肌肉痠痛 | 搜尋結果

「肌肉痠痛」搜尋結果

總共找到 591 筆符合關鍵字「肌肉痠痛」的資料

女性，如何在春天養肺、護肺？

…說，黴漿菌肺炎不太會發高燒，會持續一直咳得蠻厲害的，可能會有肌肉痠痛、身體軀幹四肢的皮膚有不癢的紅色皮疹。吃一般的抗生素、感冒藥，都不太容易好。肺炎鏈球菌肺炎會發高燒，有比較大片的…
http://www.top1health.cn/Article/240/38169
跟「鐵腿」說bye bye！花草香氛力量大

…一次健身房運動，雖然體態稍稍變得輕盈，卻也常在運動後出現腿部肌肉痠痛的後遺症。想要快速戰勝「鐵腿」這一關，除了常見的伸展和按摩之外，善用花草之香氛力量舒緩精神壓力，也有助肌肉放鬆，…
http://www.top1health.cn/Article/306/38037
「鐵腿」下樓心驚驚！3招讓肌肉痠痛退散

…後雙腳肌肉難受控制的「鐵腿」現象？健身教練傳授3招伸展操，叫肌肉痠痛快快退散！ **告別鐵腿4方法：休息、伸展、按摩、熱敷** 熱愛運動的李哲宇健身教練，即使天天運…
http://www.top1health.cn/Article/167/38032
美麗人妻隋棠　分享3招美肌養成術

…一定要做** 暖身一定要做足，減少運動傷害發生；收操能避免肌肉痠痛。 **祕訣2／有氧和重量訓練交替做** 隋棠選擇一天做有氧運動，隔一天做重量訓練，她說這樣能鍛…
http://www.top1health.cn/Article/250/38074
駝背像秘雕　老倒縮骨質疏鬆警訊

…現傾斜、彎曲的駝背現象，脊椎兩側肌肉因此失去平衡，就容易出現肌肉痠痛和下背痛的症狀。 **骨鬆性骨折行動不便　久臥在床併發感染風險高** 當人體骨質密度差到一定程度後，…
http://www.top1health.cn/Article/248/33799
莫名嘔吐、腹瀉？慎防諾羅病毒上身

…噁心、嘔吐、肚子痛、腹瀉，部分較嚴重者可能會合併抽搐、倦怠、肌肉痠痛、脫水等，甚至引發大腸激躁症（成人常見）、壞死性腸炎、癲癇（良性居多）、腹膜炎或盲腸炎（後四者嬰幼兒較常見）。 …
http://www.top1health.cn/Article/200/38051
家庭醫藥箱放對東西了嗎？跟著藥師做…

…buprofen）。一般用來緩解頭痛、生理痛、牙痛、肌肉痠痛等各種疼痛症狀，不過只適用於暫時解除症狀，服用1、2次後病情未好轉，或有副作用發生，例如，胃腸不適的狀況時，就應…
http://www.top1health.cn/Article/248/38005
你有慢性疲勞嗎？按摩5穴道踢走疲勞

…中。 2.咽喉疼痛。 3.頸部或腋窩淋巴結腫大。 4.肌肉痠痛。 5.多發性關節疼痛。 6.頭痛。 7.睡眠品質不佳。 8.勞動後持續性的疲勞。 **改善慢性疲…
http://www.top1health.cn/Article/258/37669
對付慢性疲勞有妙方　女中醫推4茶飲

…這些都是造成脾氣虛的原因。脾氣虛因而產生疲勞倦怠、四肢乏力、肌肉痠痛等症狀。 **慢性疲勞傷「腎」：**中醫認為腎是人體精力的根源，腎氣充足則精力充沛，現代人因聲光娛樂多，或…
http://www.top1health.cn/Article/258/37666
運動後鐵腿免擔心　「破壞再生長」增肌肉

…孝院區復健科主任杜育才醫師表示，平時有運動習慣的人常有的急性肌肉痠痛，通常跟肌肉疲勞及乳酸堆積有關。不過，若平時沒在運動，突然運動過量，運動強度超過肌肉能負荷的程度，會在運動完幾天…
http://www.top1health.cn/Article/306/37599
抒壓就靠它！茄子改善頭痛、提神有一套

…生素B1為能量轉換時的重要輔助因子，缺乏維生素B1會使人感到肌肉痠痛、容易疲勞，多補充維生素B1有助代謝肌肉中的乳酸，使人恢復體力、提振精神。  …
http://www.top1health.cn/Article/248/37526
流感中鏢還在咳！中醫：勤按肺俞穴

…，A型和B型流感的臨床表現，會更明顯出現包括反覆性發燒、全身肌肉痠痛、劇烈頭痛、咳嗽、喉嚨痛、畏寒、胸悶和胸痛等症狀。這一波流感疫情中，許多病患出現狂咳不止的情況，林慶鐘中醫師認為…
http://www.top1health.cn/Article/248/37335
維生素C卯起來吃？過量會有3大危害

…【營養師小叮嚀】：** 維生素C若長期攝取不足，可能會出現肌肉痠痛、無力等壞血病症狀。再加上組成體內血管、黏模需要膠原蛋白，一旦缺乏維生素C，膠原蛋白無法合成，會出現明顯牙齦流血…
http://www.top1health.cn/Article/302/37226
茲卡病毒知多少？醫師報你知

…皮疹、發燒合併關節疼痛或結膜炎（紅眼睛），有時也會出現頭痛、肌肉痠痛及後眼窩痛等症狀。整體說來，症狀與登革熱類似，但相較之下較為輕微，更與登革熱可能造成登革熱重症的表現不同…
http://www.top1health.cn/Article/251/37081
A型、B型流感差在哪？1分鐘搞懂

…，主要侷限在社區中。 **從症狀找差異　B型流感腹瀉、肌肉痠痛較明顯** A型流感和B型流感的症狀表現有差異？林佩菁醫師坦言，兩者的症狀類似，都會引起發高燒、頭痛、咳嗽…
http://www.top1health.cn/Article/248/37013