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…年韩流席卷全球,就连玻尿酸也搭上韩流顺风车。韩国玻尿酸因为高弹性及高黏性的特质,让注射修饰效果稳定且自然,相当适合亚洲人的肤质及轮廓使用,不仅在韩国、中国相当受欢迎,就连不少台湾消…
http://www.top1health.cn/Article/318/50537…麦,荞麦含有大量黄酮类化合物,尤其富含芦丁,能维持微血管壁的弹性,抑制血压上升,其内含的钾也有助调节血压。中医认为,荞麦性味甘平,有健脾益气、开胃宽肠、消食化滞的功效。荞麦粉中所含…
http://www.top1health.cn/Article/320/50415…各种营养素的摄取,来满足肌肤所需。要怎么调整饮食才能让皮肤有弹性又水当当呢?提供您以下4点秘诀: **1. 多补充维生素ACE** 维生素A可促使粘膜细胞合成并分泌…
http://www.top1health.cn/Article/242/50193…这些脂肪酸和调整身体内的发炎反应有关,进而保护心血管的通透和弹性。过去30年来,世界各地的营养学家发现Omega-3脂肪酸对身体益处多多,除了降血脂、降血压、减少血栓、预防中风及心…
http://www.top1health.cn/Article/320/50172…原因很简单,「就是退化」,随着年龄增加,足底筋膜会慢慢地失去弹性与结构强度。 **足底筋膜炎 如针在刺** 足底筋膜是位于脚底的一片扇行筋膜组织,后方附着在跟骨内侧,前…
http://www.top1health.cn/Article/167/50078…糖飙高,且西洋梨所含维生素B2及叶酸可增强心肌活动,维持血管弹性,血压变正常不易硬化,其中的非淀粉性醣类(葡萄醣、果醣),对糖尿病患者有益处,在消化过程中可减缓胰岛素分泌,调节尿糖…
http://www.top1health.cn/Article/33/46922…,增加心脏负担。不健康的主动脉瓣膜因钙化沾黏,瓣叶增厚,失去弹性而无法正常开合,心脏于是需要更大的力气才能把血液打到全身。久而久之,会引起心脏肥厚、心律不整、高血压、患者会有胸闷、…
http://www.top1health.cn/Article/28/49046…要关键就在于如何松开纠结的筋膜! **缓酸痛先恢复筋膜弹性!「滚压」动作正确施力更有感** 金圣珉教授强调,人体的筋膜,是由「水分」和「胶原蛋白」构成,只要多按压它,就能刺…
http://www.top1health.cn/Article/248/46923…可以看到明显的肌肉线条,摸起来的触感不是松松软软,而是饱满有弹性的,则为肌肉型的下半身肥胖,这类型通常发生在运动员身上。 要改善这类型的下半身肥胖,平日运动结束后的拉筋伸展绝…
http://www.top1health.cn/Article/132/46741…此外,比标准体重瘦很多的人,一到30岁或40岁肌肤会变得没有弹性,脸上的小细纹也很明显。身材丰腴的女性皮肤,通常会比过瘦的女性光滑细嫩。 但是,不要以为胖就没有问题。体重过重…
http://www.top1health.cn/Article/250/46888…脉逐一流向大静脉,抵抗重力地往心脏方向运送。当心脏无力或静脉弹性疲乏,血流则容易滞留在双腿,浅部静脉血管因承受过大的压力而逐渐膨胀变形。 有些人呈现表浅微血管(蜘蛛网状血管)…
http://www.top1health.cn/Article/36/46826…使用保养品时,应该分区保养,才能让肌肤真正保持健康活力的滋润弹性。 **第3招/一瓶抵多瓶的修护精华** 现在市面上,有许多增强修护效果的保养精华,让你可以减省保养的步骤…
http://www.top1health.cn/Article/292/46838…收托比例较少的情况,对于孩子的关注程度相对提升。再者,保母的弹性空间会比机构托育还大一点,如果家长突然要加班或临时有事,与保母沟通、协调后,或额外给予一些费用就可延续托育时间。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/44555…9012] 为了应付怀孕脚肿抽筋,于是有的孕妈咪听说穿弹性袜,有缓解的效果;也有的孕妈咪从别人分享经验得知,要多摄取钙质,才能免于痛苦;甚至许多偏方都尝试,却还是止不住水肿的…
http://www.top1health.cn/Article/17/43456…腹肌、背肌、臀肌等)来训练。可利用装水的保特瓶、哑铃、砂包、弹性带、滑轮工具。 **2. 运动强度:**调整重量(约为最大肌力的30% ~ 50%),以肌肉反覆做8 ~ 12下来…
http://www.top1health.cn/Article/167/43399