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「憂鬱」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「憂鬱」的資料

喝咖啡會長壽嗎？研究證實：會！還能避免憂鬱症

…死亡者 277人中，發現愈常喝咖啡自殺愈少，**其原因在於因憂鬱症而降低的血清素、多巴胺及正腎上腺素等物質，會受咖啡因刺激而分泌，而這些物質的作用即在減少憂鬱症與自殺的發生。** …
http://www.top1health.cn/Article/276/70118
心情好Blue？盤點6大類解憂食物，讓你越吃越快樂！

…來，造成痛苦指數日漸高漲！煩躁、鬱悶心情擾人，一不小心就陷入憂鬱深谷，因此，為一解憂愁，不穩的情緒必須適度調劑，而「吃」對快樂解憂食物，則是最佳紓壓、發洩情緒的方法之一。但是，要小…
http://www.top1health.cn/Article/320/69061
女性失智風險高！憂鬱、睡眠障礙揪出5大原因

…及早就醫治療，病程來到中期或後期，甚至會出現行為障礙，容易有憂鬱、躁鬱、及幻想。 **女性失智症　易有被害妄想症** 同時，部分智患者會出現「黃昏症候群」，情況可能會從…
http://www.top1health.cn/Article/80/68974
親子共餐能控制體重～孩子吃得健康、情緒管理更好

…福的黃金時刻。 **親子共餐好處多　改變孩童挑食、減少憂鬱** 研究發現，親子共餐，對孩子身心發展具有正面幫助，可以減少孩子偏挑食的行為，有助於體重控制，同時也有益於孩…
http://www.top1health.cn/Article/320/68859
乳癌甩開憂鬱！多吃菠菜、香蕉、櫻桃9種快樂食物、做有氧運動

乳癌別憂鬱！不僅是女性癌症發生第一名，並且是單一性別、單一器官罹患人數最多的癌症。根據國健署癌症登記資料統計，台灣每年約有1萬多名婦女被新診斷為乳癌。多數人不知道的是，每3名轉移性…
http://www.top1health.cn/Article/310/68802
閻奕格極胖極瘦差距30公斤，成功瘦下來持續至今秘訣是…

…動和唱片公司解約，想要等到身體恢復健康再開始唱歌，但這一停，憂鬱症來了，身體更胖了，我幾乎就把自己囚禁起來。」自稱是好強、不服輸的牡羊座，閻奕格從小就是個贏家，什麼都能掌握…
http://www.top1health.cn/Article/101/66751
久坐、壓力易誘發慢性攝護腺炎～3症狀及早揪出

…痛或性交後不適。 **慢性攝護腺炎久未改善　恐引發憂鬱** 鍾旭東醫師強調，慢性攝護腺炎若久未改善，不排除會引發憂鬱症。根據研究發現，逾3000名慢性攝護腺炎患者，罹憂…
http://www.top1health.cn/Article/80/66677
運動證實能減少心理負擔～謹記4原則拋開憂鬱

…）][140318] Adam M Chekroud博士說憂鬱症是造成全世界殘疾負擔的最大因素，所以釐清影響心理負擔的因素很重要，尤其是找出可以用來改善大眾心理負擔的項目尤其重要…
http://www.top1health.cn/Article/306/63589
經常沒來由的沮喪、煩躁影響睡眠？6招讓你情緒平穩睡好覺

…）」和和「選擇性節食」的成年人，結果顯示，「選擇性節食」處理憂鬱的效率比另一組高出58%。如果可以，每天請攝取大量的蔬菜（像是沙拉、燙青菜等），並多吃能增加抵抗力的食物，像是薑、藍…
http://www.top1health.cn/Article/76/63579
抗壓力太差才會得憂鬱症？醫：凡事Hold住，更要小心憂鬱病毒

憂鬱症一定是壓力事件所引起的？憂鬱病毒來勢洶洶，使憂鬱症繼癌症和愛滋病之後，成為世紀三大疾病之一。精神科醫師表示，現代人生活和工作壓力大，許多人誤以為憂鬱症是抗壓力太差所導致，但其…
http://www.top1health.cn/Article/74/57241
別輕忽聽力問題！聽力差，大腦退化速度快　這樣做預防

…實施人工耳蝸植入手術。 **失智風險高外，憂鬱、焦慮跟著來** 聽力不好，除了會影響認知功能、提高失智的風險之外，根據統計，有高達75％的聽損長者不敢出門，因此…
http://www.top1health.cn/Article/61/63555
校門開，心慌慌～如何協助孩子調適開學的壓力？

…，若有特定心智診斷，像是注意力不足過動、自閉類群疾患、焦慮、憂鬱症等，開學的調適期可能會比較長。以下建議一些開學前準備的原則，一起協助孩子準備開學，度過開學的混亂期與壓力。…
http://www.top1health.cn/Article/251/61495
家長應注意青少年網路成癮的危險～謹記諮商6步驟

近30年，我們的社會無庸置疑地因為網路的普及與進步有了大幅度的改變，它改變了我們溝通與學習的方式、社交的媒介、娛樂、工作型態，甚至是思想模式。網路的無遠弗屆的確帶來不少方便性和資源…
http://www.top1health.cn/Article/251/61432
秋燥防憂鬱～金針助眠解憂，必吃這一道料理

季節交替，容易煩躁憂鬱，選擇金針花能助眠解憂。中醫師指出，金針花又稱為忘憂草，或是萱草，不僅是煲湯做菜的好食材，更是一味好藥，能「鎮靜安神、清熱解毒」，對於增強視力及失眠，也有健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/61418
止痛藥長期吃，小心腦中風～建議：每周不宜服用超過2天

頭痛吃止痛藥，幾乎是每個人都有的經驗，但醫師提醒，不論頭痛或偏頭痛，長期吃止痛藥，易導致慢性頭痛，甚至會因過量成癮，產生胃潰瘍、腎臟病，或腦中風等病灶，千萬別輕忽。台南地區…
http://www.top1health.cn/Article/320/61372