強壯 | 搜尋結果 | 華人健康網

「強壯」搜尋結果

總共找到 466 筆符合關鍵字「強壯」的資料

節氣養生農遊夯！洛神金針最安神

…記載，金針花含大量蛋白質及鐵質，營養價值高，亦有造血、補血、強壯臟腑機能，以及利尿、止血、消腫之作用，可說是食療與美味兼具的涼夏好料理，且拿來燉排骨湯、炒菜，滋味鮮美又香甜。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/19386
胃口差？三絲涼麵沁涼開脾胃

… **【主廚貼心小叮嚀】** 杜仲有補益肝腎、強壯筋骨的效果，而中藥材三七也有人稱為川七，或是參三七、田三七等，具有活血止痛的功效，在治療跌打損傷、挫傷，甚至是出血性…
http://www.top1health.cn/Article/320/19219
塑造S曲線！來學貓伸展瑜珈操

…ore--> ![第4招眼鏡蛇式，可以使背部的肌肉更加強壯，加強脊椎的柔軟度，促進脊椎週邊血管的血液循環。（圖片提供／39健康網）][59168] **第4招／眼鏡蛇式**…
http://www.top1health.cn/Article/250/19146
預防季節病上身　五運六氣養身法

…氣候變化以燥氣變化最為突出，燥氣如果正常發展，將有助於肺氣的強壯；可是如果燥氣過分強盛時，不僅會抑木、壓火，導致筋骨關節疾病，並造成心血管疾病的發生率增高，還可能會傷到主氣，從而加…
http://www.top1health.cn/Article/80/19106
從體內調理　蔬果酵素打造美肌

…橘絡一起醃漬，與果肉中維生素C 的雙重效果，可使皮膚與血管更強壯，還能預防老化。][58811] **【柳橙】** - SEASON　全年 - 柑橘類的橘絡（白絲部分），含有…
http://www.top1health.cn/Article/249/19062
防癌狠吃五色蔬果！營養補充最給力

…」，就能由裡到外增強防禦力，保持年輕、健康，讓女人漂亮、男人強壯！ **調查：國人蔬果攝取明顯不足** 然而，現代人吃得好又常外食的不良飲食習慣，很容易讓大家蔬果攝取不足！…
http://www.top1health.cn/Article/308/19025
5指養5臟！甩掉自律神經失調

…以宣肺清熱、解除胸悶，補脾則可以健脾開胃、補氣血，讓身體更為強壯。在新書「健康Give Me Five！手指健康操」中，劉吉豐示範以西醫理論結合中醫經絡的手指健康操，調整全…
http://www.top1health.cn/Article/76/18842
銀髮顧筋骨！吃山藥芝麻糊有夠力

…陳瑩陵醫師指出，中醫認為「腎主骨」，腎氣足夠之後才能達到筋骨強壯的功效，有些老年人天氣一熱胃口就不好，或因為牙齒掉落無法咀嚼影響食慾，建議可以在早、中、晚三餐之間補充一道具有固腎益…
http://www.top1health.cn/Article/132/18780
瘦身飲食不單調！5味法吃得更開心

…醇的吸收率。 **★瘦身第2味：甜味** 甜味有補益強壯的作用，能補氣血，消除肌肉緊張，有解毒、開胃、生津的作用。甜味是口腔最能接受的味道，使食物容易入口，因此能增進食慾、…
http://www.top1health.cn/Article/320/18721
必吃！4種白色食物　有助滋養肺部

…冠」的美稱。性平，味甘、淡、無毒。既是營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。與雪梨雖同為白色食物，但銀耳性更溫潤，更適合體寒或腸胃不好的人，同時又有益氣清腸的作用。當然，也可與雪梨同燉…
http://www.top1health.cn/Article/320/18616
脂肪肌肉無法轉換！重訓才能練肌力

…外，在運動方面就得要分兩個部分的運動進行鍛鍊：一、將肌肉練「強壯」起來；二、減少覆蓋在肌肉上的脂肪，讓肌肉被看見。有效減少脂肪的方法，可以用我們常說的跑步、騎車、游泳、有氧…
http://www.top1health.cn/Article/269/18531
預防乳癌！中醫3茶飲調理體質

…配合按壓合谷穴、足三里穴、太衝穴等3個穴位，幫助提升免疫力、強壯身體機能、清肝解毒，更加有益於調整自身體質。 ##[★《降乳癌風險》吃深海魚omega-3](http://w…
http://www.top1health.cn/Article/239/18549
天然回春祕方　運動助排毒更年輕

…報導，湯姆克魯斯先生現年破五十歲，還能依然那麼年輕，肌肉那麼強壯，他的報導裡面有一行小字「阿湯哥每天運動兩小時，多吃了這一頓大餐，要多運動一小時了……」這就是了，要多動才「能」多吃…
http://www.top1health.cn/Article/269/18476
男人說不出口的痛！性功能衰退

…之路，卻是越走越錯。對大部分的男人來說，要讓自己身體強壯的一個念頭就是：運動。但是，對於體質已經變差的身體，運動，得要根據自己的各種條件與狀況而選擇去做，並不是把自己累得半…
http://www.top1health.cn/Article/277/18423
救救男人腰線！紅豆茯苓飯消水腫

…自己和所有人重回到溫暖體質的狀態吧！喝粥吃飯，照樣能讓男人更強壯，女人更漂亮！當成每天的主食，營養又有變化，一點都不會膩。  **紅豆茯苓飯** 中藥材…
http://www.top1health.cn/Article/277/18369