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「營養價值」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養價值」的資料

紅色五榖也護心　紅藜、紫米也能立大功

…纖維、礦物質及8種必需胺基酸，具有完整的營養素。而台灣紅藜的營養價值更高，膳食纖維是進口藜麥的2倍，每100克中含有12.0至14.4克的非水溶性膳食纖維，以及1.4至1.6克的水…
http://www.top1health.cn/Article/28/37731
抵抗不了甜食？小心糖控制了你的腦

…的後果就是…自己想吧！「那我吃黑糖總可以吧，黑糖不是營養價值比較高嗎？」「蜂蜜讚！天然的最好，吃蜂蜜總沒問題吧？」黑糖（或紅糖）比起冰糖及白砂糖，確實蔗糖純度比…
http://www.top1health.cn/Article/248/37836
快吃美國山核桃~防癌、降膽固醇、護心的長壽果

…名長山核桃、薄殼胡桃、長壽果，直接英譯的話就是「碧根果」，是營養價值很高的堅果，有助減少中風、心臟病風險，還能降低膽固醇和防癌呢！ ![][99849] 台灣人可能對美國山核桃…
http://www.top1health.cn/Article/320/37797
寶寶吃海鮮易過敏？3疑問營養師詳解

…於豆魚肉蛋類的一種，包括魚類、蝦蟹類、貝類等，不僅富含豐富的營養價值，更能促進身體器官的發展。對嬰幼兒來說，大約8個月開始便可以逐步攝取魚肉類，待年紀稍長再吃蝦蟹類與貝類，如此不僅…
http://www.top1health.cn/Article/304/37761
大齡女想孕妙方　6叮嚀提升卵子品質

…。不過煎豆腐的食用油中含有會破壞植物蛋白活性的不飽和脂肪酸，營養價值大打折扣，所以建議豆腐可以用煮的。 **❤4.一定要吃早餐** 忙碌的現代新女性，晚睡晚起都沒有吃早餐的…
http://www.top1health.cn/Article/324/37707
減重就喝優酪乳？營養師4點小叮嚀…

…鍵！** 許多人誤以為優酪乳喝起來越濃越好，但優酪乳的營養價值在於益生菌多元性和數量，而非飲用濃度。優酪乳的濃或淡，與製作過程和技術密切相關，一般來說，製作優酪乳時容易出現離…
http://www.top1health.cn/Article/80/37626
比豆漿更健康的豆漿優格！2週降血脂、解便祕

…可說是優質的營養來源。 **豆漿優格有來自西方的優格，營養價值：益生菌和鈣質** 比豆漿更健康的豆漿優格，有來自西方的優格，營養價值主要在其中的益生菌和鈣質，乳酸菌可以調整…
http://www.top1health.cn/Article/320/37664
感冒別來鬧　吃菇多醣體免疫UP

…和高纖維等多重效益，對照現代人的飲食習慣，菇類是更無負擔的高營養價值食材。菇類多醣體是源自菇蕈類的天然葡萄糖聚合物質，在進入人體之後，會活化人體各類免疫或功能性細胞，進而調…
http://www.top1health.cn/Article/248/37638
吃菇好easy　不必水洗就能吃

…類是日常餐桌上常見的美味食材，不僅種類眾多、各具風味，菇類的營養價值極高，同屬植物類食材，卻比一般蔬菜含有更多蛋白質、穀胺酸及寡糖，膳食纖維含量豐富，而口感較蔬菜來得更為滑嫩溫潤。…
http://www.top1health.cn/Article/320/37637
生理期拉肚子別怕！按這個穴位能止瀉

…棗、薑茶、黑糖水等。另外，平時可適量補充當季新鮮水果，因水果營養價值高，可幫助改善腹瀉體質。如果經常出現經期腹瀉，應儘早就醫、不可輕忽，因為有時小毛病也可能演變成大問題，更…
http://www.top1health.cn/Article/248/37558
家有胖貓？DIY燃脂餐貓星人享瘦不挨餓

… **需要加強攝取的食材** **★菌菇類** **營養價值：**維他命Ｂ1、維他命Ｂ2、食物纖維、鉀。含有調整腸內環境的食物纖維，並且有豐富的維他命Ｂ群和鉀。因為熱量…
http://www.top1health.cn/Article/246/37612
改善泌尿道感染！超級野菜「豬母奶」好料理

…境適應力極強的台灣原生蔬菜，不僅具有藥性，可被當作中藥使用，營養價值也頗豐，近年被歐洲人譽為天然抗生素。黃慧娟中醫師表示，馬齒莧屬性甘、酸、寒，具有清熱解毒、消炎止痛和活血…
http://www.top1health.cn/Article/313/37504
搶當「不」農族　5招無農藥蔬果不求人！

… **第2招／吃當季盛產的蔬果：** 當季盛產的蔬果不但營養價值高，病蟲害也最少；此外，因為價格便宜，基於成本考量，農夫也不會使用太多農藥。 **第3招／少吃搶收的蔬菜：…
http://www.top1health.cn/Article/145/37509
吃養生蜂王乳啵棒？這4種人最好別碰

蜂王乳營養價值豐富，自古以來就是宮廷妃女永保青春的營養品，中世紀的歐洲更將蜂王乳視為長生不老的寶物！不過，在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「蜂王乳人人都能吃嗎？」營…
http://www.top1health.cn/Article/248/37285
只用在潤喉太浪費　枇杷另有3大功效

…* 別再誤以為枇杷只能滋養喉嚨，除了枇杷的果肉含有多樣化的營養價值，它的核、葉、也可當成中藥使用，枇杷核可治疝氣、消水腫，枇杷葉可治乾咳、胃痛、流鼻血。在台灣每逢春節農曆年過後，…
http://www.top1health.cn/Article/320/37276

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