去皮 | 搜尋結果 | 華人健康網

「去皮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「去皮」的資料

拒當太平公主　山藥料理讓胸部UP

….，鮮奶240c.c.。 **作法：** 1.山藥洗淨，去皮，放入電鍋蒸熟；蘋果切小塊。 2.將所有材料放入食物調理機攪打成濃稠狀即可。 **TIPS：** 山藥沒有特殊…
http://www.top1health.cn/Article/80/40709
為狗寶貝顧視力！DIY南瓜甜椒雞肉好營養

…(紅豆、杏仁和芝麻) 3克、香油1匙。 1.將南瓜去皮後，甜椒、南瓜和雞胸肉切成長寬1.5公分大小。 2.將堅果類(紅豆、杏仁和芝麻)壓碎後，與香油一起均勻攪拌，當…
http://www.top1health.cn/Article/246/42814
掌握「2不2要」原則，孩童點心也能美味又營養！

…煮開的常溫水適量。 **作法：** 1.將香蕉帶皮洗淨，去皮後，切片備用。 2.取果汁機放入香蕉、無糖優格、布丁及適量的常溫開水，按下開關攪拌均勻後，倒出即可飲用。 **好…
http://www.top1health.cn/Article/320/41776
三高纏身怎麼健康吃？醫師教你正確擇食！

…些不好的植物油常見於泡麵、麵包、奶油球、奶精，吃動物的肉建議去皮（因有皮下脂肪），除非是魚的脂肪。
http://www.top1health.cn/Article/248/41739
瘦身靠蒟蒻麵取代白飯？當心4大危機上身

…少許鹽巴抓醃，待其出水後，將苦水倒掉備用。 2.胡蘿蔔洗淨去皮切絲備用。 3.將蒟蒻麵、處理好的小黃瓜絲、蘿蔔絲拌勻即可食用。 **減重族醣類怎麼吃不NG？原態食物取代精…
http://www.top1health.cn/Article/101/40655
酪梨+芒果原來超搭！淋優格變身夏日沙拉醬

…4個、鹽1/4小匙、黑胡椒適量 **作法／** 1.酪梨去皮、去籽，酪梨肉以叉子壓成泥狀。 2.紫色洋蔥切小丁。 3.香菜、大蒜去皮剁成末。 4.檸檬擠汁。 5.將以上…
http://www.top1health.cn/Article/80/40178
瘦身也能大啖鹹水雞？營養師教這樣吃不胖

…家一一解說： **【肉類】：低脂、高蛋白雞胸肉是首選　去皮食用熱量少一半** 吃鹹水雞沒有來上一點雞肉，怎麼可以！在鹽水雞攤前一眼望去，雞胸肉、雞腿肉、雞翅、雞腳、雞脖子，…
http://www.top1health.cn/Article/101/40252
不舉、舉弱也能變「小黃瓜」　助勃起這樣做…

…勃起功能障礙患者，先前硬度等級是在第一級（蒟蒻）、第二級（去皮香蕉）或第三級（帶皮香蕉），都應該主動尋求專業醫師的諮詢治療，仍然有機會成為黃瓜般的第四級的硬漢。醫界對於男…
http://www.top1health.cn/Article/4/40431
清冰箱蔬菜！吃不完蔬菜這樣做輕鬆延長期限

…久。 **Step 3／乾燥方法** 將去皮（或不去皮）、洗淨、切片的蔬菜放上乾燥拖盤，儘量不要堆疊，讓空氣能在每片蔬菜間自由流動，有些較難乾燥的食材，建議可在…
http://www.top1health.cn/Article/145/40392
番茄打汁茄紅素更多　自製高纖漸層蔬果汁

…。 **做法：** 1.百香果切半取出果肉果汁備用；蘋果去皮切丁、牛蕃茄去蒂切塊、胡蘿蔔去皮切塊。 2.將牛番茄、蘋果、胡蘿蔔放入果汁機中，加水拌打至均勻液態狀。 3.依序…
http://www.top1health.cn/Article/248/40187
蘋果酪梨牛奶甜甜喝~ 潤腸解便祕好easy！

…奶150c.c.、蘋果1/4個 **作法／** 1.酪梨去皮、去子並切塊 2.蘋果充分洗淨後，去子並切塊 3.低脂牛奶加入2~3塊冰塊或冰水，再加入酪梨及蘋果，攪打至均勻即…
http://www.top1health.cn/Article/320/40177
解救肝疲勞！3款蔬果汁喝出肝臟自癒力

…**6顆甜菜（洗淨、修剪）、3杯芥藍、4根胡蘿蔔、¼顆檸檬（去皮和果絡）。 **作法：**將所有材料放入果汁機中，加入適量水，攪打至液態即可。 **功效：**這是一款重量級…
http://www.top1health.cn/Article/320/40149
材料冷凍保存怎做才對？退冰放冷藏防變質

…用保鮮膜包好放到夾鏈袋中冷凍。 2.哈密瓜．杏桃．水蜜桃：去皮去籽後，切成好入口的大小後放在金屬托盤上冷凍之後再分裝在夾鏈袋中 3.草莓：清洗後摘掉蒂頭瀝乾，太大顆的就切兩半放…
http://www.top1health.cn/Article/248/40240
腸胃炎腹瀉，要喝運動飲料？選這一種才對

…。主食以白飯、白麵或白吐司為主，減少糞便產生；肉類最好去筋、去皮，以免過度油膩，刺激腸胃；蔬菜最好挑嫩菜部分，避免吃粗糙纖維質的根莖部；水果則要去皮後再吃。特別要注意，這個階段還不…
http://www.top1health.cn/Article/248/40128
瘦身狂吃沙拉太寒！加味蔬菜湯吃出暖滋味

…茯苓2錢、各式蔬菜適量。 **作法：** 1.蔬菜洗淨、去皮，切成合適的大小。 2.取一大鍋放入處理好的生薑片，以大火煮沸。 3.接著放入切好的蔬菜，轉小火燉煮至蔬菜熟透後…
http://www.top1health.cn/Article/259/40065