提神 | 搜尋結果 | 華人健康網

「提神」搜尋結果

總共找到 692 筆符合關鍵字「提神」的資料

假日不喝咖啡就頭痛？咖啡因戒斷症在搗蛋

…伴隨著劇烈頭痛，徹底破壞美好放鬆的休假日。 **咖啡因提神方式：抑制讓你沒精神的物質** 營養師蘇妍臣表示，在說明不喝咖啡就會頭痛的原因之前，需要先了解咖啡「如何」提振精神…
http://www.top1health.cn/Article/248/38907
喝咖啡＋B群更提神？藥師：咖啡因會加速B群消耗

…素。而近來網路更盛傳：「吃B群＋喝咖啡，雙管齊下，能更快達到提神醒腦的目的」，引發網友熱議。上述的搭配組合，真有這麼神奇的效果嗎？且聽專業藥師怎麼說！ ![][104506] …
http://www.top1health.cn/Article/248/38798
超夯排毒水5大哉問高瑞敏營養師無私大解答

…味道清香的為佳，如小黃瓜。薄荷葉放入水中可以增加香氣之外也有提神醒腦的作用，幾乎是排毒水的固定班底呢！而莓果、紫甘藍這類富含花青素的蔬果也可以拿來做為排毒水的食材，因花青素為水溶性…
http://www.top1health.cn/Article/355/38779
一喝咖啡就想大便？營養師：喝太多腸道恐麻痺

一打開咖啡蓋，陣陣的香氣撲鼻而來，除了能提神外，咖啡苦中帶酸的滋味，更是許多人的最愛。不過，在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「每次喝完咖啡就想大便，這樣正常嗎？」喝…
http://www.top1health.cn/Article/248/38792
冷氣吹得頭好痛！快摘3種植物泡茶喝

…荷】：**含有豐富薄荷醇的胡椒薄荷，口感清新，具有清涼解熱、提神醒腦和緩解疼痛的作用，也能改善夏天常見的消化不良、胃口差等問題。 **3.【西洋蓍草】：**因鋸齒狀的細長葉片…
http://www.top1health.cn/Article/80/38711
大考前72小時　考生健康完全指南

所有莘莘學子即將在7月1日至3日這3天，迎戰極為重要的升大學指定科目考試！如何在這場重要的人生戰役中，發揮最佳實力，想必是所有家長跟考生關心的事情。除了燒香拜佛，求神問卜，還有一個…
http://www.top1health.cn/Article/320/38879
夏日超簡易保養術營養師告訴你哪６杯水必喝！

…水或溫水更能刺激腸胃蠕動喔！ **時機２．早上9點一杯水提神醒腦好效率** 早上九點剛坐進辦公室，先放下手上的拿鐵、奶茶，喝一杯溫開水吧！水能穩定神經、安定心情，來平穩匆忙…
http://www.top1health.cn/Article/354/38753
酷夏進補怎麼做？中醫師：多吃一點「苦」

…補可以吃一些苦味的食物，因苦入心涼血，具有退熱、消暑、解悶、提神等好處，所以在夏天吃一些苦瓜、苦茶等食物，可清心涼血、解暑去熱。但是，苦茶使用的藥材多偏苦寒，多喝易腹瀉，也不宜過量…
http://www.top1health.cn/Article/80/38726
你有食物成癮嗎？4大類型自我檢測

…要快。 □每當感到疲憊、無力的時候，就會開始找咖啡、香菸、提神飲料等東西。 □感到壓力的時候就會想吃油膩的食物。 □沒辦法吃東西的話就會無法集中精神，會因為一直想著食物，而無…
http://www.top1health.cn/Article/250/38721
跪坐減重免流汗！正確3步驟別「坐」錯

…正確姿勢，且建議在早上進行，可以促進流向大腦的血液循環，具有提神、集中注意力的效果。若晚上進行跪坐練習，有時候會讓大腦過於清醒，導致睡不著，另雙腳在晚間浮腫情況較明顯，也不容易擺出…
http://www.top1health.cn/Article/250/38553
喝咖啡致骨鬆？小心這6種食物會搶走鈣質

融合香醇奶香及濃郁咖啡的拿鐵，是許多忙碌上班族補鈣又提神的完美飲品。不過，網路卻流傳：「咖啡因會影響鈣質吸收，導致骨質疏鬆」，咖啡加牛奶的組合，是否真的無法攝取到身體需要的鈣質呢？…
http://www.top1health.cn/Article/302/38536
葉黃素劑量不足沒有效？4大劑型哪種最容易被人體吸收？

…有許多營養品做成和人體等滲透壓來提高吸收利用，像是運動飲料或提神飲品…等，但可能因為服用便利口感又好喝而造成攝取過量的問題，所以補充營養品還得先看清楚使用標示及警語。那是…
http://www.top1health.cn/Article/132/38216
中風復健很困難？坐著練「十巧手」真easy！

…第七巧：**右手握拳擊左掌。這是刺激「勞宮穴」，有消除疲勞、提神的作用。 **第八巧：**手背互拍，拍打「陽池穴」，順著手臂，從下臂往上臂拍打「三焦經」，可調整內臟機能，增強免疫…
http://www.top1health.cn/Article/258/38450
喝薄荷茶提神、緩解疲勞？中醫：可疏肝理氣

…康網》5914呼叫醫師中，網友提問：「時常感到疲勞，喝薄荷茶提神有用嗎？」外表翠綠聞起來有股清爽香氣的薄荷，能夠緩解揮之不去的疲勞感嗎，聽聽中醫師怎麼說。許多上班族或是…
http://www.top1health.cn/Article/258/38432
喝咖啡助減重！淺焙咖啡保留較多綠原酸

大街小巷飄散咖啡的濃醇香味，喝咖啡不僅能提神醒腦，早上一杯咖啡，為上班族揭開滿滿活力。許多人也認為「喝咖啡有助減重」，這是真的嗎？應該攝取哪一種烘焙的咖啡比較有效果？ *…
http://www.top1health.cn/Article/320/38420