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「汆燙」搜尋結果

總共找到 650 筆符合關鍵字「汆燙」的資料

超簡單！自製蔬菜三明治捲好吃又美觀

…大匙鹽 ⋯⋯適量 **◎作法** 1 青豆用開水汆燙解凍後擦乾水分。 2 作法1、材料A 放入攪拌機，拌到剩下些微顆粒的泥狀。加入檸檬汁拌勻，用鹽調味。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/34143
20分鐘上菜！職業婦女必學「蘆筍培根捲」

… ![][91879] 2.鍋滾水加些鹽巴，將蘆筍放入汆燙1分鐘，取出放冰水或過兩次冷水後，瀝乾放涼備用。 ![][91880] 3.培根肉片將適量的蘆筍段以捲的方式…
http://www.top1health.cn/Article/318/34048
常貧血好虛弱？6對症藥膳助調理

…、薑、葱、鹽、太白粉各適量。 - 作法：菠菜洗淨，在熱水中汆燙片刻，切段；豬肝洗淨，切成薄片，與鹽、太白粉拌勻；葱切段，薑拍碎。鍋中倒入適量雞湯煮沸，加生薑、葱段同煮3分鐘，放入…
http://www.top1health.cn/Article/80/33994
膠質食物發威！緩解胃食道逆流好物

…料：秋葵、和風醬、柴魚片、芝麻。 - 作法： 1. 秋葵汆燙後瀝乾水分，去蒂切成丁狀，擺盤。 2. 淋上適量和風醬，再灑上適量柴魚片和芝麻即可。  …
http://www.top1health.cn/Article/30/34001
健康年菜冰糖上色　獅子頭美味滿分

… **作法：** 1.娃娃菜整株洗淨去梗、一開為二，以滾水汆燙1分鐘後撈起備用。 2.青蔥切段、老薑洗淨切片備用。 3.馬蹄去皮拍碎、切丁末，擠出多餘水分備用。 4.豬…
http://www.top1health.cn/Article/80/33954
保健腸道不便祕！自製鹽麴好料理

…、香芹末少許。 - 作法： 1. 馬鈴薯切絲，放入滾水中汆燙約20秒後撈起，放入冰水中冷卻，瀝乾水分，備用。 2. 將鱈魚子的外膜去除並打散。 3. 將鱈魚子、馬鈴薯絲、鹽…
http://www.top1health.cn/Article/258/33945
鐵魔女馮云養生秘技　吃火鍋不怕胖

…[外出吃鍋時，馮云多會請店家提供白開水作為鍋底（右側），直接汆燙食用，以減少食材吸附湯中油脂、鹽分的機會。（圖片／馮云提供）][90986] 且顧慮到多數市售火鍋湯底為增添湯頭風…
http://www.top1health.cn/Article/248/32693
防乳癌用吃的！毛豆加熱吃就對了～

…c.、糖10g、鹽適量。 - 作法： 1. 毛豆仁洗淨，汆燙後泡冷開水備用，將毛豆仁剝膜。 2. 毛豆仁、鮮奶及葛粉放入調理機攪打成泥狀。 3. 將鮮奶油、鮮奶毛豆泥和所有…
http://www.top1health.cn/Article/13/32634
網傳：吃萵苣能催乳？潘懷宗神答…

…好還是放入水中浸泡一下，避免過多的農藥殘留。一般的蔬菜就算要汆燙也不能煮太久，否則營養成分都會流失光，譬如說維生素C、維生素B群遇熱就會分解，因此，煮萵苣如果超過30分鐘，小心營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/32588
貧血吃菠菜？小松菜＋蜜棗乾更棒

…蘿蔔、蜜棗乾。 **作法：**將小松菜、胡蘿蔔、蜜棗乾稍微汆燙一下，放入果汁機打成糊狀，再加入豆漿稀釋，煮成法式濃湯就完成了。 **功效：**小松菜加胡蘿蔔、蜜棗乾的蔬菜湯，可…
http://www.top1health.cn/Article/320/31552
斷糖料理這樣吃！日本名醫公開私房食譜

…）。 **步驟8／**菠菜完成後，將豆芽菜和紅椒放入滾水中汆燙至熟，再拌入芝麻油和醋，製作成配菜。 **步驟9／**把步驟3的舞菇和步驟7、步驟8，放進另一個便當盒中即完成。 …
http://www.top1health.cn/Article/294/31548
改善放化療副作用？藥物輔助緩不適

…避免生食，如生魚片、生菜沙拉、泡菜等，水果也盡量洗淨削皮後再汆燙食用。並以高蛋白、高熱量飲食為首要，加速體內蛋白質的合成及利用，有效增加肌肉質量才是飲食調理的重要關鍵。 …
http://www.top1health.cn/Article/308/31422
力抗子宮頸癌！3理由黃豆非吃不可

…理，例如豆皮、豆乾，建議於烹調前可先放入加有少許鹽巴的滾水中汆燙，可保持鮮度且去除異味。腸胃道容易脹氣的人，應避免或減少攝取整粒黃豆。
http://www.top1health.cn/Article/314/31436
苦瓜養顏又抗癌　去除苦澀5步驟

…去囊，切成塊狀，可用鹽水稍稍燙過。 2. 雞肉切成塊狀後，汆燙去血水，備用。 3. 將燙好的苦瓜加入約1/3罐醃鳳梨醬罐頭，再放入薑片，加入冷水，用火燉煮20至30分鐘後，加入…
http://www.top1health.cn/Article/261/30323
生食蔬菜是養生還是搏命？專家這樣說…

…不可。另外，花椰菜不易清洗乾淨，不管是不是有機的，王明勇會先汆燙過後再吃，不生吃。有機蔬菜貴森森，要是在有機商店買到「假有機」，那真是當了冤大頭。有機蔬菜應是無毒、乾淨的蔬…
http://www.top1health.cn/Article/302/30344

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