「消除疲勞」搜尋結果
總共找到 479 筆符合關鍵字「消除疲勞」的資料-
有「酵」瘦身！酵素促代謝助排毒
…度及調味。 夏日清晨1喝杯纖體蔬果汁，不但能完美瘦身，還能消除疲勞，靚白美膚，為健康大大加分！ **本文出自人類智庫《早餐蔬果汁 晚餐蔬菜湯 瘦身祕訣》**
http://www.top1health.cn/Article/203/19844 -
吃蜆保肝？防分娩障礙緩老化更有效
…祕訣】**與生薑的組合絕配 讓生薑與大蒜發揮效用的醃蜆仔可消除疲勞及預防貧血。生薑也富含鋅，與蜆搭配非常適合。 **【熱量】**51kcal / 100g <!--…
http://www.top1health.cn/Article/320/19843 -
苦味六食材 降心火、睡好眠
…蔔素比菠菜多，蛋白質含量很高，有9種必需胺氨基酸，能防癌以及消除疲勞的功效；德國人拿它來治療高血壓。蘆筍不宜生吃，最佳的烹調方式是趁新鮮時汆燙食用，由於所含普林較高，痛風者不宜過量…
http://www.top1health.cn/Article/293/19841 -
糙米胚芽營養高 護腸胃改善生理痛
…有的維生素B1、B2、菸鹼酸、纖維、鈣及鐵質，對於改善便秘及消除疲勞很有效果。豐富的維生素E可促進血液循環、緩和疼痛，因末稍血液循環障礙所致的手腳虛冷，也能得到改善。利用抗氧化的作…
http://www.top1health.cn/Article/273/19826 -
改善生理痛防早衰 點心首選杏仁
…酸 <!--more--> **【功效】** 消除疲勞 預防老化 預防動脈硬化 **【挑選方法】** 表面淺黃、色澤均勻且顆粒飽滿。若要健康就選擇沒有鹽…
http://www.top1health.cn/Article/273/19660 -
骨頭不空心！吃空心菜預防骨鬆
…、鈣、鐵、維生素B1、維生素B2。 **【功效】**消除疲勞、預防貧血、預防生活習慣病。 **【挑選方法】**莖葉完整，從下方到葉端都有光澤，顏色呈深的鮮綠色。用手…
http://www.top1health.cn/Article/248/19614 -
紅棗6大好處！養生料理男女有別
…肝臟、預防腎功能衰竭等功能，加上紅棗促進肝臟排毒、保肝護肝、消除疲勞的功用，適合經常熬夜、操勞過度的男性上班族。
http://www.top1health.cn/Article/80/19563 -
起立蹲下易暈眩？做伸展操改善
…」的原因之一。低血壓的人容易累，可以適時攝取鹽分或檸檬酸等能消除疲勞的食材。 此外，為了提高血液量，一天要確實補給1500 ∼2000c.c的水分。 **預防站起時暈眩的伸…
http://www.top1health.cn/Article/277/19542 -
跟著節氣吃好料！大暑首重清熱解毒
…²、C、胡蘿蔔素、菸鹼酸等，能幫助消化、清熱解渴、利尿消炎、消除疲勞。大暑前後鳳梨最甜，是品嘗的佳機。 ‧黃瓜 中醫認為夏天吃瓜，可以解暑利尿、清理胃腸積熱，好處多多。小黃…
http://www.top1health.cn/Article/293/19487 -
暢飲啤酒分四季！柑橘加味真消暑
…的醣類、維生素和多種微量元素等營養成分，適量飲用可增進食慾、消除疲勞，但依季節聰明選擇對應的加味啤酒，更有養生的幫助。 
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