華人健康網

小朋友玩过公园里的溜滑梯后，爸妈担心小小的双手残留一堆细菌，不小心放到嘴巴里可不好了，于是赶快催促小朋友去洗个手。双手看起来好像“干净”了，但如果洗手犯了3大错误，手可能比不洗还脏！

错误1／用清水洗洗就好

只用清水洗手是不够的。尤其手的皮脂腺很丰富，像是脂溶性病毒类，如轮状病毒、诺罗病毒等会引起肠胃道症状的病毒以及肠病毒等都容易滋生，这时必须靠去脂的肥皂搓揉洗得更干净。用肥皂洗手可降低44%腹泻罹病率，也是最有效的介入措施喔！

错误2／洗完手湿湿的，就吃东西

用肥皂认真洗手完，如果手湿湿的不擦干，那等于是白洗！因为洗手后如果没有擦干，附着在潮湿双手的细菌要比洗手之前增加84％，反而有更多的细菌残留在手上，如果接着吃东西，等于把细菌都吃下肚了！

错误3／在外就用公厕的洗手乳

出门在外，很多妈妈为了让小孩把手洗得更干净，可能会帮小孩使用公共场合的洗手乳，但是，前阵子有一则新闻报导“公厕洗手乳，含菌数超标3.2万倍”，甚至某些检验出导致生病的绿脓杆菌和大肠杆菌。引发越洗越脏的疑虑。

正确的洗手怎么做？

★在家要用肥皂搓揉20秒再洗掉

★洗完手要彻底擦干才不易滋生细菌

★虽然不是所有公共场所的洗手乳都不卫生，但实在很难一一确认，所以外出时最好自备抗菌喷雾，并依照指示使用，才能确保卫生喔！

所以各位爸妈，记得要培养小朋友正确的洗手观念，才能真正保持双手干净，病菌不上身喔！