抗氧化 | 搜尋結果 | 華人健康網

「抗氧化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「抗氧化」的資料

蔬果植化素吃了嗎？6大「植化素」這樣吃助補充

…目前的研究來看，不同的植化素對人體也有不同的功用，包括強力的抗氧化物質，能清除自由基，活化免疫機能、調節改善免疫力；同時可輔助維生素發揮生理機能，激發體內的酵素解毒活性，調節並產生…
http://www.top1health.cn/Article/248/51764
抓緊草莓季尾巴！吃草莓前的正確清洗3步驟

…GI值低可以延緩血糖上升，幫助血糖維持穩定。 **超強抗氧化食物抗氧化力水果中佼佼者** 大家都知道吃水果可以抗氧化、延緩衰老，其中，莓果類更是多酚類、總抗氧化能力最高的…
http://www.top1health.cn/Article/140/51751
地瓜葉護肝排毒超強　水煮、油炒哪個更健康？

…」有2大策略，第一是讓肝臟好好休息、避免過勞，第二是多補充可抗氧化的營養素。而相較於大多數蔬菜，地瓜葉不只是高纖，還擁有更多的抗氧化成分，特別是維生素A、維生素C和多酚類植化素，是…
http://www.top1health.cn/Article/80/51555
為什麼乳癌化療後還是復發？科學家新發現…

…ase O1)蛋白質濃度顯著較高。 GSTO1為一種抗氧化酶，然而根據作者的觀察，GSTO1之所以能幫助乳癌細胞對抗化療，憑藉的並不是其抗氧化能力，而是藉由與RYR1(ry…
http://www.top1health.cn/Article/248/51570
防衰老先從抗發炎開始　5種天然抗氧化食物非吃不可！

…。櫻桃主要是因為含有β-胡蘿蔔素、維生素C與花青素這些強大的抗氧化劑，對於保護細胞免受自由基傷害有很大的幫助，進而達到抗發炎的目的。 **下一頁為大家揭曉其他抗氧化抗發炎食物…
http://www.top1health.cn/Article/132/51631
防中風吃這4寶！橘子、柳橙，還有…

…吃水果」，到底是真是假？該吃哪一些水果？藥師表示，多吃富含抗氧化與多種維生素的水果，尤其推荐吃柚子、橘子、柳橙、檸檬這4寶，輔助降低心血管疾病、遠離中風危險。 ![][1192…
http://www.top1health.cn/Article/28/51537
吃番茄抗氧化美肌～料理加上這1味效果更威

…可得，其富含茄紅素、維生素C、膳食纖維的特性，更讓它成為女性抗氧化、美肌，不可缺少的保養聖品。不過，想要充分獲取番茄中對肌膚有益的營養素，到底該怎麼吃才對呢？且聽專業營養師告訴你！…
http://www.top1health.cn/Article/80/51518
杜絕慢性疲勞～必吃5大營養素，活力滿滿

…，或於烹煮時增加水分的比例來調整硬度。 **營養素5／抗氧化花青素：** 適度補充花青素能幫助體內自由基的清除、降低體內發炎反應，減少疲勞感。至於想要獲取花青素該怎麼吃？一…
http://www.top1health.cn/Article/248/51485
3種人必喝！薑黃變身黃金拿鐵，抗發炎超級棒！

…n認為，用薑黃、肉桂和植物奶製作而成的「黃金拿鐵」，不但有助抗氧化和抗發炎，還能補充元氣，成為養生飲品市場的主流選擇。 ![][119067] **薑黃+植物奶　抗發炎又防…
http://www.top1health.cn/Article/141/51450
冬瓜糖磚食不安？補破網：巧吃5種抗氧化物

…禦有害物質入侵，除了養成規律作息、均衡飲食，不妨攝取5種主要抗氧化物，建立良好抵抗力，擊退有害物質。 **冬瓜全身都是寶　子、皮、肉、瓤均可入藥** 冬瓜茶在台灣已有百…
http://www.top1health.cn/Article/248/51495
吃紫色洋蔥皮膚好！還能消炎、抗老、抗過敏

…物的色澤亮麗、搶眼，更含有多種保健功效。 **紫色洋蔥抗氧化　保護眼睛又美肌** 台灣癌症基金會營養師鄭欣宜指出，紫洋蔥裡的花青素有很強的抗氧化功能，可以降低我們身體的發炎…
http://www.top1health.cn/Article/320/51477
A菜其實是萵苣！保護眼睛、增強免疫力聰明吃

…美生菜、蘿蔓生菜屬於同一個大家族。A菜含有維生素、胡蘿蔔素、抗氧化物等豐富的營養，對眼睛、皮膚、免疫力都有好處！ **A菜是葉菜萵苣　原名台灣萵苣** 沒想到吧？A菜竟…
http://www.top1health.cn/Article/320/51372
蔬食料理當道！孕婦&寶寶，如何健康吃素？

…*吃素食的好處？** ＊吃比較多蔬菜（例如：花椰菜）會增進抗氧化的能力，長期多吃蔬菜有助於降低罹癌的可能性。＊增強免疫力，比較不容易生病。＊吃素有助於提升肌膚抗氧化的能力…
http://www.top1health.cn/Article/17/51501
「大陸妹」原來是萵苣！抗氧化、抗發炎必吃的好蔬菜

…有特色。][118843] **「大陸妹」富含多酚類　抗氧化又抗發炎** 「大陸妹」不只美味，李昆霙營養師指出，「大陸妹」含有豐富的纖維質、維生素C、鉀、磷、鎂等營養素，另…
http://www.top1health.cn/Article/320/51369
就愛「烤蔬菜」焦香味～蔬菜怎麼吃最營養？

…涵表示，蔬菜含有豐富的膳食纖維、各種維生素和礦物質，以及多種抗氧化物質。除了纖維，其他絕大多數營養素都會受「溫度」和「烹調時間」所影響，導致不同程度的破壞或流失，甚至可能因受熱而變…
http://www.top1health.cn/Article/80/51286