「持久」搜尋結果
總共找到 603 筆符合關鍵字「持久」的資料-
上班族卡卡不順暢，千呼萬喚屎出來
…膽鹼、高熱等因素影響，但是孢子型乳酸菌耐胃酸、耐高溫，活性較持久，約在4小時之後萌芽，加上菌欉被孢子包覆，能直達小腸，並且在體內維持7天，增加好菌、對抗壞菌。 **水溶性膳食…
http://www.top1health.cn/Article/320/32644 -
貧血就是缺鐵？亂補「鐵」定出問題
…表現在細胞缺氧上，如： 1.體能精力差、精神易倦怠、耐力與持久力差，易感到疲勞，四肢無力 （因細胞缺氧） 2.頭暈眼花、思緒不順、記性差 （因大腦缺氧） 3.容易喘、呼吸急促…
http://www.top1health.cn/Article/240/31536 -
皮膚乾燥難解？3營養素養出水潤肌
…法，除了飲水，正確的方法是給皮膚補充它所需要的營養成分，才能持久鎖住水分。那麼哪些營養素是天然保濕劑呢，一起來瞭解。 **一、維生素E** 維生素E是一種脂溶性維生素，又稱生育…
http://www.top1health.cn/Article/320/30331 -
冬天一到就手腳冰冷？5秘訣報你知
…，反倒會影響健康。 **4、保持心境平和** 強烈或持久的情志活動能夠擾亂機體的氣機，進而損傷臟腑精氣，導致功能失調。因此要注意保持心境平和、順暢。 **5、針灸調理…
http://www.top1health.cn/Article/248/30233 -
不運動肌力會衰退 只要動起來就能恢復
…voluntary contraction, MVC）、腿部持久力（Wmax）、腿部瘦肉組織等，以及肌肉組織。 **固定兩週，肌力大幅衰退** 在固定試驗期結束後，從測量的…
http://www.top1health.cn/Article/248/30148 -
吃出好心情！3飲食要點甩開憂鬱
…，它不僅能提供強大的抗氧化保護，有助於使細胞快樂，還能給予更持久的能量。 **本文出自時報文化《快樂，不用理由：練習‧七個由內而生的快樂法則》**
http://www.top1health.cn/Article/318/30199 -
失眠與天冷有關 女中醫神飲助眠茶
…因是人體臟腑功能失調所致，有時甚至會因壓力而出現「情志病」，持久刺激超過自己身體調節的能力，造成不寐、失眠的情形。 **失眠原因多 穴位按摩輔助** 每個人或多或少都有失眠…
http://www.top1health.cn/Article/80/30060 -
搶救沙發大作戰！喵星人放開我的沙發（一）
…很難過家裡空氣中永遠飄散著一股怪味，而不夠濃的噴劑效果又不夠持久。根據經驗，有些驅除劑的味道只能持續半天。一旦忘記補噴，沙發又得開腸破肚了。所以想要去買驅除劑的飼主，千萬不要把驅除…
http://www.top1health.cn/Article/246/29704 -
練出緊實臀部，跑步背影更美麗
…衡，來帶動身體前進才能增加效率，達到運動健康的效果，讓耐力更持久！「跑前-抬臀」透過簡單運動讓深層肌肉變得更加強健，跑步時就不易緊繃抽筋囉！ **【跑前-抬臀】運動步驟：**…
http://www.top1health.cn/Article/306/29565 -
跑步有力 關鍵不在腿！何解？
…衡，來帶動身體前進才能增加效率，達到運動健康的效果，讓耐力更持久！ 這次請到李哲宇教練和運動甜心-張楚珊，來教我們做簡單的跑前中段腹肌訓練，透過簡單運動讓深層肌肉變得更加強…
http://www.top1health.cn/Article/306/29239 -
火鍋吃太多會上火？喝這茶去秋燥
… 桂花茶是由精製綠茶與鮮桂花窨制而成的一種名貴花茶，香味馥鬱持久，茶色綠而明亮，深受大家的喜愛。飲用後有通氣和胃的作用，很適合於胃功能較弱的人群飲用。桂花茶可美白肌膚，清除體內宿便…
http://www.top1health.cn/Article/80/29421 -
運動前後這樣吃 燃脂效果更加倍
…也會刺激中樞神經系統，使心跳、血液循環變快，運動時較能專注與持久。 **「運動中」吃什麼？** 1-2 小時的耐力運動，要特別注意水分補充，維持適當的血糖濃度，延緩疲勞的發…
http://www.top1health.cn/Article/343/29170 -
延緩大腦老化 關鍵在養成這2習慣！
…的文字訊息是歪斜的，腦部便必須去修正歪斜的內容，導致專注力不持久。只要姿勢正確，視線保持水平閱讀，讀到的內容應該也會比較順暢並且能夠正確理解。 雖然說要養成閱讀的習慣，但我並…
http://www.top1health.cn/Article/145/29138 -
苦茶油保護你的胃！4步驟辨優劣
…酸酸、油耗的味道。 **步驟二／看：搖晃後，氣泡細小而持久** 輕輕搖晃瓶身，苦茶油跟空氣接觸，油面會逐漸除現氣泡，如果氣泡細小而持久的話，表示這瓶油的純較高，油脂較濃郁；…
http://www.top1health.cn/Article/248/29013 -
擺脫無神單眼皮 隱形雙眼皮揮別夢魘
…新式的隱形雙眼皮手術的優點包括傷口小、恢復快、近乎無疤、效果持久等。由於外觀只有針孔痕跡，術後消腫幾乎看不出來，能讓眼形線條上揚，製造微笑眼神。 
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