…極** 特別是在一次聚會中,他表示現在台灣超過75歲的植物人,以及無法自理生活的老年病患,其實非常多,連累自己也連累家人,耗費極大的社會資源。因此,想以病者、長者的身份,上書…
http://www.top1health.cn/Article/232/50391…可以盡情使用又油又香的豬油、牛油拌飯、炒菜了呢? **植物油降血脂 動物油增加心血管疾病風險** 雖然三種脂肪酸的建議攝取比例相同,但動物油脂富含的飽和脂肪酸,容易導致血…
http://www.top1health.cn/Article/320/50287…、油煎、高油等食品。 **第三:善用蛋白質互補法。**植物中豆類及白米分別缺乏甲硫胺酸、離胺酸,屬不完全蛋白質食物,但經搭配後可提高蛋白質品質及吸收率,例如五穀+白飯、黃豆+…
http://www.top1health.cn/Article/320/50163…很淡了,這種茶葉水拿來澆花再好不過,既能保持土質水分,又能給植物增添氮等養分,但應根據花盆濕度情況澆灌,不應過於頻繁。此外,還要依照植物的酸鹼性來判斷適不適合。 茶葉渣本身可…
http://www.top1health.cn/Article/248/50106…維」之賜,膳食纖維只存在於有細胞壁的生物,生物課都學過,只有植物才有細胞壁,所以,只有植物才有膳食纖維,以我們常吃的食物來說,像是糙米、薏仁、大麥等,以及青菜類、水果類和堅果種子類…
http://www.top1health.cn/Article/189/49031…,市售油蔥酥多經豬油提煉而成,吃多了會提高膽固醇的風險,改用植物油提煉也可能有反式脂肪的疑慮,建議還是以新鮮的洋蔥、蒜苗、芹菜或芫荽做為替代材料較為妥當。 **青蔥保健力…
http://www.top1health.cn/Article/80/46924…,就能幫助改善落髮! **更年期女人恐雄性禿 補充植物性雌激素** 改善頭毛稀疏的問題之前,我們得先了解一下掉髮的原因,才知道怎麼對症下藥。一般來說,落髮的因素大致可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/47991…該從哪裡補鈣呢?營養師蔡怡瑄告訴你,其實除了牛奶外,也有很多植物性食物是富含鈣質的! **三大缺鈣族群要注意:乳糖不耐、素食、停經婦女** **乳糖不耐症者/**有的人一喝…
http://www.top1health.cn/Article/355/46952…重金屬微粒;夜晚時吸收大量二氧化碳,釋放氧氣,同時產生比一般植物高出30倍以上的負離子,能促進人體的新陳代謝、活化細胞功能,抑制細菌和黴菌的生長。 虎尾蘭極易栽種,耐旱、耐陰…
http://www.top1health.cn/Article/232/46933…充越多越好。 營養師李婉萍強調,膳食纖維指的是植物中不易被消化的食物營養素,為植物的非澱粉多醣,包括纖維素、木質素、幾丁質﹙或稱甲殼質﹚、果膠、β葡聚糖、菊糖和低聚糖…
http://www.top1health.cn/Article/355/46854…:它呼你吸,遠離過敏‧氣喘‧有毒致癌物!40種製造新鮮空氣的植物大公開!》一書中提到,室內二氧化碳濃度過高,主要是因為辦公室,或其他公共場所有比較多的人聚集呼吸、吸菸,及其他燃燒行…
http://www.top1health.cn/Article/318/45709…選項的。儘管精糖和人工甜味劑一點好處也沒有,大自然卻提供了以植物為主未加工的糖讓我們享用,給我們健康。 你或許聽過所有甜食都對健康有害。並非如此,自然形成的甜味劑會以意想不到…
http://www.top1health.cn/Article/248/46720… 高雄醫學大學運動醫學系許美智教授率領的研究團隊認為,草本植物或食物營養因子介入,以促進肌肉肥大或蛋白質合成作用,是增加骨骼肌肉量的重要探討方向。研究人員選擇中藥材「黃耆」進行實…
http://www.top1health.cn/Article/239/43506…吧。 **水果裡為什麼要有籽?** 我們吃的水果,從植物學上來說,基本都屬於被子植物的果實。當果實這個器官在侏羅紀晚期出現的時候,它有著神聖的任務——保護和更好地傳播包被在…
http://www.top1health.cn/Article/302/44619…蛋白質、20% 的碳水化合物,以及20% 的油脂,提到優質的植物性蛋白質,黃豆也是名列前榜。黃豆所含的植物性蛋白具有降低LDL膽固醇(壞的膽固醇)、提升HDL膽固醇(好的膽固醇) …
http://www.top1health.cn/Article/320/44624