….5公克、熱量119.3大卡。 ![紅麴產品被視為促進心血管健康的營養補充品,它能有效維持健康的膽固醇比例。(圖片提供/二魚文化)][80530] **★紅麴高麗菜捲** …
http://www.top1health.cn/Article/314/26622…,對健康有益的關鍵成分,具有多種保健功能,包括預防癌症、改善心血管健康、減肥、抵禦電離輻射等。美國普度大學研究發現,在綠茶中加入一些富含維生素C的柑橘類食物,能提高人體對兒茶酚的吸…
http://www.top1health.cn/Article/320/26583…研究人員發現,老年人連續12周每天攝取Omega-3魚油,其心血管健康有所改善。相關研究結果發表在Physiological Reports雜誌上。 當心臟跳動使得血液循環,…
http://www.top1health.cn/Article/28/26523…變。事實上,當血管彈性越好,流向心臟的血流就能更加通暢,有益心血管健康。 **服用心血管藥物者 葡萄柚汁小心喝** 需要提醒的是,若民眾已經罹患心血管疾病且正在服用藥物,飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/26423…一日所需維生素C的百分之七十含量,多吃百香果有利降血壓、維護心血管健康、清腸開胃、除油膩幫助消化,也能改善便祕。 **【注意事項】** 因為百香果含β胡蘿蔔素,食用過量容易…
http://www.top1health.cn/Article/399/26388反式脂肪對心血管健康影響甚鉅,衛生福利部食品藥物管理署宣布自7月1日起,包裝產品中的反式脂肪總量達0.3%必須標示含量,低於標準者可標示為「0」。不過,立委和民團認為只有強制標示,…
http://www.top1health.cn/Article/248/26299…不過,營養師提醒,椰子油含有大量飽和脂肪酸,攝取過多,恐威脅心血管健康! 充滿夏日風情的椰子受到廣泛利用,無論是椰肉、椰奶、椰子水,都是熱帶料理少不了的食材;而從椰子果肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/26147…,更有減少體內三酸甘油脂,及壞膽固醇的數值的好處,有助於呵護心血管健康。此外,其擁有避免血管阻塞的精胺酸成分及低鈉高鉀的特性,也適合心臟病、高血壓患者適度食用。 **好處4/…
http://www.top1health.cn/Article/248/25944…大腸癌以及降低乳癌、卵巢癌的罹患率。 **疾病4→保持心血管健康,心臟病、高血壓不上身** 血液中有足夠的維生素D,也能降低心臟病和高血壓風險,因為血液中維生素D濃度偏低,…
http://www.top1health.cn/Article/248/25781…麻脂酸可以幫助減少低密度脂蛋白膽固醇,並有降低血壓的作用,對心血管健康有很大益處。 亞麻中的富含的植物化學物質還其中的木酚素提供大量纖維,可以促進消化系統健康。 **…
http://www.top1health.cn/Article/132/25499…多數人的飲食習慣,但其含有反式脂肪含量卻不容小覷,吃多易傷害心血管健康。(圖片/華人健康網資料庫)][77268] **列管反式脂肪 世界各國出招** 消基會指出,種種…
http://www.top1health.cn/Article/248/25516天冷就愛大嗑「進補三寶」,包括羊肉爐、薑母鴨、麻油雞,不知不覺養成大口吃肉、大口喝湯的習慣。加上吃進過多火鍋配料、沾醬等,含有高熱量、油脂成份,小心「爆血管」!除了飲食習慣不佳容易…
http://www.top1health.cn/Article/28/23245…改變越大,代表運動效果越佳,是相當重要的指標。此外,此數值對心血管健康來說,也十分重要,值得深入探究。 **實驗證明 「間歇訓練」可減少脂肪** 實驗對象是沒有特殊疾病、近…
http://www.top1health.cn/Article/306/24777…泌尿道健康、降低罹患攝護腺癌機率的紅色蔬果;以及能促進骨骼與心血管健康的白色蔬果,更是不可缺少。 **外食族難養生?植物營養素+運動保健康** 但現代人生活忙碌…
http://www.top1health.cn/Article/248/24621…飯必配的調味聖品,辣椒除了能健胃、助消化、促進脂肪燃燒、維護心血管健康之外,法國一項研究更發現,喜歡辛辣口味的男人,通常睾丸素數值更高。睾丸素能使男性變得更大膽,有魄力、性欲強,更…
http://www.top1health.cn/Article/235/23066