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「動物性」搜尋結果

總共找到 985 筆符合關鍵字「動物性」的資料

FDA公告：大豆蛋白護心效果有限　營養專家這樣說～

…豆（黃豆）分離出的植物性蛋白質—大豆蛋白，以及食用取自牛奶的動物性蛋白質—酪蛋白兩者的研究結果發現，補充大豆蛋白的族群，相較於攝取酪蛋白者，血液中壞的膽固醇含量較後者少。因此，進而…
http://www.top1health.cn/Article/248/55791
5大類天然強心護心食物，越吃越年輕！

…**5.豆類** 大豆中也富含有蛋白質，而豆類的優點則是比動物性蛋白質的氨基酸含量更低，因此有抑制血壓上升的效果。而且，植物性蛋白質還含有可以溶解膽固醇的卵磷脂，可以有效預防動脈…
http://www.top1health.cn/Article/320/54717
譚敦慈、陳之穎帶你安心備餐！魚、肉這樣料理不吃進大量油脂

…**安心小提醒：**煎出來的油脂不要留下來炒菜，油脂（尤其是動物性油脂）反覆高溫加熱易產生有害物質，這也是炸物不健康的主因。 **譚老師私房話：減少吃進大量油脂的方法** …
http://www.top1health.cn/Article/248/54718
大餐後如何保持瓜子臉？營養師X余秉諺、夏宇禾維持身材小秘訣

…取的脂肪酸比例，提高不飽和脂肪酸攝取量，少吃飽和脂肪含量高的動物性油脂和人造油脂，就不用過度擔心肥胖、心血管疾病找上門。
http://www.top1health.cn/Article/101/54657
秋燥便祕增2成！潤腸抗老，女中醫的飲食秘訣大公開～

…盆子、桑椹、蔓越莓、黑醋栗、秋梨（煮過降低寒性） **3.動物性蛋白質、膠質及鐵質：**海參、烏骨雞、魚肉（富含油脂的鮪魚、秋刀魚、鮭魚、鱈魚）、雞蛋、牛筋、豬腳筋、雞爪。 *…
http://www.top1health.cn/Article/258/54575
預防失智症，「油」你最行！苦茶油5大好油吃對了嗎？

…27210] 現代人平時飲食中所攝取的油脂，特別是來自動物性的飽和脂肪酸已經非常足夠，所以建議平時能酌量食用含單元或多元不飽和脂肪酸較多的植物油，重質不重量。此外，炒菜油超過…
http://www.top1health.cn/Article/320/54584
臭豆腐含維生素B12能防失智？魔鬼藏在這…

…長期素食者有維生素B12缺乏的危險，因為維生素B12只存在於動物性食物及酵母等，例如：蛋類、奶類、魚類、貝類、肉類等。臭豆腐發酵後不僅含有豐富的維生素B12，能幫助促進人體…
http://www.top1health.cn/Article/320/54436
中秋烤肉遠離致癌物！5個小撇步吃出健康

…3.少吃高脂肉類及加工肉品：** - 烤肉時可選低脂或中脂動物性食品，如：去皮雞肉、豬里肌肉、蝦、蛤蠣、花枝或鯛魚片。盡量減少食用加工肉類，如：香腸、火腿、熱狗、培根等含亞硝酸鹽…
http://www.top1health.cn/Article/320/54427
關節卡卡吃葡萄糖胺哪夠！加3大營養素cp值更高

…魚皮、海蜇皮等都是不錯的膠原蛋白來源，不過要注意豬皮、魚皮等動物性皮的脂質、熱量較高，避免過度食用以免增加體重、心血管負擔。 **除了膠原蛋白還不能忘了...** **2／…
http://www.top1health.cn/Article/238/54317
中秋爆肥3大寇！減重飲食「挑3選4」不怕胖

…肉、動物的皮等膽固醇、飽和脂肪含量高的肉類。 - 3.避免動物性油脂：奶油所含的膽固醇高，因此烤肉時最好不要使用奶油。 **【減重選4】** **第一點／固定量體重：…
http://www.top1health.cn/Article/320/54408
如何讓肝臟不卡油？營養師：適度補充益生菌！

…製加工品、選擇低GI高纖維食物，並減少高膽固醇食物像是內臟、動物性脂肪、奶油、魚卵等食物。此外，最好戒酒，若不得已，建議女性每天酒精攝取量不超過1個酒精當量，男性不宜超過2個酒精當…
http://www.top1health.cn/Article/80/54320
月經要來不來心慌慌？可能缺乏3+1營養素！

…、綠葉蔬菜、蛋等。 **「B12」**的食物來源：動物性食品如肝臟、雞蛋、禽肉、海鮮等。 **鈣質**－缺乏鈣質引起子宮收縮加重經痛不適，也會影響子宮內…
http://www.top1health.cn/Article/355/54291
經期不能吃火龍果？還有這些性寒水果也止步

…議多吃，以免引起經血瘀滯不暢。 **月經後補鐵　宜選擇動物性含鐵食物** 雖然火龍果含鐵量大，如果月經來時不適合吃，那麼可以等到月經結束後再吃火龍果補鐵嗎？中醫師吳明珠表示…
http://www.top1health.cn/Article/320/54213
月經要來不來心慌慌？可能缺乏3+1營養素！

…葉蔬菜、蛋等。 **「B12」**的食物來源：動物性食品如肝臟、雞蛋、禽肉、海鮮等。 **鈣質**－缺乏鈣質引起子宮收縮加重經痛不適，也會影響子宮內…
http://www.top1health.cn/Article/248/54174
又沒吃早餐？研究：缺鐵易疲倦、遲鈍，補鐵就吃這些！

…，適量攝取有助於補充鐵質。][125973] 含鐵量較高的動物性食物包含：牛肉、鴨肉、鵝肉、羊肉等肉類，以及鵝肝、豬血、鴨血、豬肝等內臟類，植物性食物則有菠菜、芥藍菜、紫菜、紅鳳…
http://www.top1health.cn/Article/320/53110

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