「切碎」搜尋結果
總共找到 442 筆符合關鍵字「切碎」的資料-
降血壓小偏方！菊槐綠茶＋芹菜粥
…芹菜(連根)120克，食鹽適量。 **【作法】**將芹菜切碎，與粳米洗凈後一起下鍋，加入適量清水，武火(大火)燒沸後，改用文火(小火)熬至米爛成粥，加入食鹽即可。 **【功…
http://www.top1health.cn/Article/80/19922 -
經期養瘦這樣做 吃動休3招健康瘦
…：** 1 薏仁、紅豆洗淨後，泡水1小時。山楂洗淨、泡軟後切碎。 2 將所有材料加入約5杯米水，放入電鍋煮40分鐘，起鍋時加入適量砂糖即可食用。 **功效：**薏仁性味甘淡微…
http://www.top1health.cn/Article/336/19809 -
5招避燒烤致癌物 善用辣椒迷迭香
…供一個簡單的紅酒醃醬配方：混合1杯紅酒、2大匙紅酒醋、3大匙切碎的紅蔥頭、1/4小匙壓碎的胡椒粒，以及1/2小匙的鹽，可以用來醃1磅（大約450克）的肉。 **先用微…
http://www.top1health.cn/Article/314/19727 -
孩子嗯嗯不順？超級食物南瓜來相救
…，至高湯吸附完全，與青花菜蒸烤熟透後，撥成豬肉絲，並將青花菜切碎備用。 4. 將烘烤過的造型白飯鋪底，依序放上豬肉絲、南瓜泥及花菜碎，堆疊成漢堡形狀。 5. 灑上海菜鹽，入烤箱…
http://www.top1health.cn/Article/305/19711 -
改善生理痛防早衰 點心首選杏仁
…下酒菜或切片加在沙拉內食用。寒性體質或有生理痛的人，可將杏仁切碎撒在一般的湯品上面一起食用。 **【熱量】**600kcal / 100g **【營養成分】** ‧…
http://www.top1health.cn/Article/273/19660 -
夏日食慾不振？來試試創意開胃料理
…泰式魚露或鹽適量。 **作法：** 1. 將香菜、九層塔切碎與蔥花混合，洋蔥切片。 2. 依照輕鬆料理五步驟「煮扣拌加好」烹煮泰式酸辣墨魚義大利麵，再加洋蔥等辛香料拌勻，起鍋…
http://www.top1health.cn/Article/320/19543 -
吃番茄減重？5道美味料理大公開
…面切開，用勺子取出裡面的瓢。 2.在炒鍋裡將番茄瓢搗碎，和切碎的培根一起炒。 3.再加入番茄醬混合攪拌，使水分蒸發。 4.將步驟1中製作好的番茄杯裡倒入步驟3製作的餡料。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/19483 -
餐前吃2輕食料理 降食慾飯量少
…皮備用。 2、小黃瓜切扇形備用，乳酪切成同小黃瓜大小，洋蔥切碎。 3、青花椰菜去莖用鹽水汆燙後用冰水沖洗，瀝幹水分備用。 4、芹菜洗淨，削去老梗部份，切成四角形備用。 5、…
http://www.top1health.cn/Article/320/19431 -
辛香料顧腸胃 蔥薑蒜香菜4寶
…辛香料，有助於促進胃液分泌，如果嫌吃生大蒜的氣味太辛辣，可以切碎與蔬菜或肉類炒過之後再一起吃，但是在腸胃出現發炎症狀，或是體質偏熱的人，則不適合食用辛香料。
http://www.top1health.cn/Article/30/19177 -
消暑享瘦餐 涼拌苦瓜挑逗你的胃
…水煮沸後放入苦瓜汆燙，燙熟後取出放涼。 2.將鹹蛋剝開之後切碎備用。 3.將燙好的綠苦瓜與碎鹹蛋放在一起拌勻。 4.辣椒切片放進料理中配色 。 5.將拌勻的綠苦瓜餐點置於冰…
http://www.top1health.cn/Article/320/19296 -
腹脹口渴沒食慾！癌末開胃飲食法寶
…。 **◎難以吞嚥** 難以吞嚥的時候，可將食物切碎，然後再以「勾芡」、「攪拌醬汁」、「高湯燉煮」等方式烹調成容易下嚥的菜餚。果凍狀及半熟蛋狀的食物也很容易吞嚥。如水一…
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拒當膽固醇小姐！名醫降膽固醇撇步
…花椰菜洗淨後切小朵，放入滾水中燙熟後取出放涼。 2 羅勒葉切碎；調味料拌勻成橄欖油醋。 3 作法1放入盤中，撒上羅勒葉，再淋上橄欖油醋拌勻即可食用。 **效果：** 綠花…
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提升減重續航力 吃酸辣醬拌菇
…沸水中煮5分鐘撈起，備用。 3. 把2條辣椒切片、4個大蒜切碎，一起放入新鮮檸檬水中，再加入糖（約5公克）調味。 4. 再汆燙好的菇類中加入適量辣椒檸檬水，稍微攪拌均勻之後即可…
http://www.top1health.cn/Article/101/19094 -
夏日輕食翡翠菜卷 爽脆可口助排毒
…味。（圖片提供／39建康網）][58746] 4.將蟹肉棒切碎，加一勺水、1小匙醬油、半小匙鹽、半小匙麻油和沙拉油，攪拌均勻後醃制15分鐘，然後加入蔥薑拌勻。 
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