脂肪堆積 | 搜尋結果

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「脂肪堆積」搜尋結果

總共找到 559 筆符合關鍵字「脂肪堆積」的資料

壓力荷爾蒙惹人胖！4招拒絕壓力肥

…部的脂肪組織比起其他地方有更多的類皮質糖素受器，所以更容易使脂肪堆積在腹部。 **壓力大不快樂！垃圾食物紓壓更添胖** 情緒壓力另會使腦內被稱為「幸福分子」的血清素降低…
http://www.top1health.cn/Article/306/25902
夏季排毒大作戰！巧吃7種粗糧粥

…對減肥非常有利，粗糧中的膳食纖維促進排便、排除毒素、預防腹部脂肪堆積，還能調節腸壁對脂肪和葡萄糖的吸收功能，促進脂肪分解，有效降脂。既然粗糧有如此神效，要怎麼吃粗糧呢？下面7種粗糧…
http://www.top1health.cn/Article/320/25750
減內臟脂肪！謹記3習慣＋2按摩法

…水能稀釋並中和胃酸，幫助消化，另外，也能增加胰島素分泌，避免脂肪堆積在細胞中。但請避免在飯前或飯後30分鐘內喝水，以免消化不良。 **習慣3／多攝取富含膳食纖維的食物** …
http://www.top1health.cn/Article/306/25619
消暑助消化！自制啤酒雞翅緩疲勞

…寒病人也不宜飲用。 4.啤酒熱量高，長期大量飲用會造成體內脂肪堆積，形成「啤酒肚」。 **鑑賞品嚐：** 在色澤方面，大致分為淡色、濃色和黑色三種，不管色澤深淺，均應清亮…
http://www.top1health.cn/Article/320/25568
梨形身材免煩腦　8攻略提臀瘦腿

…被稱為梨形身材。梨形身材肥胖問題主要是臀部和大腿部位脂肪堆積。因此，梨形身材瘦身的關鍵也就落在提臀瘦大腿上。 **梨形身材瘦身攻略之提臀瑜伽** **大樹前彎式** …
http://www.top1health.cn/Article/306/25488
6大瘦腿食物　輕鬆吃出纖纖玉腿

…果** 蘋果獨有的蘋果酸能加速身體的代謝，有助於改善下半身脂肪堆積和水腫。 **瘦腿食材4／香蕉** 香蕉脂肪含量極低，且鉀元素也極為豐富，是充飢與減肥兼得的食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/25305
產後熱敷小肚肚！拒絕西洋梨身材

…材的魔咒，而熱敷小腹可以強化肌肉產熱功能、促進血液循環，避免脂肪堆積。 ![剛生產完的媽咪還不適合過度運動，此時可以熱敷小腹，達到促進血液循環的目的，避免脂肪堆積。][76154…
http://www.top1health.cn/Article/248/25154
【查疾病】子宮頸息肉

…、雌性激素過高，促進陰道、子宮、輸卵管和卵巢的發育，促使皮下脂肪堆積等症狀引發息肉；此外，可能的因素還包含病原體感染，在分娩、流產、手術時因感染所致。在子宮息肉的治療上，患…
http://www.top1health.cn/Article/157/24928
早上吃甜食減肥　解饞消脂不反彈

…，而會分泌出一種叫內緣性類固醇的物質。這種內緣性的類固醇會使脂肪堆積，反而會更容易發胖。在以色列有科學家做了研究調查，將肥胖的男女分為2組，1天攝取的熱量固定為男性1600…
http://www.top1health.cn/Article/320/25016
一天一碗味噌湯　能防脂肪堆積

…大豆營養充分吸收，而大豆皂素不只可抑制膽固醇及脂質，更有預防脂肪堆積的效果。 **以味噌獲得酵素能量** 味噌是日本自豪的發酵食品之一，其含有豐富氨基酸可防止多餘脂肪堆積…
http://www.top1health.cn/Article/320/24996
吃葡萄柚能瘦腿？8種食物修美腿

…C之王，同時也含有很高的纖維素。當纖維素吸水膨脹後，可以避免脂肪堆積在雙腿上，預防雙腿變粗。 **3.芹菜** 它有大量的膠質性碳酸鈣，容易被人體吸收，補充筆直雙腿所需的鈣質，…
http://www.top1health.cn/Article/320/24811
陳慧琳只吃6顆草莓　孕期最享瘦？

…能超量** 由於水果糖份高，而人體血糖大幅上升時，就會促進脂肪堆積，因此吃水果不超量，才能保持窈窕身材。建議孕媽咪每天吃2至3份水果，而根據國健署發佈的標準，1份水果相當於60大…
http://www.top1health.cn/Article/234/24799
不敗減重第2招　6種食物減少吸收

…行，阻斷脂肪的合成。李姿儀營養師表示，一般來說，若要減少腹部脂肪堆積，每天約攝取1克HCA；若要減輕整體體重，則要增加每天劑量至1.5g，但實際攝取狀況，仍建議先諮詢專業醫師或營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/24727
昆凌懷孕了！孕期如何keep身材

…不僅能幫你減輕心血管系統的壓力，更能幫你預防和緩解孕期水腫和脂肪堆積。營養師的建議是將每天的鹽分攝取量控制在1小茶匙以內(約為5克)。如果覺得食物的味道太過“清淡”，可以多利用橄欖…
http://www.top1health.cn/Article/87/24653
刺激6穴位瘦手臂！女中醫分享秘技

…上臂肥胖的原因，與日常生活中較少使用到該處肌肉，缺乏鍛鍊導致脂肪堆積、肌膚鬆弛有關。特別是25歲以後，人體的新陳代謝、血液循環速率開始走下坡。若自身未留意、保養，在水分、脂肪大量累…
http://www.top1health.cn/Article/82/24615

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