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「去皮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「去皮」的資料

瘦身也能大啖鹹水雞？營養師教這樣吃不胖

…家一一解說： **【肉類】：低脂、高蛋白雞胸肉是首選　去皮食用熱量少一半** 吃鹹水雞沒有來上一點雞肉，怎麼可以！在鹽水雞攤前一眼望去，雞胸肉、雞腿肉、雞翅、雞腳、雞脖子，…
http://www.top1health.cn/Article/101/40252
不舉、舉弱也能變「小黃瓜」　助勃起這樣做…

…勃起功能障礙患者，先前硬度等級是在第一級（蒟蒻）、第二級（去皮香蕉）或第三級（帶皮香蕉），都應該主動尋求專業醫師的諮詢治療，仍然有機會成為黃瓜般的第四級的硬漢。醫界對於男…
http://www.top1health.cn/Article/4/40431
清冰箱蔬菜！吃不完蔬菜這樣做輕鬆延長期限

…久。 **Step 3／乾燥方法** 將去皮（或不去皮）、洗淨、切片的蔬菜放上乾燥拖盤，儘量不要堆疊，讓空氣能在每片蔬菜間自由流動，有些較難乾燥的食材，建議可在…
http://www.top1health.cn/Article/145/40392
番茄打汁茄紅素更多　自製高纖漸層蔬果汁

…。 **做法：** 1.百香果切半取出果肉果汁備用；蘋果去皮切丁、牛蕃茄去蒂切塊、胡蘿蔔去皮切塊。 2.將牛番茄、蘋果、胡蘿蔔放入果汁機中，加水拌打至均勻液態狀。 3.依序…
http://www.top1health.cn/Article/248/40187
蘋果酪梨牛奶甜甜喝~ 潤腸解便祕好easy！

…奶150c.c.、蘋果1/4個 **作法／** 1.酪梨去皮、去子並切塊 2.蘋果充分洗淨後，去子並切塊 3.低脂牛奶加入2~3塊冰塊或冰水，再加入酪梨及蘋果，攪打至均勻即…
http://www.top1health.cn/Article/320/40177
解救肝疲勞！3款蔬果汁喝出肝臟自癒力

…**6顆甜菜（洗淨、修剪）、3杯芥藍、4根胡蘿蔔、¼顆檸檬（去皮和果絡）。 **作法：**將所有材料放入果汁機中，加入適量水，攪打至液態即可。 **功效：**這是一款重量級…
http://www.top1health.cn/Article/320/40149
材料冷凍保存怎做才對？退冰放冷藏防變質

…用保鮮膜包好放到夾鏈袋中冷凍。 2.哈密瓜．杏桃．水蜜桃：去皮去籽後，切成好入口的大小後放在金屬托盤上冷凍之後再分裝在夾鏈袋中 3.草莓：清洗後摘掉蒂頭瀝乾，太大顆的就切兩半放…
http://www.top1health.cn/Article/248/40240
腸胃炎腹瀉，要喝運動飲料？選這一種才對

…。主食以白飯、白麵或白吐司為主，減少糞便產生；肉類最好去筋、去皮，以免過度油膩，刺激腸胃；蔬菜最好挑嫩菜部分，避免吃粗糙纖維質的根莖部；水果則要去皮後再吃。特別要注意，這個階段還不…
http://www.top1health.cn/Article/248/40128
瘦身狂吃沙拉太寒！加味蔬菜湯吃出暖滋味

…茯苓2錢、各式蔬菜適量。 **作法：** 1.蔬菜洗淨、去皮，切成合適的大小。 2.取一大鍋放入處理好的生薑片，以大火煮沸。 3.接著放入切好的蔬菜，轉小火燉煮至蔬菜熟透後…
http://www.top1health.cn/Article/259/40065
現打果汁只是糖水？少了營養還多了糖分

…營養成分。][105782] **老人病人喝果汁　水果去皮再榨汁** 那麼，果汁真的完全不能喝了嗎？如果是老人或病人，咀嚼能力和胃口可能都較差，此時可以適度喝些天然果汁補充…
http://www.top1health.cn/Article/320/38957
咀嚼力差營養不均？早餐吃牛奶燕麥粥好吸收

…、草莓、香蕉、奇異果等） **作法：** 1.水果洗淨，去皮、籽或蒂頭，將可食部位切成細丁備用。 2.牛奶隔水加熱，加入燕麥片，拌勻。 3.加入作法1 拌勻，即可食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/38912
延長賞味期！油封秋刀魚連骨頭都能吃

…將油封秋刀魚的表面煎至焦脆。以烤架或烤網，燒烤整條茄子，然後去皮，連同番茄一起切丁。紫色洋蔥大略切末後，抹上少許鹽（另外準備）後，瀝乾滲出的水分。 2.將調味料、茄子、番茄、紫色…
http://www.top1health.cn/Article/80/38849
動手做番茄冰　入菜加工營養更便利

…![][104672] ※ 整顆番茄罐頭是用熟透的番茄加熱去皮製成的。全部用番茄汁醃漬。一罐是400毫升，約400克。照片中使用了三罐。 1.攪拌到光滑沒有結塊之後將果汁機…
http://www.top1health.cn/Article/80/38985
吃芒果消暑不NG　營養師推5好處＋2輕食

…沙拉醬30公克。 **作法：** 1.芒果帶皮洗淨，接著去皮切小塊備用；大蕃茄去蒂洗淨切塊備用；小黃瓜洗淨切片備用。 2.蝦子洗淨撥殼取蝦肉，以滾水汆燙後，取出放涼備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/38756
熱到快溶化！喝酸梅湯、蘆薈飲能消暑？

…、冰糖150克、黑糖150克。 **作法：** 1.冬瓜去皮去籽後，切成小塊，用果汁機打成泥。 2.將冬瓜泥、冰糖和黑糖放入電鍋，外鍋倒入2杯量米杯的水，攪拌一下，讓所有材料…
http://www.top1health.cn/Article/320/38796

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