砂糖、美乃滋來調味。倘若，沾取時未加以留意，恐攝取過多熱量而不自知。 **沙拉沾醬挑對了嗎？營養師揭密熱量地雷** 就以最常見…
http://www.top1health.cn/Article/101/38929
最佳健康早午餐　番茄起司歐姆蛋捲啵棒

…選擇性食材：**帕瑪森起司粉1片、切片巧達起司1片。 **調味料：**鹽0.1匙、胡椒粉0.1匙。 **作法：** ![][105814] 1.洋蔥切細末。 ![][10…
http://www.top1health.cn/Article/318/39028
夏日開胃輕鬆做！越式烤豬頸肉春捲清爽美味

…：** 料理米酒1大匙、鹽1􀀐4小匙、胡椒少許。 **調味料：** 味噌1大匙、料理米酒1大匙、蠔油1～2小匙、蒜頭1小匙、辣椒醬1小匙、砂糖2小匙。 **作法：** …
http://www.top1health.cn/Article/80/39013