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压力大,腰痛发生频率高!3分钟自我测验,看出你的压力指数

(關鍵字: 肥胖 , 憂鬱 , 壓力 , 肌肉 , 腰痛

压力越大的人,罹患腰痛的风险也就越高

接下来,撇开疼痛持续的期间,我们来看看造成腰痛的原因吧。

首先,很多人都知道,与腰痛有关的危险因子有:女性、肥胖、吸烟、运动等等项目。或许有些人会对于女性属于腰痛危险因子,感到不可思议。这是因为与男性相比,女性会受到荷尔蒙等影响,除了肌肉量较少之外,也会受到生产、照顾孩子、穿高跟鞋等因素,更容易引发腰痛。

另外,普遍认为,蓝领阶级的劳动者会比白领更容易有腰痛。理由是蓝领的劳动方式,像是搬运重物等,都会对身体造成负担。然而,最近因使用计算机办公而长时间坐着的工作者,罹患腰痛的比率也有逐渐增加的情形,现在来看,几乎每个人都有腰痛困扰的现象。

从一些研究报告当中,可以看出社会、心理性的因素,也成为腰痛的危险因子。先前所介绍过的“与腰痛有关的全日本调查”将在此详细介绍。

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