好菌 | 搜尋結果 | 華人健康網

「好菌」搜尋結果

總共找到 558 筆符合關鍵字「好菌」的資料

早餐最愛喝奶茶！營養師：小心精緻糖超標

…注力、讓反應更靈活；優酪乳與鮮乳同為優質蛋白質外，還有優質好菌，能夠抑制腸道壞菌，維持良好菌相，身體好菌多，不容易便祕，能幫腸道順暢加分。
http://www.top1health.cn/Article/320/38412
塗小蘇打粉除狐臭？破壞皮膚PH值有麻煩

…1週1到2次為宜，才能有效減少細菌量，又不完全殺死人體所需的好菌。除了保持乾爽、清潔外，適度輔以止汗劑協助也是不錯的方式之一！不過，要提醒的是，由於止汗劑主要是透過噴灑鋁化…
http://www.top1health.cn/Article/242/38287
「腸道順暢的人」都吃什麼？

…的腸道環境已經步入惡化一途，然而我也看過許多日本人的大便屬於好菌佔優勢、看了會發出「製造出這種大便的腸道，一定是乾淨到令人嚮往的腸道」的感嘆。 ![][102188] 製造…
http://www.top1health.cn/Article/30/38296
喝茶、咖啡助瘦身！養出腸道好菌才有效

減重不是不吃東西就有用！歐洲研究發現，想辦法增加腸道好菌的多樣性，不但對瘦身有幫助，還可以調節血壓、增強免疫力，而茶、咖啡、味噌湯等飲食都能增加好菌。總之，腸道好菌的種類越豐富，你…
http://www.top1health.cn/Article/320/38135
吃綠香蕉能減肥？營養師：別被抗性澱粉騙了！

…的水溶性膳食纖維等益菌生。研究也指出，食用綠香蕉，可提供腸道好菌所需要的「益菌生」，進而達到腸道保健的效果。以下提供「香蕉輕食食譜」，有計畫體重控制的人，不妨學起來。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/38113
改變腸道這樣做！巧吃香蕉蜂蜜優格剛剛好

…而加最後一樣蜂蜜，是為了蓋過我向來最討厭的優格酸味。蜂蜜富含好菌的食物異麥芽寡糖與維生素。所以與其用砂糖來增加甜味，不如用營養價值更高的蜂蜜。 **本文出自繪虹出版《7天快瘦…
http://www.top1health.cn/Article/145/38227
KO更年期肥胖　馬鈴薯連皮吃助燃脂

…纖維，能預防、緩解便祕問題，還能幫助人體排出膽固醇，促進腸內好菌繁殖，調整腸道環境，可謂好處多多。
http://www.top1health.cn/Article/101/37889
養好菌增免疫　腸道最愛優格、菠菜

…愛吃肉、壓力過大、便祕，甚至老化等因素，都會讓腸道內的壞菌與好菌比例失衡，使免疫力下降。想要增加腸內好菌，不妨多吃富含寡糖與膳食纖維的花椰菜、胡蘿蔔、菠菜等黃綠色蔬菜，或是吃進含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/37863
益生菌吃出易瘦體質！紅酒、橄欖油吃得到

…里的迷思，不如均衡飲食，並且補充紅酒、起司、橄欖油等，讓腸道好菌更豐富，身材才會更苗條！ ![][99730] **培養充足腸道好菌　常保苗條和健康** 英國《每日郵報》…
http://www.top1health.cn/Article/320/37730
睡前吃益生菌、起床馬上便便，不便祕5個好習慣！

…也較少，有利於益菌的繁殖和生存。因此，建議大家可以在睡前補充好菌！另外，最好在服藥以及攝取酒、醋、辛辣調味料等2小時之後，再補充有益菌，對腸道保健的效果比較好。吃對時機之外…
http://www.top1health.cn/Article/141/37728
寶寶吃海鮮易過敏？3疑問營養師詳解

…紅疹或搔癢等情形。此外，也可適時讓寶寶補充益生菌，增加腸胃道好菌，提升免疫力。不過，要注意的是引起過敏的原因相當多，包括塵璊、天氣或環境等因素，若寶寶吃了海…
http://www.top1health.cn/Article/304/37761
防癌要從腸道開始！美國研究：吃益生菌有幫助

…對全身的影響都很大！美國研究發現，適度補充益生菌，讓腸道內的好菌數量多一點，可以對抗體內發炎，有助預防癌症、肥胖、失智症、心臟病等慢性疾病！ ![][99615] **腸道…
http://www.top1health.cn/Article/320/37696
腸道老化易過敏、便祕　補好菌降低腸齡

…便祕、腹瀉、濕疹、過敏等問題就會找上門了。那到底要怎麼讓腸道好菌多多呢？可以直接補充乳酸菌比較快。 **🌟乳酸菌的腸道減齡小法寶** 🍀1. 能阻止致病菌之附著於腸黏膜…
http://www.top1health.cn/Article/248/37751
減重就喝優酪乳？營養師4點小叮嚀…

…數有限，每天飲用400c.c.至500c.c.，天天持續補充好菌，才能維持腸相健康。 **4.人人可喝優酪乳？** 牛奶和優酪乳都是很好的鈣質食物來源，但國人常見有乳糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/37626
比豆漿更健康的豆漿優格！2週降血脂、解便祕

…生成，並改善動脈硬化。 4.調整腸道內環境：可增加腸道內的好菌，讓腸胃變得健康有元氣。還能除便祕。 5.骨骼變強壯：有助對抗骨質疏鬆症。 6.緩和更年期症狀：有調整荷爾蒙的效…
http://www.top1health.cn/Article/320/37664