脂溶性 | 搜尋結果 | 華人健康網

「脂溶性」搜尋結果

總共找到 525 筆符合關鍵字「脂溶性」的資料

薯條不是垃圾食物？用橄欖油炸還是NG

…配橄欖油、全脂沙拉醬等油脂類，可以促進維生素A、D、E、K等脂溶性維生素的吸收。美國健康專家蘿絲(Frances Largeman-Roth)則表示，當我們以健康油品(例如…
http://www.top1health.cn/Article/320/36730
鮪魚好吃又營養？小心陷阱在這裡

…立即享用，十分便利。鮪魚富含蛋白質、EPA、DHA、脂溶性及水溶性維生素等，將其做成罐頭時，因酸性很低，特別容易繁殖細菌，因此鮪魚罐頭製作過程中滅菌條件必須比一般罐頭要更嚴…
http://www.top1health.cn/Article/320/34297
膽固醇趕走膽固醇？植醇真的好神奇

…若樸營養師提醒民眾，不要把植醇當成仙丹，攝取過多也會干擾人體脂溶性營養素的吸收，造成體內α胡蘿蔔素、β胡蘿蔔素、維生素E濃度不足，影響血管彈性及身體機能的運轉，所以要補充植醇，在平…
http://www.top1health.cn/Article/80/36450
常吃油炸、燒烤食物　糖化終產物讓你老快

…。血中的白蛋白除了調節滲透壓外，也能攜帶一些低溶解度分子，如脂溶性荷爾蒙、膽鹽、膽紅素、游離脂肪酸、鈣、離子以及某些藥物，由於這樣的運輸特性，有時候會被稱為分子計程車。關…
http://www.top1health.cn/Article/248/36456
葷素一起吃絕配！活到100歲不是夢！

…些礦物質，而葷食正好能彌補這些缺陷，同時還能幫助吸收素食中的脂溶性維生素。所以，葷素搭配是最理想的飲食模式。若戒肉嗜蔬，不講搭配，反而適得其反，甚至增加引發心臟病的機會。從…
http://www.top1health.cn/Article/110/36535
吃出健康運！譚敦慈年節必吃6蔬菜

… **4.番茄：**番茄含豐富茄紅素，但搭配油脂加熱才有助脂溶性維生素的釋出，被人體吸收，因此烹煮番茄時別忘了加數滴植物油。挑選番茄時記得選有蒂頭的，其具有保護作用；保存時，先在…
http://www.top1health.cn/Article/80/36454
中年男性不可或缺　番茄紅素防前列腺肥大

…流失，反而是經過加熱加工後，人體吸收率會更好，因為茄紅素屬於脂溶性，在和油脂一起烹調之下成份會溶入脂肪中，較易被人體所吸收而增加利用率。 **二、茄紅素的作用** 茄紅素具…
http://www.top1health.cn/Article/320/34309
防寒衣含全氟碳化物？常暴露易患糖尿病

…業醫學與工業衛生研究所臨床副教授蘇大成表示，全氟碳化物是一種脂溶性的內分泌干擾物質，具有生物累積性，對人體的影響時間長且不易被排出體外，長期暴露對人體荷爾蒙分泌相關的生殖器官和甲狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/34388
當心！洗錯手，恐比不洗還糟糕

…就好** 只用清水洗手是不夠的。尤其手的皮脂腺很豐富，像是脂溶性病毒類，如輪狀病毒、諾羅病毒等會引起腸胃道症狀的病毒以及腸病毒等都容易滋生，這時必須靠去脂的肥皂搓揉洗得更乾淨。用…
http://www.top1health.cn/Article/251/34375
減重必吃低脂食物？醫：全脂牛奶反而使人瘦

… 3. 全脂牛奶含有豐富營養：保留牛奶裡的脂肪，不僅也保留了脂溶性維生素，更能保留許多對人體有益的脂肪酸如butyric acid（丁酸）、CLA（共軛亞麻油酸）、palmitol…
http://www.top1health.cn/Article/302/34047
蔬食火鍋天然甜　番茄南瓜先過油釋出營養

…入番茄或南瓜，茄紅素、維生素A含量較高，建議「先過油一下」，脂溶性維生素比較容易釋放出來。 **2.食材：**要減少加工火鍋料與高膽固醇食物，搭配當季蔬菜外，像挑選低脂肪和低…
http://www.top1health.cn/Article/80/34032
避免黑心油　懂一點橄欖油知識很有用！

…**精製油雖然可長時間保存，但精製過程，油脂中的天然成份，如脂溶性維他命、植化素、芳香化合物、易揮發物質及礦物質等會被高溫破壞，或因使用化學溶劑導致化學物質取代而改變原有物質；甚至…
http://www.top1health.cn/Article/320/33890
搶救營養失調危機　紅蘿蔔蘋果汁有解

…汁。 **【健康小叮嚀】：** 由於類胡蘿蔔素是一種脂溶性色素，是天然色素中最重要的族群。若長期的過量食用胡蘿蔔，將導致血液中的類胡蘿蔔素濃度過高，色素會沉澱在皮膚真皮層中…
http://www.top1health.cn/Article/320/33786
抗肺癌必吃！每天吃10顆開心果

… γ生育醇屬於維生素E其中之一的天然化合物；維生素E是一種脂溶性抗氧化劑，會和脂肪過氧化自由基互相作用，保護細胞膜上的不飽和脂肪酸免於自由基攻擊，達到抗氧化效果。吸菸是造…
http://www.top1health.cn/Article/308/32609
生食蔬菜是養生還是搏命？專家這樣說…

…蘭不這麼認為，她說，不是所有的營養素，在加熱後都會流失，富含脂溶性維生素A、D、E、K等蔬菜，要加入食用油一起烹煮，或是淋上油醋醬等，才能被吸收。一般蔬菜加熱後，營養素會出…
http://www.top1health.cn/Article/302/30344