…抗性,對降低大腸癌的危險也有幫助。在鯷魚、小蝦米、綠色蔬菜、海藻類、堅果類、起司⋯⋯等食材中,含量豐富。 **營養素4/維生素B 群** 維生素B 群可以降低過高的同型半胱…
http://www.top1health.cn/Article/248/28409…,性能力也較強。具體來說,就是常吃糙米、五穀飯、芝麻或海苔等海藻類、常喝藥草茶,以及多吃富含鋅的牡蠣等貝類。 **本文出自商周出版《空腹奇蹟──現代營養學不願透露的真相,奇效…
http://www.top1health.cn/Article/293/28389… 建議可搭配富含維生素C的食物、調整腸道環境的山藥、蘋果、海藻類、菌菇類、優格等食物、含有維生素B1的食物一起食用。 **本文出自人類智庫《吃這些癌細胞會消失》**
http://www.top1health.cn/Article/203/28328…予壓力,以促進腸道蠕動,讓準媽咪排便更通暢。另也建議可多攝取海藻類以外的水溶性食物纖維(如秋葵、蒟蒻等)。 **對付便秘的穴道在這裡!** ![][82742] **…
http://www.top1health.cn/Article/17/28321…![老年人味蕾改變,往往偏好重口味的飲食,可善用八角、檸檬、海藻等增加餐點的味道和香氣。][82511] **病房單調氣氛差 與人共食增進食慾** 除了咀嚼和吞嚥困難,老人…
http://www.top1health.cn/Article/320/28233…矽膠敷料,減少疼痛** 到底傷口照護要訣是什麼?矽膠敷料、海藻膠敷料、銀敷料、活性碳敷料,究意是噱頭,還是真有其效?本期由專精人工敷料臨床運用及慢性傷口照護的葉俊廷醫師,分享幫助…
http://www.top1health.cn/Article/242/28202…、秋葵30公克、小番茄40公克、藍莓30公克、山藥40公克、海藻20公克、紫洋蔥20公克。 **醬汁:**芝麻醬1大匙、柴魚醬油2大匙、蒜泥10公克、細砂糖1茶匙、熟白芝麻1茶匙…
http://www.top1health.cn/Article/320/28090…more--> ![自然界中,以冷壓亞麻仁油、紫蘇油、海藻油為最佳的Omega3不飽和脂肪酸獲取來源。][81479] 楊紹民醫師強調,除了Omega3不飽和脂肪酸外,事實…
http://www.top1health.cn/Article/245/27913… 香蕉、西瓜,以及紅石花菜、鹿角菜等經常用於生菜沙拉的海藻,都能促使人體製造TNF,這些食品具有誘導TNF的作用,並且能發揮不遜於抗癌藥劑的效果。 除此之外,高麗菜、茄…
http://www.top1health.cn/Article/319/27827…燕窩,破財又傷身。 尤其在食安風暴下,劣質假燕窩會添加海藻、木耳、樹脂等,以低成本換取高價賣出,或是用漂白水或雙氧水作清洗,讓燕窩的顏色看起來一致,影響消費者健康。所幸目前已…
http://www.top1health.cn/Article/80/26642…補氣補血的方式來調理體質,除了適度補充含鐵量豐富的食物,例如海藻類(如紫菜、髮菜)、紅棗、胡椒粉、花生、芝麻、蚵乾、肝臟、豬血、貝類(如文蛤、九孔)、燕麥、紅豆、黃豆、高鐵奶粉等,…
http://www.top1health.cn/Article/259/26657…維」** 這個瘦身飲食法則裡,這個步驟最重要。需先將蔬菜、海藻、菇類等等富含「膳食纖維」的食材吃完,份量會是3個步驟中最多的,至少要吃到肚子不會感到飢餓的程度。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/320/26545…性飲食,多吃蔬菜(尤其是豆莢和綠色蔬菜)、大多數水果、海帶、海藻等。 2依醫囑服用降尿酸藥物。 3採低普林飲食,少吃海水魚(鯷魚類、小魚乾、沙丁魚)、內臟(心、肝、腎、腦、脾、…
http://www.top1health.cn/Article/4/26594… ![][80215] **1.日本:魚、壽司、海藻** 日本飲食是全世界最健康的飲食之一,日本人經常吃的魚及壽司,其中魚類含有較低的脂肪和豐富的Omega-3脂肪酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/26525…現在對燒傷傷口照護的原則,是讓傷口保溼,如使用藥膏、人工皮、海藻膠、泡棉敷料等,保濕,但又不能太濕,否則會有傷口浸潤影響癒合的問題。 **敷料需要定期更換 人工皮約兩天換一次…
http://www.top1health.cn/Article/43/26503