…問題** ●促進血液流通改善身體冰冷。 ●促進腸胃蠕動使排便通暢。 ●提高體溫增加免疫力。 薑所含的辛辣成分「薑烯酚」、「薑辣素」會溶到橄欖油中。這些成分具…
http://www.top1health.cn/Article/248/52736…改善便秘。 ![天樞穴(如圖)可消除脹氣,促進腸胃蠕動以及排便。][123134] **2.天樞穴** - 位置:肚臍外側左右各3指寬處。 - 功效:可消除脹氣,促進腸胃蠕…
http://www.top1health.cn/Article/320/52548…物多、婦科容易發炎、鼻子過敏、皮膚容易過敏、容易頻尿、夜尿及排便鬆散或不成形。 ![陰虛火旺體質容易出現 手腳冰冷、經痛、腰痠、分泌物多、婦科容易發炎等症狀。][123095] …
http://www.top1health.cn/Article/258/52530「醫生,為什麼一樣是便祕,我媽吃益生菌有效?我吃了還是排便卡卡?」近年來,國內掀起一股吃益生菌保健腸道的熱潮,或許您曾經或目前正在嘗試的一員,那麼您覺得效果如何呢?臨床常見便祕患者…
http://www.top1health.cn/Article/258/52507喝咖啡好處多,除了可以改善便祕,國外研究指出,運動前1個小時喝咖啡,有加速脂肪燃燒的效果,而且早上飲用咖啡效果特別顯著。但藥師提醒,吃藥後千萬別馬上喝咖啡,因為其咖啡因會影響藥效代…
http://www.top1health.cn/Article/165/52305…也十分豐富,適度攝取不但能增加飽足感、刺激腸道蠕動,達到改善排便不暢、便祕困擾的作用,更有減緩腸道吸收脂肪、降低脂肪囤積體內的好處。 **防細菌感染鬧腸胃 食…
http://www.top1health.cn/Article/248/52238…慾不振。中醫師指出,降火排毒增加食慾應多吃粥,除了燕麥粥促進排便,紅豆薏仁能健脾外;長時間待在冷氣房的人,經常喝「薑湯」,亦能有效防治腹痛、吐瀉、傷風感冒等「冷氣病」。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/52181…便祕的症狀通常在整個孕期都會有出現,會造成媽咪比以前更不容易排便。也就是說,如果媽咪之前就已經有便祕的話,有些人會在懷孕之後更加嚴重! 便祕的原因有分三種:第一種是腸胃道的蠕…
http://www.top1health.cn/Article/234/52168…物」導致腸道蠕動緩慢** 「便祕對身體不好,所以一定要定時排便。」這是正確的觀念。但問題在於我們用什麼辦法排便。 請各位在依賴藥物解決問題之前好好思考,為什麼我們排便會不順暢?…
http://www.top1health.cn/Article/248/52167…的根本之道。 良好的習慣,包括:多喝水、不憋尿、良好的排便習慣;排尿及排便後應從陰道口擦至肛門,以避免細菌傳播,並保持陰部衛生;性交後應多喝水,增加排尿;檢查子宮避孕套是否合…
http://www.top1health.cn/Article/10/51944…說,主要是因為痔瘡是因肛門處靜脈血管過度腫脹、曲張所致;而當排便不暢時,人體過度出力時,糞便會擠壓到腫脹的靜脈而造成出血發生。由於這類出血位置較靠近肛門口,因此症狀發生時,患者往往…
http://www.top1health.cn/Article/319/51987…麗紫色的原因。 孫語霙營養師指出,豐富的膳食纖維有助於排便、預防便祕,而花青素可以保護人體的膠原蛋白,維持細胞之間的結構完整,進而預防壓力、氧化造成的皺紋、斑點等困擾,特別適…
http://www.top1health.cn/Article/320/51604「孩子2、3天未排便是便祕了嗎?」、「想要讓寶貝排便更順暢,哺乳媽咪多吃優格有幫助嗎?」、「吃蘋果泥、喝葡萄糖水有助解便祕嗎?」,相信上述問題是不少新手爸媽常見的疑問!究竟何謂小兒…
http://www.top1health.cn/Article/236/51618…造成腸道好菌減少,破壞腸道健康!一旦腸道機能不正常,就會影響排便、免疫力以及營養吸收力。正確補充好菌,吃出好腸道! **腸道菌叢失衡 便祕過敏易找碴** 我們的腸道中有…
http://www.top1health.cn/Article/320/51807天天排便就能遠離大腸癌?沒這麼簡單!絕大多數人將「便祕」視為大腸癌的重要預警之一,但營養師提醒,即使天天排便,還是有「便祕」的可能,若出現排便量太少、排便後沒有舒暢感等現象,很可能…
http://www.top1health.cn/Article/355/51839