脂肪堆積 | 搜尋結果

「脂肪堆積」搜尋結果

總共找到 580 筆符合關鍵字「脂肪堆積」的資料

蘋果還西洋梨？專家教各身型瘦身秘訣（上）

…誘人、吸引目光的好曲線。到底該如何正確評估自己身上的脂肪堆積型態呢？這時我們就可以透過「體脂肪率」與「BMI值」形成的「4大象限」來綜合評估。上頁圖的橫軸為BMI值…
http://www.top1health.cn/Article/250/29877
血脂釀血管塞車？醫師談高血脂症預防與治療

…愛冷飲消暑，含糖飲料的攝入因缺乏飽足感，會增加熱量攝取與腹部脂肪堆積，而且果糖代謝會增加血液三酸甘油脂與尿酸濃度，所以白開水是最好的解渴飲料。水溶性纖維在腸道可抑制膽固醇吸…
http://www.top1health.cn/Article/28/29833
腰間肉傷很大　當心大腸癌風險飆升

…腹型肥胖或向心型肥胖。主要特徵為其他部位肥胖不明顯，但是腹部脂肪堆積嚴重。中心型肥胖反映的主要是內臟脂肪過多問題。國際上判定人胖瘦的綜合標準是BMI，但是BMI主要反映的是人體全身…
http://www.top1health.cn/Article/33/29697
產後變小「腹」婆　原來是腹部筋膜鬆弛

…鬆弛，以及妊娠紋所苦惱。醫師指出，婦女產後腹部突出原因，除了脂肪堆積外，腹部筋膜鬆弛才是主因。必需將多餘的鬆弛皮膚去除，以及調整鬆弛的筋膜，才能讓小腹回復平坦。 ![生產過的婦女…
http://www.top1health.cn/Article/51/29618
女中醫都在做　按3穴位排毒助減肥

…寸處 **功效：**有助排出毒素，避免小腹、臀部或者大腿處脂肪堆積。 **做法：**用拇指按壓，用力向下按，感到疼痛感後，鬆手，然後再按。如此重複。按摩力道不宜過猛，按壓3~5…
http://www.top1health.cn/Article/239/29517
減重不求人　提升基礎代謝率有8招

…早餐也不能隨便吃，像是麵包含有精緻澱粉和反式脂肪，容易轉化成脂肪堆積在身體裡，吃完沒多久身體很快就會覺得餓了，也會讓你的身體老化得比較快。既然是每天都要吃的早餐，不妨改吃…
http://www.top1health.cn/Article/250/29286
更年期必看！6招終結「心腹大患」

…部脂肪會增加而臀部的皮下脂肪會減少，若腹部腰圍過大，代表內臟脂肪堆積，會增加心血管疾病的發生風險。  ![更年期後腰圍超標婦女的三高盛行率均明顯增加。（資…
http://www.top1health.cn/Article/11/29267
冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳

…不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。 ❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。 ❹ 對孕婦的小便不利有幫助。 ❺ 可催乳汁。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/29026
瘦手臂宅在家也能做！女中醫私房秘技

…胖的主因，多與日常生活中較少使用到手臂上緣肌肉，缺乏鍛鍊導致脂肪堆積、肌膚鬆弛有關。][84051] 陳玫妃中醫師表示，導致女性上臂看來肥胖的主因，多與日常生活中較少使用到手臂上…
http://www.top1health.cn/Article/82/28758
冠心病致命風險高！妥善治療助保命

…狹窄，或遭到堵塞情況發生的因素有很多，譬如，高血壓和血糖會讓脂肪堆積在動脈壁上，促成血管硬化；缺乏運動又食用高脂肪、鹽分過多或太甜的食物，會造成膽固醇增加，血壓升高；緊張與工作壓力…
http://www.top1health.cn/Article/28/28470
低頭族小心地心引力　4招遠離雙下巴

…外貌美觀，在健康上也可能會導致打呼，影響睡眠品質。原因是下巴脂肪堆積，會壓迫到口腔及上咽喉的呼吸道，使呼吸道變狹窄，氣流進出遇到阻礙，以致鼾聲連連。 **預防勝治療！3要點遠…
http://www.top1health.cn/Article/132/28360
玻璃罐沙拉穩定血糖　糖友聰明吃

…食的參考依據。年紀較大的糖尿病長者，常因為缺乏運動，導致腹部脂肪堆積，建議平時規律做四肢緩和肌耐力訓練，增加肌肉量，常保健康。
http://www.top1health.cn/Article/315/28299
蛋白質減重養肌，你吃對了嗎？

…進成長，是人體膠原蛋白，及牙齒紶瑯質之重要成份，可以防止肝臟脂肪堆積，促進胃腸道功能。 - **食物來源：**動物內臟、肉類、蛋類、蘑菇和靈芝等。 **4.纈胺酸（va…
http://www.top1health.cn/Article/248/28297
在家就能練踢腿　4組高速燃脂

…環不佳，身體新陳代謝的速度也跟著變緩慢了，不知不覺體內就形成脂肪堆積，有什麼方式可以改善呢？李哲宇教練和運動甜心賴伊玄，這次就要來教我們一個隨時隨地都可以做的塑身運…
http://www.top1health.cn/Article/353/28121
肝炎常見8大迷思　一次全破解！

… **二、顧運動：**適當運動，提高免疫力，且不易造成脂肪堆積，避免形成脂肪肝。 **三、顧檢查：**定期接受健康檢查，早期發現治療很重要，至於有肝病家族病史者，則需要…
http://www.top1health.cn/Article/30/27962