消暑 | 搜尋結果 | 華人健康網

「消暑」搜尋結果

總共找到 704 筆符合關鍵字「消暑」的資料

消暑、潤腸聖品！蒲瓜低卡纖維豐更補水

能消暑解熱、富含水分，俗稱「扁蒲」、「葫蘆」的蒲瓜，葫蘆般的外型不僅討喜可愛，其營養價值也不容小覷！營養師表示，炎熱夏季，適度食用當令且含水量豐富，又低卡的蒲瓜，就是緩解高溫溽暑的…
http://www.top1health.cn/Article/248/38066
沒有性經驗也會感染菜花？醫師揭真相…

…菜花　醫師揭真相** 此外，天氣逐漸變熱，大家開始往水邊跑消暑，網路傳言「游泳時會被傳染菜花」、「在公共廁所如廁也會感染菜花」，以及「經由電腦的鍵盤也會感染菜花」，嚇得人心惶惶…
http://www.top1health.cn/Article/4/38132
迎戰夏日開胃料理　鳳梨莎莎醬助消化

…，也就意味著盛產鳳梨的季節到了，這季節的鳳梨不僅清爽甜美更是消暑聖品！鳳梨富含膳食纖維、維生素C、鉀等營養素。根據民國100年修訂的國人膳食營養素參考攝取量中，每人每天維生素Ｃ的建…
http://www.top1health.cn/Article/248/38107
美的冒泡！山苦瓜炒鹹蛋清熱解毒好野味

…桌上必備的「超完美食物」！雖然山苦瓜有苦味，但是好處多多，能消暑、清涼退火、促進食慾；纖維多、維生素C也超豐富，含量比奇異果、草莓、檸檬還要高，與白苦瓜相較之下，又多了一份野生的氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/37733
感冒喉嚨痛能吃冰？中醫：對這型感冒有效

…就記載「夏冰，甘，冷，無毒。去熱煩，熨人乳石發熱腫。解煩渴，消暑毒。傷寒陽毒，熱盛昏迷者，以冰一塊置於膻中良，亦解燒酒毒。」不過，《景岳全書》記載「如火盛於中，則薰脾爍胃，…
http://www.top1health.cn/Article/248/37556
排濕妙方！4食譜向水腫肥胖說掰掰

…久服輕身益氣，此外薏仁還有清熱排膿，改善痘痘的功效喔！想加強消暑清心火，養顏美容加蓮子（去心）同煮。如果比較沒胃口，容易拉肚子~加茯苓、山藥同煮，想減肥的朋友們可不加糖、不…
http://www.top1health.cn/Article/258/37533
告別水腫臉　美女中醫師教關鍵3招

…再以小火煮20分鐘，可加少量冰糖，增添口感。 ★想加強消暑清心火，養顏美容：加蓮子（去心）同煮。 ★如果比較沒胃口，容易拉肚子：加茯苓、山藥同煮。 **薏仁水當飲料喝…
http://www.top1health.cn/Article/258/37456
經前補鈣、經後補血！生理期抗老3招

…除了夜市，就是各式各樣的手搖杯飲料了，特別是夏天時不來杯涼飲消暑簡直說不過去，話雖如此，但別小看冰飲對子宮的危害有多大，要調理好身子，就從拒絕冰冷飲料開始吧！早上起床一杯溫開水、平…
http://www.top1health.cn/Article/320/37001
防尿道感染有解　巧吃紅綠雙豆4食材

…經。具有降血壓、降血脂、滋補強壯、調和五臟、保肝、清熱解毒、消暑止渴、利尿袪溼的功效。綠豆搭配蒲公英同食，適用於多種炎症及尿道感染。 **推薦食材3／荸薺** 性寒，味甘；…
http://www.top1health.cn/Article/80/36569
破解運動的神話　運動不一定會讓你瘦！

…大太陽走路回家時，看到路邊的冰店時，很自然地買了綠豆沙和冰砂消暑、減輕疲勞。我們還邊走邊吃邊開玩笑，記得，我跟同事說我們兩個剛剛運動所努力消耗的熱量全都沒了，同事則說，應該不只沒了…
http://www.top1health.cn/Article/302/34190
痛風又發作？巧喝櫻桃蘋果汁舒緩

…、關節炎等不適症狀。 **推薦食材2／木瓜** 具有消暑解渴、利水祛溼的作用，能夠協助人體將入體內的營養物質分解代謝，並排出體外，因此可以改善普林代謝紊亂，平衡尿酸濃度，緩…
http://www.top1health.cn/Article/320/34149
習慣性便祕怎解？巧吃奶蜜葱汁8藥膳

…薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。…
http://www.top1health.cn/Article/30/34102
動手做小黃瓜酵素！拌水晶涼粉美容養顏

…酵素水晶涼粉** 涼粉口感順滑、清涼適口，是夏季倍受喜愛的消暑佳品，加入小黃瓜酵素汁不僅更美味，而且清熱、降脂的作用也更好。 **材料（1～2人份）：** 黃瓜酵素汁2…
http://www.top1health.cn/Article/320/32755
吃豆養生他最威！綠豆仁適合3體質

… 此外，中醫認為，綠豆味甘、性寒、入心胃兩經，具有清熱消暑，利尿消腫，潤喉止渴及明目降壓的功效。「綠豆仁」可消腫通氣，有解毒的效用，因此喝綠豆仁湯可以達到消腫解毒的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/31439
泡茶如何泡出回甘韻味　水溫是關鍵

…寒邪，促進人體陽氣生髮；夏季宜喝綠茶，綠茶性味苦寒，能清熱、消暑、解毒、增強腸胃功能，促進消化、防止腹瀉等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不熱，能徹底消除體內的餘熱，恢復味甘性溫，使人神清…
http://www.top1health.cn/Article/248/30153